Как скрыть залысины: советы по выбору стрижки

Залысины у мужчин — не только вопрос генетики, но и повод пересмотреть подход к уходу за волосами, стилю и самоощущению.

автор Евгений Елисеев

Многие мужчины сталкиваются с залысинами, но поначалу не придают этому особого значения. Они игнорируют изменения в линии роста волос, а когда это становится более заметно окружающим, скрыть залысины становится сложнее. Но чем раньше вы начнете обращать внимание на состояние волос и предпринимать меры, тем выше шансы сохранить объем и замедлить процесс выпадения. Подробнее об этом рассказывает
эксперт по мужскому стилю
Евгений Туаев.

Евгений Туаев. Фото: из личного архива

Причина появления залысин и как с этим бороться

Залысины чаще всего появляются по генетическим причинам. У меня они начали формироваться примерно в 18 лет. Чтобы замедлить процесс, важно отслеживать состояние волос и регулярно сдавать анализы, в том числе на уровень дигидротестостерона. Делать это нужно совместно с трихологом.

Минимум, что можно сделать, – раз в полгода или хотя бы раз в год пересматривать свои фотографии и следить за линией роста волос. Если вы замечаете, что она начала отступать, появилась асимметрия или углубления – это повод обратиться к трихологу.

Полностью остановить процесс невозможно, а вернуть утраченное получится только с помощью пересадки волос, однако есть возможность замедлить их выпадение. Этим занимается врач, он подбирает индивидуальную терапию. Кому-то будет достаточно лосьонов или спреев, в других случаях могут потребоваться инъекции или медикаментозное лечение.

Важно понимать, что как только вы прекращаете поддерживающую терапию, процесс выпадения снова запускается. Поэтому наиболее эффективным решением остается пересадка волос – после того как процесс стабилизируется и залысины достигнут определенной степени. Пересадка – это не панацея, она работает не в 100% случаев и не дает 100% результата.

Удачные стрижки при залысинах

Менять стрижку стоит в тот момент, когда залысины начинают доставлять вам дискомфорт. Если вы уже понимаете, что вам не нравится свое отражение в зеркале, что залысины заметны и портят внешний вид, – пора действовать.

Фото: Freepik.com

На начальных стадиях хорошо работают стрижки с приподнятой челкой. Парадоксально, но такие варианты, как классический сайд-партс с укладкой набок, отвлекают внимание от залысин. Также отличным решением станут короткие стрижки вроде «Цезаря» или «Кропа» – они визуально уравновешивают пропорции лба и не акцентируют внимание на редеющих участках.

Посмотрите, к примеру, на Джуда Лоу, у которого залысины становились все заметнее с возрастом и он мастерски скрывал их с помощью удачных стрижек. Сначала он носил прически средней длины, затем перешел на более короткие, адаптируя стиль к изменениям.

Хороший вариант – текстурная, немного небрежная стрижка. Она не должна быть прилизанной, легкая неформальность и нарочитая «хулиганская» небрежность способны отвлечь внимание и добавить образу уверенности.

Неудачные примеры стрижек и приемов

Залысины лучше маскируются короткими волосами, чем длинными. Попытки «перечесать» волосы или скрыть лоб длинной челкой как, например, делает Дональд Трамп, чаще выглядят неестественно и лишь подчеркивают проблему. Многие мужчины пытаются отрастить длинную челку или пряди и зачесывать их на залысины. Это почти всегда выглядит хуже, чем просто аккуратная стрижка средней длины, которая слегка прикрывает проблемные зоны.

На ранних стадиях залысины еще можно скрыть при помощи правильной укладки или челки, но чаще всего мужчины упускают момент, когда маскировка уже становится очевидной. А когда это заметно – выглядит это хуже, чем открытые залысины на лбу или затылке.

Фото: Freepik.com

Асимметрия скроет только одну зону, поэтому такой вариант не подходит. Исключением может быть стрижка а-ля помпадур, но каждый случай залысин уникален. У кого-то они идут более широкие, у кого-то более узкие.

Окрашивание волос в яркий цвет или кардинальная смена оттенка могут только сильнее привлечь внимание к залысинам или участкам с редкими волосами. В целом окрашивание для мужчин – довольно спорный шаг. Если вы не готовы регулярно подкрашивать корни, как минимум раз в 2–3 недели, результат быстро теряет ухоженность.

Лайфхак по увеличению объема волос

Растрепанная укладка или укладка с использованием пудры – отличный способ визуально увеличить объем волос, благодаря этому внимание смещается от зоны с выпадением. Пудра приподнимает волосы у корней и создает эффект большей густоты, за счет чего залысины становятся менее заметными. Именно такие текстурные, слегка небрежные укладки хорошо работают в подобных случаях, помогая создать визуально гармоничный образ.

Важность регулярного ухода за волосами

С тонкими и ослабленными волосами не нужно бороться, нужно просто понимать их особенности. Все, что мы можем сделать в этом случае, – поддерживать их с помощью ухаживающих и питательных масок, использовать флюиды, а также пудру для создания объема. Все эти средства помогают визуально уплотнить волосы и сделать их гуще на вид.

Однако важно понимать, что чуда не произойдет. Если у вас, условно, миллион волос, то ни одно средство не сделает их в два раза больше. Да, с помощью силиконов и ухода они могут выглядеть более плотными и здоровыми, но пышную гриву, как у льва, получить не удастся ни при каком варианте. Это просто физически невозможно, и с этим нужно смириться.

Фото: Freepik.com

Существуют современные стимулирующие лосьоны на основе пептидов – это эффективные средства нового поколения, которые активизируют рост волос. Обычно они входят в состав комплексных программ и вместе с лосьоном вы приобретаете сыворотку или другие ухаживающие средства. При регулярном применении уже через 2–3 месяца можно заметить первые результаты. Если в проблемной зоне сохраняется пушковый волос (а он есть практически на всей поверхности тела), то новые волосы начинают расти именно из него. Примерно через полгода использования эффект становится очевидным.

Потный расчет: поможет ли отказ от душа найти пару

Проверяем новый тренд из соцсетей с помощью исследований и здравого смысла.

автор Евгений Елисеев

Мужские феромоны и pheromone-maxxing: разбираемся, зачем мужчины пропускают душ перед свиданием.

У дейтинга появился аромат школьной раздевалки после физкультуры. В TikTok разошелся pheromone-maxxing, или «феромонная прокачка», — идея, согласно которой перед свиданием мужчине следует пропустить душ, отказаться от дезодоранта и сохранить на футболке побольше естественного запаха. Авторы подобных роликов уверяют, что мужские феромоны в таком виде работают убедительнее букета и дорогого парфюма.

История берет свое начало в аккаунте @fluffdumpster, где автор рассказывал о долгом отказе от душа и стирки. Часть аудитории воспринимает подобный контент как сатиру или намеренную провокацию ради просмотров. Поэтому, очевидно, перед нами вирусный микротренд с громким названием и очень туманным числом последователей.

От душа до стакана мочи

Термин вырос из культуры looksmaxxing, или «прокачки внешности», где лицо и тело рассматривают как бесконечный проект по улучшению: челюсть очерчивают, процент жира снижают, кожу полируют. У pheromone-maxxing логика ленивее. Для «прокачки» запаха достаточно закрыть ванную комнату и объявить бездействие дейтинг-стратегией. Более того, как рассказывал недавно VICE, есть некоторые идейные персонажи, которые якобы пьют собственную мочу, чтобы «вывести токсины через пот».

Футболки, гены и эксперимент 1995 года

В медийных пересказах научной опорой для тренда служит знаменитый «эксперимент с потными футболками», который в 1995 году провели биолог Клаус Ведекинд и его коллеги. В исследовании участвовали 44 мужчины и 49 женщин. Мужчины две ночи спали в хлопковых футболках, после чего женщины оценивали их запах по интенсивности, приятности и сексуальности.

Ученых интересовали гены HLA — часть главного комплекса гистосовместимости, связанного с работой иммунной системы. Женщины без гормональных контрацептивов в среднем выше оценили запах мужчин, чьи HLA-гены сильнее отличались от их собственных. У 18 участниц, принимавших противозачаточные таблетки, направление результата было обратным.

И здесь TikTok-теория трещит по швам. Участникам выдали мыло и средство для стирки без отдушки. На время опыта они исключили дезодорант, парфюм, табак, алкоголь и продукты с сильным запахом. Исследователи изучали чистый естественный запах в контролируемых условиях. Недели без душа и залежавшуюся одежду протокол не предусматривал.

Кроме того, женщины выставляли лабораторные оценки. Свидания, влюбленность и выбор партнера в работу не входили. Любопытная деталь: участницам вручили роман Патрика Зюскинда «Парфюмер», чтобы настроить их внимание на мир ароматов.

Более поздние научные данные охладили красивую теорию. В метаанализе 2020 года специалисты рассмотрели 55 эффектов из 26 исследований и не обнаружили устойчивой связи между HLA-различиями и реальным выбором партнеров. Отдельный анализ работ о запаховых предпочтениях тоже не выявил значимого эффекта. Запах тела способен влиять на впечатление от человека, однако универсальный механизм поиска генетически подходящей пары пока не подтвержден.

Существуют ли человеческие феромоны

У животных феромоны хорошо изучены: химический сигнал запускает предсказуемую реакцию у представителей того же вида. С людьми же картина намного сложнее. Ни одно вещество сегодня не признано надежно идентифицированным человеческим сексуальным феромоном.

В разные годы на эту роль претендовали андростадиенон и эстратетраенол. Результаты опытов расходились, а двойное слепое исследование 2017 года не обнаружило их влияния на оценки привлекательности лиц. Обзор 2025 года также назвал статус андростадиенона неопределенным. Поэтому мужские феромоны пока остаются удобным языком рекламы, интернет-мифологии и надежд на короткий путь к чужой симпатии.

Сильный запах тела сам по себе тоже ничего не доказывает. Подмышечные железы выделяют почти лишенные аромата молекулы-предшественники. Затем за работу берутся бактерии кожи. Например, Staphylococcus hominis перерабатывает эти вещества в резкие серосодержащие соединения. Запах после нескольких дней без душа сообщает прежде всего об активности микробов.

Когда шутки заканчиваются

Один пропущенный душ едва ли вызовет катастрофу. Длительный отказ от гигиены и чистой одежды уже повышает риск бактериального разрастания, воспаления волосяных фолликулов, опрелостей и вторичных инфекций.

Совет с мочой заслуживает еще более прямой оценки. Она примерно на 95% состоит из воды, а также содержит мочевину, соли, креатинин и продукты обмена, которые почки вывели из крови. Моча не гарантированно стерильна, доказательств пользы уринотерапии нет. Пот нужен организму главным образом для охлаждения; очищением крови занимаются печень и почки. Вернуть продукты обмена внутрь и ждать усиления привлекательности — сомнительный биохакинг даже по меркам TikTok.

Хорошая новость для тех, кто любит парфюм. Исследования показывают, что ароматизированные средства не стирают индивидуальность запаха полностью. Более того, сочетание запаха тела с самостоятельно выбранным парфюмом участники оценивали приятнее, чем комбинацию со случайно назначенным ароматом.

Таким образом, душ, чистая футболка и умеренное количество любимого парфюма сохраняют позиции самого надежного сценария перед свиданием. Мужские феромоны по-прежнему ждут убедительного научного подтверждения. Бактерии тем временем работают без всяких исследований рынка, и порой слишком усердно.

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: все — www.magnific.com
Источник: vice.com