Простые и вкусные постные десерты

Вкусные и простые рецепты постных десертов с фото. Варианты на любой вкус из доступных для любого кулинара ингредиентов.

автор Виктория Викторова

Рецептов постных десертов существует очень много. Блюда просты в готовке, и при этом они очень вкусные. Все предложенные ниже варианты сопровождаются фото, поэтому любая хозяйка сможет порадовать домочадцев удивительными десертами.

Банановый рулет

Приготовить такой вкусный постный десерт, как банановый рулет, очень просто. Рецепт с фото подробно рассматривает особенности процесса, причем он займет совсем немного времени.

Ингредиенты:

  • банан – 4 штуки;
  • растительное масло – 120 миллилитров;
  • сода – 1/3 чайной ложки;
  • мука – 1,5 стакана;
  • повидло – 1,5 стакана;
  • сахарная пудра – 40 грамм.

Приготовление:

  • Духовку включить, чтобы она прогрелась до 250 градусов. 
  • Пока измельчить бананы блендером. Залить в полученную массу масло, добавить соду и муку. Тщательно и быстро замесить тесто.
  • Застелить противень пергаментом и распределить по нему приготовленное тесто. Выровнять так, чтобы пласт был довольно тонким.
  • Отправить заготовку в духовку на 10 минут. Перевернуть готовый корж и смазать повидлом.
  • Завернуть горячий пласт в рулет и по желанию слегка смазать повидлом. Присыпать сахарной пудрой.

​https://www.povarenok.ru/recipes/show/124174/ 

Постный морковный торт

Постный морковный торт станет отличным десертом, дополняющим любой стол. Рецепт с фото очень простой, а готовое блюдо получится очень интересным, необычным и вкусным.

Ингредиенты:

  • мука  – 150 грамм;
  • растительное масло – 8 столовых ложек;
  • сахар – 1 стакан;
  • фруктовый сок – 1 стакан;
  • грецкие орехи – 150 грамм;
  • морковь чищенная – 150 грамм;
  • разрыхлитель – 1 чайная ложка;
  • ваниль – 1 пакетик;
  • соль – 1 щепотка.

Приготовление:

  • Орехи поджарить в духовке.
  • Сахар и масло перемешать в одной посуде до однородной массы.
  • Залить полученную смесь соком и опять перемешать.
  • Морковь измельчить при помощи терки. Орехи перемолоть блендером, но слишком не мельчить. Вместе с морковью внести их в заготовку.
  • Муку, разрыхлитель, ваниль смешать. Внести в общую смесь и перемешать.
  • Отправить тесто в форму и выпекать торт в течение 40 минут при температуре 200 градусов.
  • Готовый десерт остудить и украсить по желанию, например, посыпать сахарной пудрой.

​https://www.russianfood.com/recipes/recipe.php?rid=119134 

Постные​ рогалики с вареньем

Блюда, приготовленные в домашних условиях, всегда получаются очень вкусными. Сделать по представленному рецепту с фото рогалики довольно просто. Они выйдут нежными и воздушными.

Ингредиенты:

  • мука – 500 + 50 грамм;
  • прессованные дрожжи – 50 грамм;
  • растительное масло – 50 грамм + для смазывания;
  • сахар – 50 грамм;
  • вода – 250 миллилитров;
  • варенье – 100 грамм;
  • сахарная пудра – 2 столовых ложки.

Приготовление:

  • 100 миллилитров воды согреть до горячего состояния. Развести в этой жидкости сахар и перемешать с остатками воды.
  • Ввести дрожжи и масло. Аккуратно добавить в полученную массу муку, просеивая ее небольшими порциями.
  • Приготовить тесто на рогалики. Поделить его на три части.
  • Из каждого комочка теста сделать круг небольшой толщины. Каждый из них поделить на несколько треугольников.
  • Широкую часть каждого треугольника покрыть вареньем. Сделать из теста рогалики.
  • Застелить противень пергаментом и разложить подготовленные рогалики. Дать постоять около 25 минут.
  • Поставить десерт в духовку, прогретую до 180 градусов. Выпекать в течение получаса.
  • Дать рогаликам остыть и посыпать их сахарной пудрой.

​https://www.youtube.com/watch?v=oNai9Cih64M 

Постные яблочные кексы

Постные десерты очень часто готовят из яблок. Простые и вкусные кексы с этим фруктом можно без проблем сделать по приведенному ниже рецепту с фото.

Ингредиенты:

  • пшеничная мука – 210 грамм;
  • сахар – 140 грамм;
  • корица – 1 чайная ложка;
  • растительное масло – 5 столовых ложек;
  • вода – 100 миллилитров;
  • разрыхлитель – 1 чайная ложка;
  • яблоко – 300 грамм.

Приготовление:

  • Яблоки избавить от сердцевин и порезать любым удобным образом. Можно также пропустить сквозь терку.
  • Для теста смешать сначала сухие компоненты. Залить указанное количество воды и растительного масла.
  • Хорошо смешать все компоненты и положить нарезанные яблоки в тесто.
  • Духовку прогреть до 180 градусов. Тесто разлить по формам для кексов.
  • Выпекать кексы до золотистого цвета. Присыпать сахарной пудрой и подать на стол.

​https://alimero.ru/blog/recepti/postnie-keksi-s-yablokami.12486.html 

Постное банановое печенье

Постное печенье – простой и вкусный десерт, который понравится всей семье. Рецепт с фото подробно рассматривает все аспекты приготовления.

Ингредиенты:

  • банан – 1 штука;
  • сахар – 80 грамм;
  • мед – 1 столовая ложка;
  • сода – ¾ чайных ложки;
  • лимонный сок – 2 столовых ложки;
  • растительное масло – 100 миллилитров;
  • мука – 260 грамм.

Приготовление:

  • Банан помыть и почистить. Положить в подходящую миску и смять вилкой так, чтобы получилось пюре.
  • Внести в полученную массу мед с сахаром и перемешать.
  • Добавить соду и залить лимонным соком. Снова все смешать до однородности.
  • В полученную смесь внести растительное масло. Перемешать еще раз.
  • Просеять в заготовку муку и приготовить тесто. Количество муки подбирать на основании консистенции теста. Готовый продукт должен быть в меру густым, чтобы из него можно было сделать печенье.
  • Застелить противень пергаментом и выложить на него заготовки. Выпекать при температуре 180 градусов в течение 15 минут.

​https://www.youtube.com/watch?v=B8SOfJv1yNk 

Постное печенье с кунжутом

Еще один вариант постного печенья на десерт, включает кунжут. Рецепт с фото простой и вкусный, поэтому с ним справится любая хозяйка.

Ингредиенты:

  • пшеничная мука – 300 грамм;
  • растительное масло – 90 миллилитров;
  • вода – 100 миллилитров;
  • сахар – 120 грамм;
  • ванилин – щепотка;
  • соль – щепотка;
  • лимонный сок – 1 чайная ложка;
  • вода – ½ чайной ложки;
  • кунжут – 30 грамм.

Приготовление:

  1. Просеять в подходящую посуду муку и добавить туда сахар, ванилин, соль и соду. Все хорошенько перемешать.
  2. Сформировать в муке углубление и влить туда масло, воду и сок лимона. Приготовить тесто, которое в итоге должно получиться мягким.
  3. Скатать из теста шарики и погрузить в кунжут. Отправить на противень, выстеленный пергаментом. Выпекать печенье в духовке, прогретой до 180 градусов, в течение 20 минут.

​https://povar.ru/recipes/postnoe_pechene_s_kunjutom-72840.html 

Постный апельсиновый торт

Постный торт с апельсином – блюдо простое и вкусное. Рецепт с фото позволит порадовать домочадцев необычным десертом.

Ингредиенты:

  • апельсиновый сок – 200 миллилитров;
  • апельсин – 1 штука;
  • пшеничная мука – 290 грамм;
  • растительное масло – 100 миллилитров;
  • сахар – 200 грамм;
  • винный уксус – 40 миллилитров;
  • ванильная эссенция – 1 чайная ложка;
  • сода – 1,5 чайных ложки;
  • соль – щепотка;
  • орехи – по вкусу.
  • заварной крем;

Приготовление:

  • Муку тщательно просеять в подходящую емкость, добавить соли.
  • Апельсин промыть, дать подсохнуть. Снять тонкий слой цедры и порезать соломкой. Должно получиться 3 столовые ложки цедры.
  • Вылить в миску сок апельсина, добавить сахар и перемешать до растворения сыпучего ингредиента. Положить цедру, ванильную эссенцию, уксус и масло. Довести все до однородности венчиком или миксером.
  • Объединить жидкие и сухие компоненты и взбить на низкой скорости.
  • Развести соду 3 столовыми ложками сока и добавить в тесто. Перемешивать очень быстро.
  • Смазать форму для выпекания и присыпать мукой. Вылить внутрь тесто и отправить в духовку, прогретую до 180 градусов. Выпекать в течение 40 минут. По окончании готовки дать десерту постоять минут 5.
  • Извлечь торт из формы и подождать, пока он остынет. Разрезать корж на 2 части и смазать заварным кремом. Присыпать измельченными орехами.

​https://www.iamcook.ru/showrecipe/14064 

Постный шоколадный торт

Постный шоколадный торт выручит любителей сладкого. Десерт получается действительно вкусным и нежным, он практически ничем не отличается от того, который готовят на яйцах.

Ингредиенты:

  • мука – 250 грамм;
  • какао – 25 грамм;
  • сахар – 200 грамм;
  • растительное масло – 90 миллилитров;
  • разрыхлитель – 2,5 чайных ложки;
  • ванильный сахар – 2 чайных ложки;
  • вода – 300 миллилитров.

Для начинки:

  • кисло-сладкий джем – 150 грамм.

Для глазури:

  • растительное масло – 1 столовая ложка;
  • сахар – 2 столовых ложки;
  • какао – 3 столовых ложки;
  • вода – 40 миллилитров.

Приготовление:

  • Для теста сначала соединить между собой сухие ингредиенты: муку просеять с какао и разрыхлителем, внести оба вида сахара и довести до однородности.
  • Влить в продукт воду, помешивая. Удалить все комочки. Получится гладкое тесто.
  • Внести в тесто растительное масло. Довести снова до однородности.
  • Смазать круглую форму маслом. Вылить приготовленное тесто. Отправить в духовку, прогретую до 180 градусов, выпекать около 40 минут.
  • Как только бисквит дойдет до готовности, вынуть его из формы и дать остыть.
  • Разрезать бисквит на половины. Нижнюю часть покрыть джемом.
  • Сделать глазурь. Смешать какао, масло и сахар. Ввести воду и вскипятить, не забывая перемешивать содержимое посуды. Проварить на небольшом огне в течение 3 минут. Как только продукт будет готов, дать ему немного остыть.
  • Прикрыть нижний корж верхним и залить приготовленной глазурью. При желании посыпать готовый торт измельченными орехами.
  • Убрать торт в холодильник на несколько часов, чтобы он дошел до кондиции.

​http://kulinarnia.ru/vypechka/torty/postnyy-shokoladnyy-tort.html 

Постное овсяное печенье

Постное овсяное печенье готовится быстро и без проблем. К чаю оно подойдет идеально. Набор ингредиентов прост и доступен.

Ингредиенты:

  • овсяные хлопья – 200 грамм;
  • сухофрукты – 100 грамм;
  • орехи – 50 грамм;
  • сахар – 1 столовая ложка;
  • вода – 100 миллилитров;
  • банан – 2 штуки.

Приготовление:

  1. Все ингредиенты сложить в одну емкость и замесить однородное тесто. Убрать в сторону на полчаса.
  2. Выстелить противень бумагой для выпекания и немного смазать маслом. Из приготовленного теста сделать печенье.
  3. Отправить противень в духовку, прогретую до 180 градусов. Выпекать в течение получаса.

​https://www.gastronom.ru/recipe/40068/postnoe-ovsyanoe-pechene 

В приготовлении постных десертов нет ничего сложного. Они доступны любой хозяйке, поэтому вполне можно порадовать своих домочадцев вкусными блюдами. 

Лето со вкусом рассола, ягод и тонкой пиццы

Разбираем свежие гастрономические тренды и объясняем, как повторить их на обычной кухне.

автор Евгений Елисеев

В июне, июле и августе еда всегда возвращается к простым вопросам: что приготовить летом, чем накормить гостей на даче, какой ужин не будет тяжелым и что поставить на стол, когда на улице жарко. Однако гастрономические тренды последних месяцев подсказывают, что интереснее всего сейчас выглядят понятные идеи, которые легко перенести на домашнюю кухню, чем сложные ресторанные конструкции.

The Guardian в свежем летнем обзоре фуд-трендов выделяет сразу несколько направлений: маринованные кетчупы, корейский зерновой напиток Мисугару, тонкую пиццу в чикагском стиле, японские сковородки для тамагояки, холодные красные вина, «кортизоловые коктейли» и возвращение нормального ужина вместо бесконечной тарелки снеков. В этом списке много практичного. Кроме того, часть идей хорошо ложится на дачный сезон, домашний день рождения, пикник, посиделки с друзьями и обычный вечер после работы.

Кетчуп с рассолом

Первый тренд легко повторить без поиска редких продуктов. Обычный кетчуп получает новый вкус, если добавить к нему мелко нарезанные маринованные огурцы, ложку рассола, кимчи, маринованный лук, каперсы, хрен, горчицу или острый соус. На Западе такие соусы называют маринованными кетчупами, и они особенно хорошо смотрятся рядом с летней едой: картофелем, сосисками, бургерами, шашлыком, жареными овощами и курицей.

Фото: www.magnific.com

По сути, привычному сладковатому соусу добавляют кислоту, хруст и легкую ферментированную ноту. Поэтому он лучше работает с жирным мясом и жареной едой. При этом такой соус можно сделать за две минуты: смешать кетчуп с рубленым огурцом, добавить немного рассола и щепотку копченой паприки.

Кстати, в России и так любят соленья, домашние маринады, лечо, аджику и острые добавки. Теперь их можно использовать как основу для летнего соуса.

Тонкая пицца квадратами

Еще один заметный тренд — пицца из чикагской таверны. Это тонкая хрустящая пицца, которую нарезают небольшими квадратами. В отличие от пиццы с массивным бортиком, такой вариант рассчитан на компанию: взял кусочек, положил рядом салат, добавил напиток — и ужин уже готов.

Не обязательно делать сложное тесто. Подойдет тонкая основа, тортилья, лаваш или готовая заготовка. Сверху можно добавить томатный соус, сыр, колбасу, грибы, маринованный перец, оливки, соленые огурцы или остатки запеченной курицы.

Однако главный смысл здесь не в точном копировании чикагского рецепта. Важна сама логика: меньше тяжелого теста, больше хруста, понятная нарезка и формат «на всех». Такая пицца хорошо подходит на ужин, для дачи и для неформального праздника, где люди едят руками и свободно перемещаются между столом, кухней и верандой.

Мисугару вместо сладкого коктейля

Мисугару — корейский порошок из жареных зерновых, бобовых и семян. Его смешивают с молоком, водой, льдом, медом или сахаром. На вкус это что-то между ореховым коктейлем, овсяным напитком, жареными хлопьями и легким десертом.

В жару такой напиток может зайти лучше плотного смузи. Он сытный, но не выглядит как полноценный прием пищи. Кроме того, мисугару попадает в общий интерес к азиатской кухне, домашним напиткам и продуктам с зерновым вкусом.

Фото: YouTube / @thekoreaherald

Готовый порошок проще искать на маркетплейсах или в магазинах корейских продуктов. При этом идею можно адаптировать: холодное молоко, лед, немного меда, щепотка кунжута, овсяная мука мелкого помола или обжаренная гречневая мука в небольшой дозе. Да, это уже не классический Мисугару, зато понятный домашний напиток по мотивам тренда.

Японский омлет тамагояки

Тамагояки — японский рулетный омлет, который готовят слоями на прямоугольной сковороде. Сейчас наблюдается интерес как к самому блюду, так и к сковородкам для него: маленьким, квадратным, фотогеничным и очень функциональным.

Тонкий омлет можно свернуть рулетом, нарезать аккуратными кусочками и подать с огурцом, рисом, зеленью, рыбой, соевым соусом или овощным салатом. В результате обычные яйца выглядят как продуманный завтрак или легкий ужин.

Кроме того, тамагояки удобно готовить в жару, когда не хочется долго стоять у плиты. Блюдо быстрое, мягкое по вкусу и приветствует добавки: зеленый лук, сыр, шпинат, крабовые палочки, кунжут, немного соевого соуса.

Холодные красные вина и более насыщенное розе

Летняя винная повестка тоже меняется. На фоне усталости от бледного розе больше внимания получают легкие красные вина, которые пьют охлажденными. В эту логику хорошо вписываются божоле, цвайгельт, легкая барбера и другие вина без тяжелой танинности.

Летом красное вино не обязано быть комнатной температуры. Его можно слегка охладить и подать к курице, овощам на гриле, пицце, мясной нарезке, сырам и ягодам. Главное — выбирать легкие, фруктовые варианты, а не плотные вина под зимние ужины с мясом.

При этом розе тоже не исчезает с летнего стола. Просто вместо максимально бледных вариантов интереснее выглядят более сухие и насыщенные по цвету вина. Они лучше выдерживают соседство с едой: салатами, рыбой, закусками, овощами и птицей.

Антистресс-коктейль

В соцсетях активно обсуждают cortisol cocktails. Обычно это напиток из кокосовой воды, цитрусового сока, соли и иногда магния. Его подают как средство от усталости и стресса, но медицинских оснований обещать снижение кортизола у такого напитка нет.

Однако сама идея освежающего напитка с цитрусом и легкой солоноватой нотой вполне рабочая. В жару организму часто хочется чего-то более свежего и минерального. Поэтому домашняя версия может быть простой: вода или кокосовая вода, апельсиновый или лимонный сок, лед, щепотка соли, мята.

Людям с ограничениями по соли, сахару, заболеваниями почек, диабетом или медицинскими диетами такие напитки лучше обсуждать с врачом.

Ежевика и лесные ягоды вместо бесконечной вишни

Вишневые десерты, напитки и соусы долго держались в трендах, но сейчас внимание смещается к ежевике, чернике, малине, смородине и ягодным миксам. Эти сезонные ягоды легко найти на рынках, в садах, морозилках и супермаркетах.

Летний десерт может быть совсем простым: йогурт, ягоды, мед, орехи и печенье. Более праздничный вариант — трайфл в прозрачных стаканах, где чередуются крем, ягоды и бисквит. Для дня рождения это выглядит нарядно, при этом не требует сложной выпечки.

Кроме того, ягоды хорошо работают в несладких блюдах. Ежевику или смородину можно добавить в соус к курице, утке, сыру, запеченному камамберу или мясной нарезке.

Нормальный ужин вместо тарелки случайных снеков

Еще один важный сдвиг — усталость от закусок на ужин, когда вместо полноценной еды на столе оказываются чипсы, сыр, крекеры, оливки, хумус и еще несколько мелочей без ясной структуры. Такой формат удобен, но он быстро утомляет, особенно если повторяется весь сезон.

Летний тренд теперь скорее за нормальное содержимое тарелки: белок, овощи, крупа или хлеб, соус, зелень. Например, курица с овощами и йогуртовым соусом, рыба с картофелем и салатом, гречка с грибами и яйцом, паста с томатами, фасолью и базиликом.

Мини-десерты и ностальгия

На фоне тяжелого печенья и перегруженных сладостей снова интереснее выглядят маленькие порции: мороженое, фруктовый лед, вафельный рожок, мини-пирожное, крем в стакане, ягоды со сливками.

Пломбир в вафельном стаканчике, молочный коктейль, пирожное «картошка», фруктовое желе, ягодный кисель, домашний сорбет — все это можно подать в современной версии. Например, пломбир с ягодным соусом и щепоткой морской соли или фруктовый лед из арбуза и мяты.

Кроме того, мини-десерты удобны для праздников. На день рождения можно поставить несколько небольших сладостей: ягоды, мороженое, меренги, креманки, печенье и холодные напитки.

Что сейчас стоит взять на заметку

Из всех трендов для домашней кухни лучше всего подходят пять идей. Во-первых, маринованные соусы: они быстро обновляют мясо, картофель и овощи. Во-вторых, тонкая пицца квадратами: ее легко сделать для компании. В-третьих, холодные зерновые и цитрусовые напитки: они помогают разнообразить летний стол без лишней сладости.

Кроме того, стоит попробовать японский омлет, ягодные десерты и охлажденные легкие красные вина. А если хочется спокойного ужина, можно вернуться к простой полноценной тарелке с овощами, белком и хорошим соусом.

Что приготовить летом — это не вопрос редких ингредиентов. Летняя кухня сейчас держится на кислоте, хрусте, холодных напитках, сезонных ягодах, тонком тесте, небольших порциях и еде, которую приятно разделить с другими.

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: www.magnific.com
Источник: Клео.ру