Тонкие и вкусные блины на Масленицу в 2020 году

Какие блины приготовить на Масленицу в 2020 году? Предложены рецепты рецепты тонких и вкусных блинов с разными начинками.

автор Виктория Викторова

Проводы зимы всегда связаны с народными гуляньями и блинами. Поделимся рецептами самых вкусных блинчиков, которые можно испечь на Масленицу в 2020 году.

Блины на Масленицу на молоке

Блины на Масленицу в 2020 году можно испечь на молоке. Это проверенный годами рецепт, благодаря которому блины получаются тонкие, вкусные, с французским шармом.

Ингредиенты:

  • 1 л молока;
  • 4 яйца;
  • 4 ст. л. сахара;
  • 0,5 ч. л. соли;
  • 400 г муки;
  • 2 ч. л. экстракта ванили;
  • 40 г сливочного масла.

yandex_ad_1

Приготовление:

  1. В миску вбиваем яйца, подсыпаем соль и сахар, добавляем экстракт ванили и все хорошо перемешиваем обычным венчиком.
  2. Вливаем 0,5 литра молока, еще раз тщательно все размешиваем до однородности.
  3. В отдельную миску просеиваем муку, делаем в ней углубления и начинаем вливать смесь из яиц и молока. Все хорошо вымешиваем, чтобы не было комочков.
  4. Затем вливаем оставшееся молоко, перемешиваем и даем тесту отдохнуть в течение 15-20 минут.
  5. После в тесто вливаем растопленное сливочное масло, размешиваем.
  6. Разогреваем сковороду, смазываем маслом, наливаем тесто и печем блинчики с двух сторон до румяности.
Готовые блины подаем со сметаной, медом или вареньем, в них можно также завернуть любую начинку.

Ажурные блинчики

На Масленицу в 2020 году на праздничный стол можно подать вкусные ажурные блинчики. В этом рецепте тесто замешивается на кефире, благодаря которому блины получаются тонкими, с маленькими дырочками.

Ингредиенты:

  • стакан кефира;
  • 1 стакан молока;
  • 2 яйца;
  • щепотка соли;
  • 1 ч. л. соды;
  • 2 стакана сахара;
  • 120 г муки;
  • 2 ст. л. растительного масла.

Приготовление:

  1. В миску с яйцами всыпаем сахар и соль, перемешиваем до однородности.
  2. Теперь в яичную смесь вливаем кефир и подсыпаем соду, снова все перемешиваем.
  3. После просеиваем муку, хорошо все вымешиваем.
  4. Вливаем молоко и масло, замешиваем тесто, которое должно получиться, как жидкие сливки.
  5. Печем ажурные блинчики до румяности на хорошо разогретой и смазанной маслом сковороде.
Испечь ажурные блинчики можно на молоке с добавлением сильногазированной минеральной воды. Благодаря углекислому газу блины получаются узорчатыми и воздушными.

yandex_ad_2

Цветные блины 

Масленица – яркий и веселый праздник, поэтому предлагаем вам интересный рецепт выпечки. В 2020 году попробуйте испечь разноцветные блины. Они получаются не только вкусными, но и красивыми благодаря использованию натуральных красителей.

Ингредиенты:

  • 1 л молока;
  • 2 яйца;
  • 60 г сахара;
  • 10 г соли;
  • 70 мл растительного масла;
  • 400 г муки;
  • 150 г сырой свеклы;
  • 1 ч. л. куркумы;
  • 35 г свежей петрушки;
  • 200 г краснокочанной капусты.

Приготовление:

  1. Начинаем с того, что замешиваем тесто для блинов и для этого в миску выливаем молоко, яйца, засыпаем соль и сахар, взбиваем все венчиком.
  2. После в яично-молочную смесь высыпаем муку и вымешиваем до однородности.
  3. В конце подливаем масло, все размешиваем. Готовое тесто делим на 4 части, разливаем по разным мисочкам.
  4. В 1 часть теста высыпаем куркуму, перемешиваем.
  5. В другую часть теста на мелкой терке измельчаем сырую свеклу, перемешиваем и пока отставляем в сторону.
  6. Для следующего цвета понадобится погружной блендер, в который отправляем мелко нарезанную зелень петрушки. Затем вливаем немного блинного теста и перебиваем до однородности.
  7. Получившуюся массу переливаем из блендера в тесто, перемешиваем и тоже пока отставляем в сторону.
  8. Для последнего цвета также в блендер кладем измельченную кусочками краснокочанную капусту, вливаем немного теста и перебиваем.
  9. Получившуюся массу переливаем в тесто и перемешиваем.
  10. Теперь каждое тесто по отдельности пропускаем через мелкое сито.
  11. Жарим разноцветные блины на сковороде до готовности.
К таким блинчикам очень хорошо подойдет соленая начинка. А вот зелень петрушки можно заменить шпинатом или укропом.

include_poll3749

Тыквенные блины

На Масленицу в 2020 году можно испечь, словно солнышко, яркие и вкусные блины. Секрет рецепта очень простой, для замешивания теста понадобится тыквенное пюре.

Ингредиенты:

  • 300 мл молока;
  • 150 г муки;
  • 250 мл тыквенного пюре;
  • 2 яйца;
  • 30 г тростникового сахара;
  • ¼ ч. л. соли;
  • 6 г разрыхлителя;
  • 2 ст. л. растительного масла;
  • ½ ч. л. корицы;
  • ¼ ч. л. мускатного ореха

Приготовление:

  1. Очищенную тыкву нарезаем кусочками, перекладываем в сотейник, вливаем совсем немного воды и тушим на малом огне в течение 15 минут, до мягкости тыквы.
  2. После мягкую тыкву с помощью погружного блендера или обычной толкушки измельчаем до консистенции пюре.
  3. В миску разбиваем яйца, подсыпаем соль, сахар, корицу и мускатный орех, перемешиваем венчиком.
  4. Теперь в яичную смесь добавляем пюре из тыквы и все перемешиваем.
  5. После в получившуюся массу просеиваем муку с разрыхлителем, замешиваем тесто лопаткой.
  6. Далее вливаем молоко и размешиваем все до однородности. Накрываем тесто пленкой и даем ему отдохнуть в течение 10-15 минут.
  7. Добавляем в тесто масло, размешиваем и на разогретой сковороде жарим блины.
Тыквенные блинчики лучше подавать с медом, который превосходно сочетается с тыквой.

Блинчики из шпината с начинкой

Блины из шпината получаются очень красивыми и вкусными, особенно если для них приготовить начинку. Рецепт очень простой, а в результате получается оригинальная закуска, которая станет ярким украшением праздничного стола на Масленицу в 2020 году.

Ингредиенты для теста:

  • 250 мл вода;
  • 250 мл молока;
  • 250 г муки;
  • 3 яйца;
  • щепотка соли;
  • 1 ст. л. сахара;
  • 150 г шпината;
  • 4 ст. л. растительного масла;
  • 50 г сливочного масла.

Для начинки:

  • 250 г филе сельди;
  • 180 г плавленого сыра;
  • 4 вареных яйца;
  • половинка луковицы;
  • 1 морковь.

Приготовление:

  1. В миску с яйцами засыпаем сахар, хорошую щепотку соли и взбиваем.
  2. В чашу блендера отправляем свежий или замороженный шпинат, вливаем к нему воду и перебиваем до однородности.
  3. Теперь в яичную смесь вливаем молоко, размешиваем и следом просеиваем муку, вымешиваем до однородности, комочков не оставляем.
  4. Затем выливаем шпинатную массу, масло, еще раз все вымешиваем и оставляем тесто на полчаса.
  5. В это время подготовим начинку. Начнем с лука, который шинкуем тонкими кольцами, присыпаем солью, сахаром, поливаем небольшим количеством яблочного уксуса. Хорошо перемешиваем руками и оставляем овощ мариноваться.
  6. Филе сельди режем небольшими кубиками.
  7. На мелкой терке по отдельности измельчаем яичные белки и желтки.
  8. С помощью терки натираем вареную морковь.
  9. Разогреваем сковороду, смазываем ее маслом и жарим блинчики с двух сторон.
  10. После того как все блинчики остынут, каждый смазываем сливочным сыром, после выкладываем немного яичного белка, сверху рыбку, после немножко лука, затем желток и морковка.
  11. Блинчики с начинкой сворачиваем как ролл, после оставляем их на 20 минут, а перед подачей разрезаем пополам.
Яйца для блинов всегда нужно взбивать отдельно вместе с сахаром и солью, так тесто получится пористым.

Яблочные блины

На Масленицу в 2020 году можно испечь и яблочные блины. Выпечка, приготовленная по такому рецепту, особенно понравится самым маленьким гурманам, да и взрослые не откажутся от такого вкусного угощения.

Ингредиенты:

  • 750 мл молока;
  • 4 яйца;
  • 3 ст. л. растительного масла;
  • 8 ст. л. муки;
  • 3 ст. л. сахара;
  • 0,5 ч. л. соли;
  • 1 ч. л. разрыхлителя;
  • 2 яблока.

Приготовление:

  1. В емкость вбиваем яйца, подсыпаем к ним соль и сахар, перемешиваем, чтобы получилась однородная смесь.
  2. Затем вливаем теплое молоко, снова все перемешиваем.
  3. Следом отправляем предварительно просеянную муку и разрыхлитель, все хорошо вымешиваем, чтобы не осталось комочков.
  4. Теперь вливаем масло, перемешиваем.
  5. Очищенные от кожуры и семян яблоки измельчаем на мелкой терке, добавляем фрукты прямо в тесто и все перемешиваем.
  6. Сковороду хорошо разогреваем, смазываем маслом и распределяем по всей поверхности тесто с яблоками.
  7. Печем блины до румяности с двух сторон. Подаем со сметаной или растопленным шоколадом.
Опытные хозяйки советуют смешивать молоко с мукой, а только потом добавлять взбитые яйца, так тесто точно получится без комочков.

Шоколадные блины

Для тех, кто любит шоколад, предлагаем испечь на Масленицу или в обычный день шоколадные блинчики. Рецепт простой, а блины получаются очень вкусными.

Ингредиенты:

  • 500 мл молока;
  • 240 г муки;
  • 2 яйца;
  • 120 г сахарной пудры;
  • 40 г какао;
  • 50 г сливочного масла;
  • несколько капель ванильной эссенции;
  • щепотка соли;
  • 1 ст. л. коньяка по желанию.

Приготовление:

  1. В миску с мукой высыпаем какао, сахарную пудру, соль, все хорошо перемешиваем, а затем просеиваем.
  2. Яйца слегка взбиваем, затем вливаем к ним молоко, растопленное сливочное масло, по желанию коньяк и несколько капель ванильной эссенции. Все хорошо перемешиваем.
  3. Теперь порционно в жидкую смесь подсыпаем сухие ингредиенты и замешиваем тесто.
  4. Печем блины на хорошо разогретой сковороде с двух сторон.
Для таких блинчиков можно сделать творожную начинку. Для этого берем 300 г домашнего творога, добавляем 2 ст. ложки сметаны и 3 ст. ложки сахара, перемешиваем.

Вот такие разные по вкусу и внешнему виду блины можно испечь на Масленицу в 2020 году. Все рецепты простые, но интересные. Если есть желание, то на праздничный стол можно приготовить настоящий блинный торт с разной начинкой, например, с заварным, творожным или сметанным кремом, с начинкой из курицы и грибов или из говяжьей печени с морковью, зеленью и чесноком.

Кефир, капуста и чайный гриб снова в тренде

Новая диета вызывает споры у диетологов.

автор Евгений Елисеев

Квашеная капуста, кефир и чайный гриб снова в моде.

Квашеная капуста внезапно вернулась в разговоры о правильном питании. На Западе ее обсуждают рядом с кимчи, комбучей, мисо, кефиром и йогуртом, а журналисты Food & Wine даже разобрали так называемую диету на квашеной капусте. В этом тренде для россиян и жителей стран СНГ есть забавная деталь: продукт, который многие знают по семейным обедам и банкам в холодильнике, теперь подают как современную заботу о кишечнике.

Интерес к ферментированным продуктам легко понять. Люди устали от сложных диет, дорогих добавок и быстрых, но сомнительных решений. Поэтому простые продукты с прозрачным составом вновь привлекают внимание.

Тема микробиома давно перестала быть сугубо медицинской. О кишечнике говорят в соцсетях, подкастах, фитнес-блогах и книгах о здоровом взрослении. Кефир, йогурт и соленья стали почти идеальными героями этой повестки, поскольку они доступны, привычны и не требуют экзотических ингредиентов.

Что вообще называют ферментированными продуктами

Ферментация — это процесс, при котором бактерии, дрожжи или другие микроорганизмы меняют состав продукта. Благодаря этому появляются кислый вкус, особая текстура и вещества, которые могут быть полезны для пищеварения.

К ферментированным продуктам относят кефир, натуральный йогурт, ряженку, простоквашу, кимчи, мисо, темпе, чайный гриб, некоторые виды солений и хлеб на закваске. Однако не каждый продукт после ферментации содержит живые культуры в готовом виде. Например, хлеб выпекают при высокой температуре, поэтому живых микроорганизмов в нем почти не остается.

При этом маринованные огурцы и натурально ферментированные огурцы — разные вещи. Если продукт приготовлен с уксусом, это не тот же процесс, что брожение в рассоле. Поэтому этикетку и состав лучше читать внимательно.

Почему капуста попала в модный рацион

Food & Wine пишет о подходе, который в США называют sauerkraut diet. По-русски это звучит как диета на квашеной капусте, хотя сам автор системы предпочитает говорить о «живом рационе». В него входят ферментированные продукты, мясо травяного откорма, морепродукты, отказ от ультрапереработанной еды, интервалы без пищи, тренировки и режим сна.

Сама идея понятна: убрать промышленную еду, добавить продукты с живыми культурами, больше двигаться и лучше спать. В таком виде план звучит разумно. Однако проблемы начинаются там, где отдельные полезные привычки упаковывают в жесткую систему с громкими обещаниями.

Диетологи признают интерес к ферментированным продуктам, но осторожно относятся к самой схеме. У кефира, йогурта и солений есть исследовательская база, а вот вся система целиком пока изучена недостаточно.

Что говорит наука

Исследования действительно связывают регулярное употребление ферментированных продуктов с изменениями в микробиоме. В одном 10-недельном исследовании, опубликованном в Cell, у людей, которые ели больше йогурта, кефира, кимчи и комбучи, увеличивалось разнообразие кишечных бактерий и снижались отдельные маркеры воспаления.

Но это не значит, что банка солений решит все проблемы с питанием. Польза ферментированных продуктов лучше проявляется в составе разнообразного рациона. Если человек ест мало овощей, спит по пять часов и питается в основном фастфудом, одна ложка капусты к ужину не отменит остальной контекст.

Кроме того, реакция у всех разная. У некоторых людей резкое увеличение ферментированных продуктов может вызвать вздутие, дискомфорт или газообразование. Поэтому начинать лучше с небольших порций.

Российская кухня давно знала этот тренд

Для нас ферментация — часть обычной кухни. Кефир, ряженка, простокваша, квас, моченые яблоки, соленые огурцы, квашеная капуста — все это давно было в рационе задолго до публичных разговоров о микробиоме.

Однако современный интерес помогает взглянуть на эти продукты внимательнее и как на нормальную часть домашнего стола. Особенно если не превращать их в культ.

Хорошая стратегия — добавить ферментированные продукты небольшими порциями: стакан кефира, натуральный йогурт без сахара, ложку капусты к гречке или картофелю, немного кимчи к рису, мисо в суп. Так рацион получает больше вкуса и разнообразия без резких ограничений.

Где у тренда слабые места

Первый риск — соль. Соленья и капуста часто содержат много натрия. Людям с повышенным давлением, заболеваниями сердца или рекомендациями по ограничению соли стоит быть особенно аккуратными.

Второй риск — маркетинг. Сейчас «для кишечника» начинают писать на напитках, батончиках, сладких йогуртах и десертах. Но продукт с красивой надписью не всегда полезнее обычного кефира без сахара.

Третий риск — вера в один продукт. Квашеная капуста может быть хорошим дополнением к еде, но она не должна заменять овощи, белок, крупы, фрукты и нормальные приемы пищи.

Как выбирать ферментированные продукты

Для молочных продуктов стоит искать указание на живые культуры. У йогурта и кефира состав должен быть простым: молоко, закваска, иногда сливки. Чем больше сахара, сиропов и ароматизаторов, тем дальше продукт от идеи здоровой привычки.

С капустой и соленьями важен способ приготовления. Натуральная ферментация обычно связана с рассолом, солью и временем. Если в составе уксус, сахар и консерванты, продукт может быть вкусным, но пробиотический смысл у него слабее.

Также имеет значение хранение. Живые ферментированные продукты часто требуют холодильника. Пастеризация продлевает срок годности, но может снизить количество живых бактерий.

Как включить в рацион без фанатизма

Самый простой путь — не менять питание резко. Добавьте один ферментированный продукт в день и посмотрите на самочувствие. Например, утром — натуральный йогурт, днем — немного капусты к обеду, вечером — стакан кефира.

Кроме того, лучше сочетать такие продукты с клетчаткой. Кишечным бактериям нужны овощи, бобовые, цельнозерновые продукты, ягоды, зелень. Без этого ферментированные продукты будут лишь отдельной деталью, а не частью устойчивого рациона.

И главное — не воспринимать тренд как соревнование. Здоровое питание не требует банки кимчи в каждом холодильнике. Иногда обычный кефир из ближайшего магазина выглядит куда реалистичнее и полезнее модного напитка с красивой этикеткой.

Почему тренд все-таки полезен

В этой истории есть хороший сдвиг. Люди снова интересуются простой едой, домашними заготовками и продуктами с коротким составом. После моды на порошки, батончики и добавки это выглядит почти возвращением к здравому смыслу.

Польза тренда в том, что он напоминает: забота о питании может быть обычной, недорогой и знакомой. Не обязательно искать суперфуд на другом конце света, если в холодильнике уже есть продукты, которые поколениями были частью домашней кухни.

Ферментированные продукты не нуждаются в ореоле чуда. Они хороши именно своей простотой: немного кислоты, живой вкус, связь с привычной едой и возможность разнообразить тарелку.

Главный вывод

Мода на ферментированные продукты может быть полезной, если не ждать от нее невозможного. Кефир, йогурт, соленья и капуста хорошо вписываются в нормальный рацион, но не заменяют его.

Квашеная капуста снова попала в центр внимания не потому, что внезапно приобрела магические свойства. Просто современная культура питания снова дошла до мысли, которую домашняя кухня знала давно: простая еда иногда работает лучше сложных обещаний.

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: все — www.magnific.com
Источник: foodandwine.com