Жизнь «в банке». Полёты, перелёты и как победить аэрофобию

Часто работа связана с командировками, а соответственно, с необходимостью летать. Не все летают легко, и приступы аэрофобии знакомы многим.

У каждого она проявляется по-разному. Кто-то испытывает легкое чувство беспокойства на взлёте, кто-то боится зон турбулентности и воздушных ям, а у некоторых паника приходит ещё за день до вылета.

Есть счастливчики, которые могут уснуть ещё на рулежке и проснуться только на посадке, но, к сожалению, не все такие.

Как говорят психологи, если ты готов отказаться от поездки только потому, что опасаешься самого перелёта, значит, к тебе пришла аэрофобия.

Бывает, когда клин клином вышибается. Чем чаще человек летает, тем больше привыкает и уже не обращает внимания на вещи, которые раньше в перелёте пугали.

Другой вариант — прочитать как можно больше о самолетах и перелётах. Можно почерпнуть не только массу интересного, но и полезного. Например, не стоит пугаться, если видишь, как в полёте качается крыло самолёта. Это не крыло отваливается, это проявляется гибкость корпуса, и «ход крыла» составляет порядка 1,5 метров. Или можно узнать, что изменение звука двигателя в полёте вполне обычная вещь, т.к. разная плотность воздуха в зависимости от пролетаемых территорий. И конечно, самолёт, по статистике, по-прежнему считается самым безопасным видом транспорта.

А можно испробовать всевозможные советы, которых полно в интернете.

Безусловно, не стоит налегать на алкоголь перед вылетом. И дело даже не в вашей репутации пассажира «под градусом», а в том, что при перелёте организм попадает в недружественную среду с изменением давления, высокой сухостью воздуха, повышенным шумом и т.д., что может негативно сказаться на самочувствии. Соответственно, перелёт может стать ещё менее комфортным.

 

 

Кто-то советует приезжать в аэропорт пораньше, чтобы без спешки пройти все досмотры, посмотреть на обычную работу порта в штатном режиме и понаблюдать за прибывающими или вылетающими самолётами. Однако некоторым, наоборот, проще приехать за час до вылета, быстро пройти на посадку и не поддаваться окружающей суете аэропорта.

Если любите прохладу, то места лучше выбирать в хвосте. И, соответственно, наоборот, теплолюбивым лучше садиться в первой части салона.

По своему опыту знаю, что лучше запастись водой в бутылке. Конечно, в полёте разносят напитки, но их не дают на взлёте и посадке. К сожалению, встречала рейсы, когда воды было очень ограниченное количество и больше 1 стакана бортпроводники не выдавали. Так что лучше иметь с собой под руками. Если вдруг напала паника в самолёте, сможете запить успокоительную таблетку.

И, конечно же, все гаджеты в помощь. И плееры с музыкой, и планшетники с играми и фильмами, а самое проверенное средство — хорошая книга или журнал. Чтобы можно было погрузиться в чтение, даже когда запрещается пользоваться электронными приборами.

Так что подойдёт любой способ отвлечься от страха полётов.

Не забыть хорошее настроение - и можно в дорогу.

Хотя все равно при случае я еще загляну в интернет, вдруг появился новый способ побороть страх полётов? А вы таких не знаете?



 

Ваше мнение 0  

Оставить комментарий
    17.12.2015
    Жизнь в банке: корпоратив новогодний

    Какие-то компании празднуют с размахом, масштабно и с приглашенными звездами, другие скромнее — ограничиваются собранием отдельного коллектива. Так или иначе, но в предчувствии этого события офис начинает жить новым интересом.

  • 

									
								</div>

								<div class= 03.12.2015
    Жизнь в банке: Знакомства случайные и нет

    Наверное, не стоит отказываться от случайных знакомств, но при этом понимая, что тебе от них надо. Хотя бы по-честному. И не строя иллюзий.

  • 

									
								</div>

								<div class= 18.11.2015
    Жизнь «в банке»: Учиться, учиться и снова учиться

    Во времена не только кризиса, но и обычной работы в коммерческих компаниях рано или поздно встаёт вопрос о профессиональной пригодности сотрудников.

  • 06.10.2015
    Жизнь «в банке». Работать нельзя дружить. Где запятая?

    Приходя в новый коллектив и проводя на работе очень много времени, волей-неволей общаешься с коллегами не только на рабочие темы. Так и завязываются «дружеские» отношения. Вот только вопрос: дружеские ли?

  • 

									
								</div>

								<div class= 22.09.2015
    Жизнь «в банке». Смена места работы или «шило на мыло»

    Смена места работы происходит у нас в силу разных причин. И тут главное подойти с умом и взвесить все «ЗА» и «ПРОТИВ». Говоря профессиональным языком, решение должно быть взвешенным, обоснованным и мотивированным.

  • 08.09.2015
    Жизнь «в банке». Создание и поддержание делового имиджа

    Если ты работник офиса, а не фрилансер, так или иначе приходится соответствовать неким гласным и негласным правилам существования в этом сообществе. Из соблюдения всех этих правил - дресс-кода, тайм-менеджмента, корпоративного общения - и складывается некий образ работника.

  • 

									
									<div class= 1
    25.08.2015
    Жизнь «в банке». Работа ради работы или бестолковые задания

    Организация рабочего процесса — дело весьма непростое. А в случае если руководитель имеет нездоровую страсть к распределению нагрузки, тогда это перестает быть занимательным и превращается в рабочий хаос.

  •  

    Что не так с этим отзывом?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

      OK
    Информация о комментарии отправлена модератору