в раздел О тебе / Карьера
Читать ~ 5 мин.

«Коучинг»: что делать, если не знаешь, как достичь цели...

Содержание
  • Вся ответственность . на клиенте
  • Как проходит первая встреча
  • Зачем нужны коучи?
  • Подбираем .тренера.

«Коучинг»: что делать, если не знаешь, как достичь цели… Как стать коучемДо появления на экранах телевизоров сериала «Бальзаковский возраст, или Все мужики сво...» я и понятия не имела, что такое коучинг. Комико-иронические интонации в фильме помогли мне понять, что коучи бывают как профессионалами, так и откровенными шарлатанами. Но это не испугало меня, и когда профессия перестала приносить моральное удовлетворение, я пошла именно к «личному тренеру». Поделюсь: я стала автором журнала «Клео» и других успешных российских изданий с помощью коучинга.

Вся ответственность – на клиенте

Основные принципы коучинга таковы:
• концентрация на возможностях человека, а не на его прошлых огрехах;
• раскрытие возможностей человека для достижения оптимальных результатов.

Слово «coach» (коуч) переводится с английского языка как «тренер / инструктор / репетитор». Соответственно, «coaching» (коучинг) – это что-то вроде «инструктирования».

Общение происходит так: коуч задает вопросы, а клиент на них отвечает. Советов тренер не дает. Таким образом, получается, что все выводы по собственной ситуации клиент делает сам, что повышает его самооценку. И, конечно же, исполнение своих же решений происходит намного легче, чем если бы это было некое указание «сверху». Однако и ответственность за развитие событий несет в данном случае только сам клиент. Эту особенность довольно трудно принимает наш русский менталитет.

В России коучинг стал практиковаться примерно с 1997 года. Сейчас такие услуги предлагают практически все консалтинговые компании и психолого-тренинговые центры. Так что если тебе нужен коуч – обзванивай практикующие в городе центры подобного рода.

Если не найдешь, на помощь тебе придут самолет или поезд, следующие в мегаполис, и подключенный к Интернету компьютер. Да-да, только первая встреча с коучем должна быть очной. Последующие могут проводиться через Интернет: по электронной почте, по «аське» или по телефону.

Как проходит первая встреча

На первой коуч-сессии, а именно так называется встреча клиента и коуча, инструктор узнает, какую цель поставил перед собой человек. Клиент же получает уникальную возможность понять, подлинная ли это цель или на самом деле ему хочется в жизни чего-то другого. Во втором случае цель совместными усилиями корректируется, иногда меняясь на свою противоположность, а порой - просто уточняется, обрастает важными нюансами.

Оцени качество своей жизни:

— На первом сеансе все зависит от пришедшего человека. – говорит Лидия Ишмурова - коуч, обладатель сертификата Европейской Федерации Коучей. - Есть три типа клиентов. Первый – «посетитель». Он ничего не решает, а просто интересуется, «что такое коуч-сессия». Второй – «жалобщик». Он пришел выговориться и пожаловаться на жизнь. С ним диалога нет, а есть только монолог со стороны клиента. Третий тип - непосредственно участник, который пришел решить свою проблему.

Сама понимаешь, что лучше быть участником. Ведь только тогда твои затраты – моральные, физические и денежные – не полетят коту под хвост.

Зачем нужны коучи?

Задачи, которые помогает человеку решить коучинг, лежат как в области личной/персональной жизни, так и в деловой сфере.

«Lifecoaching» – жизненный коучинг. Может помочь, например, восстановить хорошие отношения с родственниками, продать драгоценности покойной бабушки, написать бестселлер, получить пост руководителя отдела, стать звездой шоу-бизнеса и тому подобное.

История из жизни: Марина пришла к коучу, будучи графоманкой. Строчила она много, но всё – в стол. Это вроде бы уже не устраивало талантливую девушку, но она так и не отправляла свои произведения в издательства.

После занятий с коучем Марина осознала: она боится признания и славы. Ведь все это подразумевает для нее вторжение в личную жизнь (далеко не идеальную), а также трещины в отношениях с друзьями.

Ко всему прочему выяснилось, что тематика произведений, которые Марина стала в последнее время писать, не близка ее сердцу. Девушка сочиняла дамские детективы только потому, что считала, что они лучше всего котируются на книжном рынке.

За два года занятий с коучем Марина перестала бояться журналистов; тактично подготовила друзей к тому, что в скором времени ее произведения будут читать не только они, но и вся страна, а также переориентировалась на написание романов в жанре «фэнтэзи».

Сейчас у Марины контракт с крупным издательством и готовящаяся к выходу новая книга.

«Businesscoaching» перекликается с бизнес-консультированием.

История из жизни: Бизнес Ларисы шел к разорению. В это время она получила наследство от дальней родственницы: однокомнатную квартиру в самом непрестижном районе города. Продавать новое имущество было невыгодно с финансовой точки зрения. Экономист по профессии, женщина это прекрасно понимала и без коуча. Но вот как собрать сумму, необходимую на покрытие долгов по разоряющемуся бизнесу, не продавая своей новой квартиры, Лариса не представляла.

Цена одной коуч-сессии варьирует в зависимости от города и опытности специалиста - от 700 рублей до 200 у.е. Однако коуч может предложить клиенту индивидуальную систему оплаты услуг. Тренер Лидия Ишмурова рассказала: «Я могу проводить коуч-сессии в счет будущих денег, то есть, как только человек получает свой первый заработок - после работы со мной - то с этих денег он выплачивает ту сумму, о которой мы договариваемся заранее». Часто первая встреча с коучем оказывается для клиента бесплатной.

За три месяца посещения коуча она выработала стратегию покрытия всех долгов. Во-первых, переехала жить с дочерью в унаследованную квартиру, а свою - трехкомнатную в центре и с евроремонтом – стала сдавать, и на «среднюю» жизнь этих денег вполне хватало. Во-вторых, взяла кросс-кредит для покрытия долгов. И, наконец, держащийся еле-еле на плаву бизнес продала своему старому знакомому, пусть и за бесценок, но главное – помещение осталось за Ларисой, и новый владелец бизнеса ежемесячно платил индивидуальному предпринимателю за аренду. А эти деньги Лариса направляла на покрытие банковского кредита.

Итог истории - женщина не потеряла веру в себя, и пусть сейчас Лариса работает как наемный работник, она все равно в глубине души — бизнес-леди.

Подбираем «тренера»

По образованию «жизненные» коучи, как правило – медики, педагоги и психологи. «Деловые» же тренеры обычно имеют базовое образование в области менеджмента, финансов и экономики. Звание коуча люди получают, пройдя дополнительное обучение и получив соответствующий диплом или сертификат.

Самая престижная сертификация - сертификация в Международной Федерации Коучей (International Coach Federation - ICF).

Найти «своего» инструктора можно, прислушиваясь к мнению других людей, а также к своим внутренним ощущениям во время первой коуч-сессии.

Например, Лариса выбирала коуча по принципу: «Он ездит на «BMW» и разговаривает по последней модели мобильного телефона, то есть он смог сам чего-то достичь, соответственно, поможет в этом и мне».

Марина рассказала: «Я предпочла симбиоз интуиции и логики: слова знакомых людей были подкреплены моим личным впечатлением от коуча. И не скрою: свою роль сыграло и то, что у нас с тренером, а это женщина, была одна и та же любимая марка духов, «Шанель № 5».

По сути, общаясь с коучем, учишься мыслить самостоятельно, но в тоже время и эффективно, минимизировать количество ошибок в жизни и приблизить себя к счастью.


Ваше мнение 42  

Оставить комментарий
  • Через 10 дней мне будет 53 года. И уже года два я пытаюсь найти себе работу которая бы мне нравилась, в которой я могла бы применить свои способности. Но не знаю (ну не знаю до сих пор) чем бы я хотела заниматься больше всего. Где, с кем посоветоваться? И вдруг буквально месяц назад узнаю про коучей. Но у нас маленький городок и пока о них никто не слышал. Буду искать. Потому как скоро на пенсию, а я совсем не пенсионерка в душе и снаружи. Сидеть на лавочке не умею. И работать кем придется не хочу. Время есть, будем искать!
  • Очень хорошая статья. Обязательно поищу коуча в своем городе)
  • Коучинг - пустая трата денег на бездарных выпускников педагогических ВУЗов. Самый мудрый учитель - жизнь! А другому человеку свои принципы не навяжешь.
  • катюша / 8 фев 2009
    Хорошая статья. Но что интересно, у нас в церкви все то же самое делают пастыря, причем бесплатно. Так что "коуч" не такой уж новый
    • я думаю,что все- таки есть разница,Катюш: в церкви все рабы божьи и овцы Христовы :)) а на тренинге личностного роста все- таки надо оставаться самим собой и отвечать за свою жизнь и за себя- самому человеку пионер-ты в ответе за ВСЕ :)) поучительная статеечка,хотя и убогие термины тем не менее ,есть позитивное- найти себя и свой путь найти то,что самое важное в тебе и что делает тебя счастливым это не так уж и мало... аналогия- надпись на храме Аполлона в Дельфах: "Познай себя"
  • интересная статья, но не для меня. Хотя ....
  • Коучинг - действительно удивительная вещь!!! Я, например, занимаюсь по книге "Жизненный успех на 100%"! У меня уже появились первые положительные результаты, изменился взгляд на все и всех. Коучинг открыл мир с совершенно новой стороны. Жаль, что некоторые личности не поняли истинного содержания этой статьи :( Люди, попробуйте коучинг - не потеряете, а приобретете!!!!
  • Мое мнение.Коучи это повторение психоаналитиков. И кризис бальзаковског возраста. Переоценка то чего достиг и не достиг. Помоги себе сам. Остановись.В том беге суетной жизни,который навязали мы сами себе. В погоне за чем? Денег всех не заберешь, слава и положение в обществе.
  • Надежда / 22 фев 2008
    Ameli, вы видимо просто очень конкретный человек, не буду субъективно оценивать хорошо это или плохо. Но далеко не все столь приземлены и есть огромное количество людей витающих в облаках, строящих воздушные замки и страдающих самообманом. Людей, годами пытающихся понять чего же они хотят, но не находящих ответа...
  • А что касается самой статьи, то, не обижайтесь, Леся, но "коуч" не может сделать из заурядного графомана интересного автора. Статья мне ваша совершенно не понравилась: ей явно не хватает легкости стиля, какой-то изюминки... Примеры очень надуманные и до смешного наивные. Короче говоря, до конца даже не стала дочитывать. Какое-то подобие реферата, сухое и невнятное. Ваш пример - явно не лучшая иллюстрация работы вашего личного тренера, имхо.
  • Я не претендую на истину в последней инстанции, конечно, со своим мнением, но бред какой-то это все, буквально высосано из пальца. Нормальный разумный человек сделает все выводы для себя сам, без каких-либо "каучистов".
  • Леся Лераш / 5 июн 2007
    2 Иля Волнистая: Иля, книги/статьи при написании данного материала мной использованы не были. И мне жаль, что часть моего материала так и не вышла в "эфир". С уважением, Леся Лераш.
  • Коуч - вещь стоящая-:). Но зачем из нескольких книг и статей на эту тему делать одну свою статью? Не знаю кто коучил автора, но материал слабый, нечитаемый. А жаль. Тема не только интересная, но и важная.
  • Что-то я сегодня разошлась... В той же передаче был другой случай, когда помощь была оказана мол.чел-ку, квалифицированному инженеру, который хотел, но не мог получить работу в более престижной компании, куда он подходил по профессиональным качествам, но не совсем по внешним (был неряшливо одет, стиль смесь "хиппи" и "роккера", в своей области был бог, но совершенно не мог общаться с администраторами из отдела кадров, считая их дураками и некомпетентными в технике). После советов и рекомендаций "коуча" и "имилж-мейкера" мол.чел. успешно прошел интервью. Так что "коучи" нужны и может скоро станут такими же обыденными как психологи и психотерапевты, тренеры по йоге и пр. помошники "для души". Не совсем согласна с приведенными в статье примерами, особенно насчет бизнесс-вумен. Я бы посоветовала в таких случаях обращаться к "узким специалистам" - банкирам, консультантам по решению бизнесс-кризисов и пр. Вряд ли смена прически или костюма здесь может помочь.
  • Продолжу. Помню одну девушку (лет 25-27), у которой никак не получалось завязать длительные отношения с мол.чел. С ней поработали два консультанта - "внешний" (имидж-мейкер)и "внутренний"("коуч"). Имидж-мейкер повел ее к парикмахеру, колористу, салон красоты, и напоследок в модный бутик.Прическа(стрижка), цвет волос, одежда разительно отличались от первоначальных, и создавали новый, необычный, но гармоничный образ девушки.Из серой мышки девушка превратилась в принцессу.Ей показали и рассказали выигрышные стороны ее внешности и как их выгодно использовать. Она и чувствовать себя стала иначе, у нее явно поднялась самооценка. На этом этапе ее "принял на поруки" "коуч".Он научил ее как быть кокетливой (но не пошлой), как вести себя, что сказать, если, напр., с ней заговорит мол.человек в баре или кафе(до этого на девушку просто находил ступор и она не могла и слова вымолвить, хотя и имела друзей и подруг). Когда в конце передачи эта девушка продемонстрировала новые "умения и навыки" своим друзьям, то те были ошеломлены и сказали, что это другой человек, и вообще красотка. Я, кстати, вспомнила любимый фильм "Служебный роман", где в роли "коуча" выступала секретарша Верочка. Помните, как из "мымры" директор превратилась в интересную и привлекательную женщину? Я думаю, что Верочка сегодня могла бы заработать немало денег, открыв свое агенство :))
  • Интересная разгорелась дискуссия! Понятие "коучинг" (так, как описано в статье)начал свое существование в США ( как многие подобные явления) и уже становится популярным в Европе.Единственное, я бы не ставила знака равенства между "коучем" и психологом. "Коуч" более близок имидж-мейкеру, он помогает человеку обнаружить свои сильные стороны (как внешние так и внутренние) и грамотно использовать их в повседневной или профессиональной жизни. По французскому каналу М6 идет серия передач, посвященная смене имиджа. Приглашаются люди различных возрастных групп, профессий, происхождений. Обычно это люди незаметные, с ординарной внешностью, застенчивые. Некоторые из них женаты(замужем), есть семьи, дети, родственники, у некоторых, наоборот, проблема знакомства с противоположным полом. Но в общем все участники - люди, не имеющие сложные психологические проблемы (а тем более заболевания). Просто в какой-то период жизни им требуется какой-то внешний импульс, толчок, чтобы жизнь засияла яркими красками.
  • Дизайнер / 27 мая 2007
    Для собачки леси "Да, забыла добавить, что то, что в статё названо коучингом, существует уже давно. На каждом крупном предприятии есть психолог." Это ваше изложение Психолог и coach разные вещи Посмотрите в словаре
  • Sobachka Lessy / 27 мая 2007
    Да, забыла добавить, что то, что в статё названо коучингом, существует уже давно. На каждом крупном предприятии есть психолог. Говорят, это здорово помогает в решении конфликтов и проблем. < P.S> Мои орфографические ляпы- это консеквенции перевода кириллицы в латиницу. Они есть у всех, кто пользуется подобным методом. Ну нет у меня клавы с русским шрифтом! А вот имея его под рукой, стыдно, делая ошибки, поучать других.
  • Sobachka Lessy / 27 мая 2007
    Для меня это было интересно, но приживётся ли у нас коучинг? Совет-это большая ответственность, и тот, кто его даёт, берёт на себя эту ответственность. А если, следюя рекомендациям, клиент ухудшит свою ситуацую? Согласна также с мнением, что невозможно быть спецом по всем вопросам. Как всегда повеселил Дизайнер. Неграмотный человек даёт лингвистические советы:))) Уважаемый, ваши ошибки: - перед словом " ведь” ставится запятая ( пост 7). -после слов " если имеете возможность” нужно поставить тире ( пост 12). -в конце предложения ставится точка. Всегда. -слово " пишите” на самом деле писется как " пишете”( пост 14). -" какие-то иностранное слова”- существительное и относящееся к нему прилагательное должны стоять в том же самом числе и роде ( пост 14). -перед словом " то” в данном случае ставится запятая ( пост 14). - по правилам русского языка не говорится " пишите их как они пишутся”, но " так как они пишутся” -" тем более что прочитали и звцки при произношении разные вещи”- вместо " прочитали” нужно употребить слово " при чтении”, а слова " звцки” в русском языке вообще нет. после слова " произношении” с данном случае нужно поставить тире. вместо " не как " в данном сличае нужно написать " никак” после слова " Коуч” нужно поставить точку- это конец предложения. после слова " у " нужно поставить запятую ( пост 14). -" встреча клиента у коуча”. Будет вам известно, что русифицированные слова иностранного происхождения склоняются по правилам русской грамматики. Пример: встреча мастера и клиента, разговор врача и пациента, беседа заказчика и дизайнера, визит имиджмейкера, зарплата инженера, здание типографии и так далее ( пост 15).
  • *Например, Лариса выбирала коуча по принципу: «Он ездит на «BMW» и разговаривает по последней модели мобильного телефона, то есть он смог сам чего-то достичь, соответственно, поможет в этом и мне».* -если по такому принципу выбирать себе тренера, то лучше сразу к "браткам". И бизнес крышевать будут, и последнюю модель мобильника подскажут, где добыть... Ведь это - самая главная примета преуспевающего бизнесмена! Приятель моей дочки хвастает, что у его родителей мобильники - "самые крутые в мире". Но ведь и пацану только 9 лет. Взрослые люди, по-моему, мыслят другими категориями...
  • Петра, #5 " Сама имея диплом психолога, любопытно было бы попасть на такую тренировку” Что это за психолог такой, который даже русским языком не владеет? Что касается статьи: тема не новая, но есть ли смысл в подобных специалистах? Если у вас финансовые проблемы, вы идёте к финансисту на консультацию, если псохологические- к психологу, если вам надо продать драгоценности- к ювелиру или коллекционеру, если проблемы со здоровём- идите к врачу. Не может один и тот же человек быть спецом по всем вопросам.
  • Ну, если Лариса сама не смогла додуматься, как помочь своему бизнесу, то не удивительно, что он у неё валился. Думаю, бизнесмен сам должен обладать такими качествами как этот самый коуч, ин аче скоро его бизнес опять даст крен. А кстати, чтобы додуматься до такого решения проблемы, совсем не обязательно идти к специалисту, достаточно как следует подумать. Ещё мне очень понравились моменты: как стать звездой шою-бизнеса :))) да ведь понятно, что без данных, денег и связей это невозможно и никакие советы тут не помогут.
  • У нас на предприятии пятались внедрить технологию коучинга. Чем это закончилось не расскажу, но идея очень интересная. Единственно, я задумываюсь, насколько высокой должна быть квалификация коучера... А по поводу самого слова...Давайте за "не нашесть" выбросим из употребления "бордюр, тротуар, вестибюль, будуар и др." Или это дурацкое "Окей". Просто по русски - "ладушки, коллега, ладушки." :)
  • Ну в бизнесе нужен скорее ментор. Никакой дипломированный коуч не научит как зарабатывать милионы, если у самого их нет.
  • То, что человеку следует развиваться (как самому, так и с чьей-то помощью, при необходимости) - это бесспорно, но, как говорится, "когда и где, и с кем, и сколько, и, главное, чему.." - вот ведь в чем вопрос... Ибо "Не всё то золото, что блестит", не так ли? И в общем-то, к этим новоявленным "тренерам" следует относиться поосторожнее, ведь психика человеческая - штука тонкая!!! Как бы дров не наломать?!!! Кстати, в старой-доброй Англии "Коучмены" - это, извиняюсь, были извозчики, а отнюдь, не тренеры в нынешнем толковании этого слова, но времена меняются...
  • Никусик / 24 мая 2007
    Нора, знать о способностях надо самому ребенку в первую очередь. А мне, родителю, надо дать своему дитю возможности себя узнать. Гармоничный человек всегда будет успешен.
  • Местная тусовка знатоков и ревнителей великого и могучего - это что-то. :) Коуч - это новое явление, и называют их в России именно так, и сколько ни рассуждай на эту тему, коуч останется коучем. Когда-то таким же был тренер, от французского traîneur (или английского trainer). Представляю, как тогда народ надрывался: "язык испоганили!!! какой "тренер", нет такого слова, надо говорить "преподаватель" и только так!" :)))
  • Дизайнер / 24 мая 2007
    "встреча клиента и коуча" Будет вам известно английские слова не склоняются
  • Дизайнер / 24 мая 2007
    Автору Если вы пишите какие то иностранное слова то и пишите их как они пишутся на родном языке, в данном случае на английском. А написание произношения никому не нужно, тем более что прочитали и звцки при произношении разные вещи. Business Coaches and Life Coaches - это понятно не никак не Коуч Русское "у" в данном слове читается как долгое "у" а в слове coach короткий И вообще не надо засорять русский язык
  • да уж, загадили русский язык до невозможности... скоро учителей в школе будут тичерами звать и т.д. почему так происходит?? и не только в русском языке.. итальянский например тоже порядком подгажен ...
  • Дизайнер / 24 мая 2007
    Ребёнка достаточно развивать:спорт, читать, если имеете возможность обучить языкам и музыке.
  • №10 Почему это не нужен коуч? А как вы узнаете, в какой области ваш ребенок может достичь успеха и быть, если не первым, то хотя бы не последним?
  • №№ 2-3. Мы радуемся, радуемся, когда появляется "что-то" новое. Технологии - да, медицина - да. Но ЛЮДИ САМИ и их отношения - НЕ МЕНЯЮТСЯ так уж быстро. Все, что было ценным - хорошее воспитание, образование, вежливость, а из этого - понимание себя в обществе. Будьте достойным человеком, воспитайте ребенка в любви и уважении, и ему (ребенку) вообще не нужет никакой coach будет...
  • Присоединюсь - тоже резануло взгляд "слово" (точнее набор букв) коуч, так что желание читать статью пропало. Чесно говоря и общаться с людьми, называющими себя коучами (по-русски) не возникает
  • Дизайнер / 24 мая 2007
    А вот это: "Businesscoaching" это вообще полный отпад На кого вы рассчитывате вашу статью?
  • Дизайнер / 24 мая 2007
    Автору "Coach"- это слово больше употребляется когда говорят о тренере футболистов и вообще тренере спорстменов и явная буква "у" не произносится. Зачем гнаться за английскими словами ведь столько много хороших русских которые бы больше подошли в данном примере.
  • СЗамечание по ужасному слову "коуч" - неужели в богатом русском языке не нашлось адекватного перевода английскому слову coach ?! Даже не одно слово, словосочетание, передающее смысл, звучало бы удачнее.
  • Petra(28.03) / 24 мая 2007
    грамотно, что решения принимаешь сам, а тренер (психолог) только наталкивает тебя вопросами на мысли для принятия решений. если сам проколешься - то никто не виноват, кроме тебя самого. Это тонкий намек такой :) Я не могу определиться, какая бы работа меня порадовала от души, потому что все как-то на "троечку", а особого одухотворения нет. Сама имея диплом психолога. любопытно было бы попасть на такую "тренировку", ну, а если еще и "на халяву"... Только верится с трудом, что это реально (во всяком случае, в Москве)
  • primavera / 24 мая 2007
    что-то я не поняла. грамотный психолог тоже не дает советов, он подводит человека к решению проблемы. и чем тогда психолог отличается от коуча? сама бы я с удовольствием восползовалась такой услугой, моя проблема в том, что никак не могу выбрат себе страну проживания.
  • и между прочим, предложение появляется только всед за спросом - а потеря жизненной цели или вообще не способность ее для себя выявить - разве не 1 из насущных проблем сейчас?)))))))))!
  • я считаю, что ничто не стоит на месте в нашем мире и поэтому, когда появляется что-то новое надо радоваться!!))) все то чему мы сейчас доверяем в силу того, что это было открыто давно, все таки тоже было когда-то новым!!!! поэтому нововведения надо поддерживать, если оно не оправдает себя, люди очень быстро потеряют к нему интерес!))) Что касается именно данной темы - мне показалось очень интересным сама методика- на основе вопросов коуча, человек принимает решения, !!!!действительно, проще исполнять то что ты вывел для себя сам, а не по подсказке психолога, там, или тренера жизни)))))))))
  • Еще одно модное словечко... Это всего-лишь спортивный тренер, а у нас понавешали всяких смыслов, и кажется, что "заморско" - значит что-то новое и обязательно полезное. Ах, как манимся!!!! "Наставник, духовник, духовный учитель." "Гуру". Это бы лучше обдумали...
Оставить комментарий
 
 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору