Бьюти

26 ноября

Расследование: почему в холодное время года обостряются проблемы с кожей?

Каждый раз с приходом холодов ваша кожа краснеет, шелушится или воспаляется? Это не просто сезонные проблемы. Разбираемся, что стоит за раздражением и как быстро вернуть коже комфорт.

автор Мария Орешкина

42 834

Осенью и зимой с вашей кожей часто творится что-то странное? Вы не одиноки: с приходом холодов многие сталкиваются с обострениями различных кожных проблем. Мы решили разобраться в причинах этого явления и провели расследование. Оказалось, что за сезонными проблемами кожи стоит не одна причина, а целая группа виновников – от внешних условий до наших привычек.

Подозреваемый №1: агрессивный микроклимат

С одной стороны – ледяной ветер и мороз на улице, с другой – сухой, горячий воздух от батарей и обогревателей в помещении. Резкие перепады температур и влажности – настоящий шок для кожи. На холоде сосуды сужаются, чтобы сохранить тепло, кровоснабжение ухудшается, кожа получает меньше питания и кислорода. А в помещении она буквально высушивается отоплением, теряя драгоценную влагу. Результатом становится обезвоженность, чувство стянутости, шелушение и повышенная чувствительность.

Что делать?

Увлажнять и очищать воздух. Комнатный увлажнитель, а лучше – климатический комплекс с функцией фильтрации воздуха, – ваш лучший союзник в борьбе с сухостью от отопления и пылью.

Подозреваемый №2: нарушенный защитный барьер

Наша кожа умнее, чем кажется. У нее есть своя защитная мантия – гидролипидный барьер, который не дает влаге испаряться, а бактериям и загрязнениям – проникать внутрь.

Увы, холодный воздух, ветер и низкая влажность разрушают этот барьер. Он становится тоньше и слабее. Вода активнее испаряется, а агрессивные факторы внешней среды нарушают микробиом. В результате кожа реактивно реагирует на воздействие внешних факторов. Обостряются розацеа, атопический дерматит, акне.

Что делать?

Вместо тяжелых кремов сделайте ставку на гиалуроновую кислоту, керамиды и глицерин в сыворотках и эссенциях, которые восстанавливают барьер и удерживают влагу. Обратите внимание на средства для поддержания микробиома, пару раз в неделю обязательно делайте маски в дополнение к основному уходу.

Важный этап, с которым нужно быть осторожнее в холодное время года, – очищение кожи. Чтобы оно не усугубляло воздействие сезонных факторов, в зимнее время года используйте только деликатные очищающие средства – пенки, кремы и масла для умывания. Не стоит умываться до «скрипа» и чувства стянутости: если они сопровождают ваше очищение кожи, значит, средства обезвоживают ее, и нужно заменить их на более щадящие формулы. После умывания желательно всегда использовать тонер или тоник.

Подозреваемый №3: ультрафиолет-невидимка

«Какое солнце? На дворе ноябрь!» – скажете вы. И… попадете в ловушку. Ведь это одно из самых коварных заблуждений. Ультрафиолетовые лучи типа А (UVA) активны круглый год, независимо от погоды. Они проходят даже через облака. Зимой мы расслабляемся и забываем о защите, а UVA-лучи продолжают свою разрушительную работу: проникают в глубокие слои кожи, усугубляя пигментацию, провоцируя фотостарение и ослабляя кожный иммунитет, что может приводить к новым воспалениям.

Что делать?

Не забывать про SPF. Солнцезащитное средство с фактором 30 и выше должно использоваться 365 дней в году, а не просто лежать в косметичке в ожидании солнечной погоды.

Подозреваемый №4: смещенный фокус внимания

Зимой мы переключаемся на усиленное увлажнение кожи и часто начинаем игнорировать ее индивидуальные особенности и хронические проблемы. В погоне за тем, чтобы не допустить обезвоживание, мы запускаем проблему с расширенными порами и акне, сталкиваемся с розацеа или куперозом.

Что делать?

Секрет в том, чтобы встроить в зимнюю бьюти-рутину не только средства для поддержания гидролипидного баланса и микробиома, но и уход направленного действия с учетом индивидуальных проблем эпидермиса. Это может быть один из этапов вашей рутины – например, сыворотка для проблемной кожи, крем от купероза, тоник от расширенных пор, точечный гель от акне.

Подозреваемый №5: сезонный образ жизни

Зимой мы пьем меньше воды, предпочитая чай и кофе, едим меньше свежих овощей и фруктов, испытываем стресс из-за нехватки солнца (и связанного с ним витамина D), налегаем на сладкое и другие вредные углеводы. Все это неминуемо отражается на состоянии организма в целом и на коже в частности.

Нельзя не упомянуть и о внешних факторах, влияющих на кожу: трение грубой ткани верхней одежды о нежную кожу лица и шеи (особенно у тех, кто склонен к атопии или розацеа) часто вызывает механическое раздражение – дерматит. Кроме того, плотные материалы создают парниковый эффект, который может усугублять высыпания в зоне декольте и на спине.

Что делать?

Стараться сбалансированно питаться или восполнять дефициты при помощи витаминов, предварительно сдав анализы. Защищать кожу от механического трения: выбирать вещи из гипоаллергенных тканей, не носить свитера с узким горлом.

Чтобы кожа не стрессовала в холодное время года, защищайте ее гидролипидный барьер, не забывайте про санскрин и индивидуальные потребности эпидермиса, правильно питайтесь и следите за микроклиматом дома. Эти простые шаги помогут пережить зиму без шелушений, раздражений и чувства стянутости.

Бьюти

8 июня

Фруктовый маникюр лета 2026: сочные идеи для хорошего настроения

Лимонные дольки, вишни и голубика, - этим летом фрукты снова на ногтях. Показываем, как сделать фруктовый маникюр модным, а не наивным.

автор Мария Орешкина

Фруктовый маникюр — один из главных летних трендов 2026. Спелая голубика, сочная вишня, яркая клубника, эстетичные лимоны и арбузы украшают ногти в самых разных интерпретациях: от минималистичных одиночных акцентов до ярких дизайнов на всех пальцах. Главное правило этого сезона — никакой наивности. Сейчас актуальны четкие линии и продуманная композиция, которые превращают летний маникюр в настоящее украшение, а не в рисунок из детского сада.

Сажаем голубику

Самый популярный нейл-принт этого года, полька-дот, отлично подходит к ягодной теме. Нейл-блогеры сочетают его с нарисованными гроздями голубики и нежными оттенками — лиловыми, сиреневыми, сливочно-желтыми. Последний, кстати, прекрасно контрастирует с шоколадным цветом лака. Рекомендуем попробовать эту комбинацию!

Темно-синяя голубика красиво смотрится не только с сине-лиловыми оттенками, но и с другими, не близкими по тону: например, оригинальными получаются бордовый маникюр и ярко-красный френч в горошек с ягодами на одном или двух ногтях.

Пришедший к нам из трендов прошлого лета фруктовый маникюр с цитрусами смотрится сочно и приковывает к себе всеобщее внимание. Самые актуальные сочетания — с оранжевым, белым, голубым и желтым лаками.

Объемные элементы

Одна из главных фишек фруктового маникюра 2026, которая отличает его от прошлых лет, — реалистичные 3D-детали, превращающие дизайн в тактильный арт-объект.

Летний маникюр может включать любые элементы, не обязательно фрукты и ягоды. Лучше всего смотрятся круглые ягоды или капли, но некоторые нейл-блогеры предлагают сочетать фруктовую тему с цветочной, добавлять стразы, бусины и цепи.

Вишневый сок

Вишня — самая простая в прорисовке ягода, способная украсить любой маникюр. Носить ее можно по-разному. Кто-то выбирает минимализм, нежный френч и микро-вишенки на одном ногте. Кто-то — смелые сочетания с леопардом.

Ярче некуда

Лето — лучшее время для яркого маникюра. Он прекрасно подчеркивает загар, длину ногтей и ухоженность рук. Для фруктового маникюра в неоновых оттенках рисуем арбузы, апельсины, гуаву, драгонфрукт, клубнику.

Не забудьте сохранить понравившиеся идеи летнего маникюра с фруктами и ягодами, чтобы показать нейл-мастеру: реализовать задумку будет проще, если за основу взят удачный пример!

Фото: соцсети / @katnailstudio_

Источник: Kleo.ru

Бьюти

8 июня

Сожженные солнцем: 7 способов защитить волосы от ультрафиолета

Волосы горят быстрее кожи, а кондиционер против солнца бесполезен. Как реально защитить пряди от ультрафиолета? 7 способов - в материале Клео.ру.

автор Мария Орешкина

Лето только началось, а волосы уже становятся похожи на солому? Выцветают, секутся и с трудом расчесываются? Во всем виновато солнце. Ультрафиолет разрушает кератин, выжигает пигмент и превращает даже самые здоровые локоны в безжизненную паклю. Обычный кондиционер здесь бессилен. Вот 7 рабочих способов защитить волосы от солнца.

Физический барьер: шляпа, платок, бандана

Самый надежный способ — вообще не подпускать солнечные лучи к волосам. Шляпа с широкими полями, шелковый платок или даже кепка работают как физический УФ-барьер. У этого способа множество плюсов: головной убор может стать стильным элементом образа, а еще он защищает не только локоны, но и кожу головы.

Солнцезащитные спреи для волос

Ищите на флаконах надпись UV Filter или Sun Protection. В составе должны быть специальные полимеры (например, Polysilicone-15, Parsol SLX), которые создают на волосах тонкую защитную пленку, и химические фильтры. Как правило, такие спреи не просто физически отражают или рассеивают ультрафиолет, но и ухаживают за волосами — увлажняют, облегчают расчесывание. Наносите на сухие или влажные волосы перед выходом на пляж и обновляйте после каждого купания.

Фото: архивы пресс-служб. Несмываемый спрей-кондиционер для волос EQUAVE SUN PROTECTION, Revlon Professional; Спрей Увлажнение. Защита от UV-лучей для всех типов волос CUREX SUN FLOWER, ESTEL; Cолнцезащитный спрей для волос SUN, GLYNT; Несмываемое молочко для волос c УФ-фильтрами SDL SUNSHINE, Alfaparf Milano Professional; Солнцезащитное масло-молочко для волос Lemon Bubbles, MONE PROFESSIONAL

Натуральные масла

Не секрет, что некоторые натуральные масла обладают природными солнцезащитными свойствами. В их числе — кокосовое, оливковое и масло авокадо. Их природный фактор защиты — около SPF 4-8. Но этого катастрофически мало для активного летнего солнца. Масла хороши как дополнение к основному спрею или как уход после пляжа. Сами по себе они не спасут от выгорания и сухости, а на жаре могут, наоборот, притягивать солнечные лучи, тем самым усиливая повреждения.

Термозащитные средства

Если вы не успели купить специальное солнцезащитное для волос, то можете заменить его привычным термозащитным спреем. Как ни странно, термозащитные спреи для утюжков и фенов тоже работают против солнца. В их основе — те же силиконы и полимеры, которые создают на волосах пленку, устойчивую к высоким температурам. На пляже они выполняют ту же функцию: отражают УФ-лучи и уменьшают потерю влаги.

Универсальные санскрины для лица, волос и тела

Бьюти-минималистам посвящается: для защиты от ультрафиолета можно приобрести всего одну баночку с расширенным функционалом. Чтобы не ошибиться с выбором, ищите на флаконе надпись «для лица, волос и тела». Как правило, такие средства выпускаются в формате спрея или масла и обладают увлажняющей формулой, но могут не подойти обладателям чувствительной кожи лица, требующей особых гипоаллергенных компонентов.

Масло для тела и волос при сильном солнце ADAPTASUN, Institut Esthederm,
9490 ₽

Антиоксидантный уход

Солнце вызывает окислительный стресс: свободные радикалы разрушают клетки волос изнутри. Задача антиоксидантов — их нейтрализовать. Ищите в шампунях, масках и спреях экстракты зеленого чая, виноградных косточек, витамин Е, феруловую кислоту или экстракт артишока (кстати, он клинически доказанно восстанавливает волосы после УФ-облучения). Наносите их до пляжа (как профилактику) и после (как реанимацию). Некоторые бренды выпустили целые уходовые линейки для ухода за волосами в период солнечной активности — с высоким содержанием антиоксидантов, защитных и увлажняющих компонентов, которые оберегают локоны от повреждений и защищают их цвет от выгорания.

Маска для восстановления волос после солнца Caldaro, IMPRESSION PROFESSIONAL

Не сушите волосы на солнце

Капли воды работают как линзы, притягивая солнечные лучи и усиливая их разрушительное действие. Плюс влажная кутикула приоткрыта, и ультрафиолет проникает глубже. После купания старайтесь не сушить волосы на солнце: сполосните их пресной водой (чтобы убрать соль или хлор), промокните полотенцем и только потом выходите на солнце.

Фото: Фото: Unsplash.com, Alexander Shustov

Источник: Kleo.ru

Бьюти, Здоровье

8 июня

Постпроцедурный иммунитет кожи: как воспаление помогает омоложению и когда оно становится вредным

Воспаление — важная часть этапа восстановления после любого вмешательства.

автор Дарья Сизова

После косметологических процедур возникает воспаление кожи: появляется покраснение, чувствительность, иногда легкий отек. Это часто воспринимается как побочный эффект, но на самом деле это ключевой этап восстановления, без которого невозможно получить желаемый результат. Принцип работы многих процедур, например лазера, пилингов и RF, — проникновение в глубокие слои через микроповреждения. В ответ кожа запускает процессы обновления, восстановления и стимулирует выработку коллагена, эластина, что в комплексе дает эффект омоложения.

Что происходит с кожей после процедуры

После воздействия начинается естественный процесс заживления, который проходит в несколько этапов.

Сначала начинается воспаление кожи. В первые часы и дни она краснеет, становится чувствительной, может появиться отек. В этот момент активируются иммунные клетки, которые «очищают» зону воздействия и запускают восстановление тканей.

После — фаза активного восстановления. Клетки кожи синтезируют коллаген, формируются новые сосуды, ускоряется обновление эпидермиса. На этом этапе определяется, каким будет эффект.

Финальный этап — ремоделирование. Он может длиться недели и даже месяцы. Коллаген постепенно перестраивается, кожа становится более структурированной и устойчивой к внешним факторам.

Почему воспаление кожи — признак омоложения

Воспаление в этом случае — не повреждение, а запуск восстановительной программы. Когда кожа получает микроповреждение, организм активирует факторы роста и запускает синтез структурных белков. Кожа не просто «заживает», а перестраивает свою структуру. Поэтому после восстановления она выглядит более плотной, ровной и визуально обновленной.

Когда воспаление — часть нормы, а когда оно вредит

В норме реакция временная: покраснение и чувствительность постепенно уменьшаются, состояние кожи улучшается. Повод насторожиться — если симптомы не уменьшаются или усиливаются, сохраняется выраженная болезненность, ощущение «горячей кожи» или восстановление явно затягивается.

Например, при агрессивных процедурах на чувствительной коже воспаление проявляется слишком сильно. Это может привести к повреждению кожного барьера, появлению пигментации и более долгому восстановлению.

Также воспаление кожи может сохраняться длительное время — это замедляет регенерацию и снижает качество результата.

Когда подключаются внешние факторы — неправильный уход или инфекция — восстановление может сопровождаться дополнительным повреждением, что тоже ухудшает эффект от процедуры. В этих случаях нужно обратиться к врачу, чтобы убрать симптомы и не допустить появления рубцов и других несовершенств.

Когда воспаление кожи начинает ускорять ее старение

В дерматологии это состояние называют inflammaging — хроническое низкоуровневое воспаление кожи.

Оно развивается не как реакция на процедуру, а как фоновый процесс из-за стресса, влияния ультрафиолета, загрязнения воздуха и нарушения кожного барьера.

В таком состоянии кожа постепенно теряет способность к качественному восстановлению: разрушается коллаген, снижается плотность дермы, появляется тусклый тон и ускоряются возрастные изменения.

Как поддержать восстановление кожи

В этот период важно не просто «успокоить кожу», а помочь ей восстановить защитный барьер и не вмешиваться в естественные процессы регенерации.

Восстановить кожный барьер с помощью средств с церамидами, скваланом, пантенолом и гиалуроновой кислотой.
Минимизировать внешние раздражители и механическое воздействие: не делать скрабы, пилинги, отказаться от средств с кислотами, ретиноидами и другими реактивными компонентами.
Ежедневно пользоваться продуктами с SPF.

Фото: magnific.com

Источник: Клео.ру