С собой в отпуск: что взять из косметики, а что оставить дома

Рассказываем, как собрать идеальную отпускную косметичку, не перегружая багаж.

автор Мария Орешкина

Отпуск — время, когда хочется расслабиться и ни о чем не думать. Но сборы могут превратиться в настоящий квест, особенно когда дело касается косметики. С одной стороны, страшно оставить что-то важное. С другой — не хочется тащить полчемодана банок на всякий случай.

Не время для экспериментов

В отпуске кожа и так оказывается в непривычных условиях: меняется климат, припекает солнце. Поэтому дерматологи не рекомендуют экспериментировать с новыми продуктами. Берите только то, в чем уверены. К лету многие бренды выпустили миниатюры популярного ухода: лучше всего собирать отпускную косметичку из них. Но если мини-версия любимых средств не попадется в продаже, перелейте их в дорожные мини-флаконы.

Что важно взять

Защита от солнца

В отпуске SPF превращается из важного этапа бьюти-рутины в главный продукт всей косметички. Хороший санскрин может выполнять три задачи сразу: защищать от ультрафиолета, увлажнять и служить базой под макияж. Удобно иметь три формата:

  • Крем или флюид SPF-50 для утра под макияж (можно сразу с тонирующим или корректирующим эффектом)
  • Стик для обновления защиты в течение дня — он не течет, легко помещается в карман и не пачкает руки.
  • Бальзам для губ с SPF. Зона губ на солнце обгорает очень быстро, поэтому защитный бальзам в отпуске становится мастхевом.
Базовый уход за лицом

В отпуске достаточно базовых продуктов:

  • гидрофильное средство или мицеллярная вода для растворения SPF и макияжа;
  • пенка для мягкого очищения кожи от остатков гидрофильного средства и загрязнений;
  • легкий увлажняющий крем, чтобы спасти кожу от обезвоживания после солнца (достаточно одного без деления на дневной и ночной);
  • успокаивающий тоник-мист. Тонизирующий спрей пригодится и после умывания, и в течение дня, чтобы освежить лицо.
  • тканевые маски. Они почти не занимают места, но помогут быстро привести кожу в порядок после перелета или ночной вечеринки.
Средства для тела и волос

Даже если вы отправляетесь отдыхать в хороший отель, не стоит полагаться на уход для тела и волос, который предоставляется в номере. Лучше взять проверенные средства из дома. Вместо больших тюбиков шампуня и геля для душа берите мини-версии или перелейте в дорожный флакон. Бальзам для волос на время отпуска лучше заменить экспресс-маской: она напитает локоны и минимизирует их повреждения ультрафиолетом. Отдельный лосьон для тела можно не брать: достаточно выбрать хорошее средство после загара, которое успокоит кожу и увлажнит ее после дня, проведенного на пляже.

Многофункциональная декоративная косметика

Отпуск — идеальное время для минимализма в макияже. Вместо плотного тонального крема выбирайте компактную минеральную пудру или тонирующий SPF. Замените румяна и помаду одним универсальным стиком-тинтом для губ и щек. Если планируете вечерние выходы, возьмите термотушь и один-два ярких карандаша для глаз. Хайлайтер — необязательное, но такое прекрасное дополнение отпускной косметички. Рекомендуем выбрать стик-формат: он компактный и может использоваться не только для лица, но и в качестве теней, а также для подсветки зоны декольте.

Что оставить дома

  • Плотные тональные кремы и тяжелые пудры. В жару они скатываются, текут и выглядят как маска.
  • Агрессивные пилинги и скрабы, которые могут травмировать кожу и спровоцировать раздражение.
  • Средства с ретинолом и кислотами в высоких концентрациях. Они повышают фоточувствительность, увеличивая риск солнечных ожогов.

Главное правило отпускной косметички: берите только то, чем реально пользуетесь каждый день. И проверенные средства — без экспериментов. Если хочется новенького, лучше купить это на отдыхе или в аэропорту. Хорошего отдыха налегке!

Прыщи на спине: как убрать акне на теле за 2 недели

Высыпания на плечах в конце лета — распространенная история. Рассказываем, как очистить кожу и надолго забыть о проблеме.

автор Мария Орешкина

В августе кожа на спине часто преподносит неприятные сюрпризы — и это явление гораздо более распространенное, чем кажется. По наблюдениям дерматологов, более половины людей, страдающих от акне на лице, сталкиваются с высыпаниями и на теле.

Кожа на спине устроена так, что сальные железы здесь крупнее и выделяют больше себума, чем на лице. В жару потоотделение усиливается, и пот становится идеальной средой для бактерий, вызывающих прыщи на спине. К этому добавляются внешние факторы: синтетическая одежда, трение от рюкзаков и лямок, тяжелые солнцезащитные кремы и недостаточная гигиена после тренировки. Внутренние факторы — гормоны, стресс, сладкое и фастфуд — только усугубляют ситуацию. Прыщи на спине лечатся системно: правильное очищение, увлажнение, коррекция питания и уход за кожей. Результат будет, если подойти к вопросу последовательно.

План действий

Шаг 1. Очищение без агрессии

Может показаться, что кожа с акне нуждается в более интенсивном очищении. Но это обманчиво. Жесткие скрабы и мочалки травмируют кожу, усиливают воспаление и разносят бактерии по всей поверхности эпидермиса. Выбирайте мягкие гели с салициловой кислотой, энзимами и цинком, которые проникают в поры и мягко очищают их, препятствуя воспалительным процессам. Необязательно покупать специальный гель для акне на теле: подойдут и умывалки для лица. Главное, на что нужно ориентироваться, — активные компоненты в составе.

Мойте спину теплой водой: горячая пересушивает и усиливает раздражение. И обязательно принимайте душ сразу после тренировки, не оставляйте пот и грязь на коже.

Шаг 2. Пересмотрите гардероб

На время лечения откажитесь от синтетики. Хлопок, лен, вискоза — материалы, которые пропускают воздух и не создают парникового эффекта. Меняйте постельное белье и полотенца не реже раза в неделю: бактерии накапливаются на тканях и провоцируют новые прыщи на спине.

Шаг 3. Точечное лечение

На воспаленные элементы наносите точечные SOS-средства с маслом чайного дерева и салициловой кислотой. Они работают локально, не пересушивая всю поверхность. Если прыщей много, используйте спреи или лосьоны для тела с теми же активными компонентами — их удобно наносить на спину, особенно в труднодоступных местах.

Шаг 4. Увлажнение

Когда вы пересушиваете кожу, сальные железы начинают работать активнее, чтобы компенсировать потерю влаги. Получается замкнутый круг. После очищения наносите легкий увлажняющий лосьон с некомедогенной формулой. Ищите в составе пантенол, алоэ, ниацинамид, пробиотики — они успокаивают и восстанавливают барьер.

Шаг 5. Коррекция питания

Сладости, фастфуд, белый хлеб и молочные продукты — частые триггеры акне. Исключите их хотя бы на две недели и посмотрите на реакцию кожи. Вместо этого ешьте больше овощей, клетчатки, рыбы и орехов. Они помогают наладить работу ЖКТ и снизить воспаление.

Так нельзя:

  • Давить прыщи. Это травмирует кожу, оставляет рубцы и постакне.
  • Пользоваться дегтярным мылом и спиртовыми лосьонами. Они нарушают pH, сушат кожу и провоцируют еще большее выделение себума.
  • Ходить в солярий. Ультрафиолет пересушивает кожу, нарушает барьер и в долгосрочной перспективе только ухудшает состояние.

А если ничего не помогает?

Если через две недели домашнего ухода улучшений нет, прыщей становится больше, они глубокие и болезненные, оставляют рубцы, то не откладывайте визит к дерматологу. Возможно, речь идет не о классическом акне, а о грибковом фолликулите или эндокринных нарушениях, которые лечатся совсем другими препаратами.

Мария Орешкина

Редактор раздела «Бьюти»

Фото: Magnific.com
Источник: Клео.ру