5 секретов красоты: Анастасия Макеева

Сегодня своими рецептами, как сохранить идеальную фигуру и свежий вид, с нами поделится актриса, певица и просто красавица Анастасия Макеева.

автор Виктория Викторова

Сегодня своими рецептами, как сохранить идеальную фигуру и свежий внешний вид, с нами поделится актриса, певица и просто красавица Анастасия Макеева.

 

 

1. Я живу по известному принципу: «завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдам врагу». Главное — не перегружать желудок ненужной пищей. На ужин можно перекусить овощным салатом.

Я живу по известному принципу: «завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдам врагу».

2. Для приведения кожи в тонус нет лучшего средства, чем умывание холодной минеральной водой. После этого достаточно улыбнуться себе в зеркале и вспомнить о чем-нибудь хорошем.

3. Обожаю массажи, обертывания, расслабляющие процедуры. Как любая женщина, я в принципе люблю ухаживать за собой. Если есть пара свободных часов, с удовольствием отправляюсь в салон красоты сделать что-то полезное, а заодно — узнать о последних тенденциях в мире косметологии. Даже когда совсем мало времени, стараюсь всегда выделить хотя бы две минуты на то, чтобы дома нанести маску на лицо.

 

 

4. Первое и главное условие красоты — не косметика, а крепкий сон. Стоит хорошенько выспаться, как сразу улучшается цвет лица, поднимается настроение и общий тонус. Это лучше всякого макияжа.

5. Главное в нашей жизни — спорт. Я стараюсь заниматься физическими упражнениями два раза в неделю. Это не только помогает держать тело в тонусе, но и сохраняет превосходную форму.

 

Фото: Ольга Зиновская, личный архив Анастасии Макеевой

 

Модный образ — виджет Клео.ру

Не только для сухой кожи: почему сквалан стоит добавить в уход за лицом

Рассказываем об ингредиенте, который может пригодиться даже тем, кто обычно обходит масла стороной.

автор Мария Орешкина

сквалан - что за ингредиент и кому нужен

Если кожа блестит уже к обеду, флакон с маслянистой жидкостью вряд ли будет первым в списке бьюти-покупок, особенно когда на полке и так целая коллекция средств против жирного блеска. Сквалан легко пропустить именно по этой причине: кажется, что он нужен только тем, у кого лицо стягивает после умывания. Но прежде чем списывать его со счетов, стоит разобраться, что это за компонент.

Ценный ингредиент

Сквалан — это стабилизированная форма сквалена, одного из основных липидов себума, который есть у каждого из нас с рождения. Между скваленом и скваланом принципиальная разница: первый окисляется на воздухе и может забивать поры, а второй — насыщенный углеводород, который не окисляется и не образует комедогенных элементов. Именно поэтому в косметике используется сквалан, а не сквален.

Кстати, современный сквалан почти всегда растительного происхождения: его делают из оливкового масла, сахарного тростника или пальмового масла. Акулий жир, из которого его добывали раньше, в Европе и Японии практически полностью заменен на растительный и биотехнологический.

Маслом не испортишь?

Сквалан обычно воспринимают как средство для сухой кожи, но это всего лишь распространенное заблуждение — на самом деле он подходит всем типам кожи, включая жирную и склонную к акне. Для проблемной кожи это звучит немного странно: зачем добавлять масло туда, где и так блестит? Но очень часто жирность — это не особенность эпидермиса, а его реакция на нехватку влаги. Кожа теряет воду, защитный барьер слабеет, и сальные железы начинают работать активнее, пытаясь компенсировать потерю. Получается замкнутый круг: чем больше обезвоживания, тем больше блеска. Сквалан помогает разорвать этот круг: он дает коже липиды, которых ей не хватает для барьера, но не утяжеляет и не усиливает выработку собственного себума.

Место в рутине

Один из самых простых и понятных способов встроить сквалан в рутину — использовать 100% сквалан в виде капель. Дерматологи рекомендуют наносить его после увлажняющей сыворотки или тонера и перед кремом, либо использовать вместо массажного масла, если вы делаете массаж руками или скребком гуаша. Еще один альтернативный способ применения — добавлять каплю сквалана в свой крем непосредственно перед нанесением, чтобы сделать средство более питательным.

Наносить сквалан можно в любое время суток. Утром он дает мягкое сияние и помогает макияжу лечь ровнее, вечером — поддерживает восстановление эпидермиса во сне. Очень хорошо он работает в отопительный сезон, когда воздух в помещении сухой, а кожа теряет влагу быстрее обычного.

Сквалан хорош не только в чистом виде, но и в формуле увлажняющих сывороток и кремов: он отлично работает в паре с церамидами, помогая восстанавливать барьер, и с ретиноидами, смягчая их побочные эффекты. Если вы используете кислоты или проходите курс пилингов у косметолога, сквалан может сделать уход комфортнее: иногда коже нужнее именно такая простая поддержка, а не очередной актив с громкими обещаниями.

Модный образ — виджет 290 px

Мария Орешкина

Редактор раздела «Бьюти»

Фото: magnific.com
Источник: Клео.ру