Похудеть к весне: дневник редактора: часть 4 — итоги

О последней стадии эксперимента на похудение и итоговых результатах и выводах — в нашем материале.

автор Виктория Викторова

Редактор «Клео» уже радуется результатам от эксперимента на похудение. Но он еще не закончен — вернее, как раз завершается. О последней стадии и итоговых результатах и выводах — в нашем материале.

 

 

День 10

В салон я хожу уже как к себе домой. И не только потому, что меня все запомнили, и я запомнила всех, но и потому, что там очень уютная и дружелюбная атмосфера. Согласитесь, так проходить любые процедуры куда приятнее.

Результаты прошлых недель стали заметны невооруженным глазом — я вижу, как подтянулись мои колени, бедра, живот, а целлюлитные ямочки уже, если не надавливать на кожу, вообще не видны. Кроме того, мои вроде как обтягивающие джинсы стали мне явно широковаты — не сильно, но все же. Ради интереса достала джинсы, которые мне были чуть узковаты — вот они сели идеально.

Во время обертываний я уже научилась расслабляться — но пока еще все равно не сплю, как многие любят, а LPG-массаж кожа принимает очень легко. Даже в самых чувствительных местах — передней и внутренней частях бедер если и ощутимо, то совсем не так, как поначалу.

Ради интереса достала джинсы, которые мне были чуть узковаты — вот они сели идеально.

 

День 11

В этот день процедуры были те же — обертывание и LPG. Ощущения от них все те же, поэтому их я уже не буду описывать.

Главное, что происходит в последнюю неделю эксперимента — я сама привыкаю питаться мало и пить много воды. Если чуть-чуть переем, организму становится тяжело, поэтому он ест маленькие порции по доброй воле и совсем не страдает от этого. Свою стандартную тарелку я даже заменила на маленькую. Слышала, что делать так советуют тем, кто хочет похудеть, но я заменила лишь для того, чтобы не положить больше и чтобы желудку не было тяжело.

Были ли срывы с диеты? Да, один раз он случился. От переживаний личного характера я скушала пару бутербродов со сливочным маслом — вечером. Других отклонений не наблюдалось.

 

 

День 12

Меня снова ждали сюрпризы. Поскольку кожа была уже подготовленной и укрепленной, после обертывания и LPG-массажа Юлия достала банки с медом.

— Боишься? — спросила она.

А я и не знала, что ответить.

Такой массаж мне делали, но очень давно и совсем чуть-чуть, поэтому тело отреагировало, кажется, нормально. Я не очень хорошо помнила. А зря — тогда боялась бы)

Потому что это оказалось очень больно. Очень-очень больно. Я обычно терплю — что не сделаешь ради красоты, но тут было сложно. Увидев, как мне, мягко говоря, не по себе, мастер остановила массаж где-то минуте на десятой — вернее, обе ноги все равно пришлось доделать, но уже по ускоренной программе. И дело было не только в боли, моя кожа почти сразу покрылась многочисленными красными пятнышками. Все просто — сосуды расположены близко к поверхности кожи, вот они и дали о себе знать.

На следующий день бедра стали синими — зрелище, скажу вам, весьма пугающее — можно смело сниматься в ужастиках. Муж, случайно увидев синяки еще в прошлый день, пребывал в шоке, поэтому теперь я старательно прятала от него всю «красоту».

В довершение всего на нажатия кожа реагировала болезненно. Но, разумеется, так происходит не со всеми. Просто нужно быть более «толстокожей».

 

День 13

Увидев мои бедра через день после процедуры, Юлия обрадовала меня — делать медовый больше не будем. Синева на тот момент уже наполовину сошла, но чувствительность кожи еще осталась. Поэтому после обертывания и LPG шел обычный антицеллюлитный массаж, исключительно ручной, без использования банок — и то в этот раз он был более ощутимый.

 

 

День 14

В предпоследний день процедур я, наконец, смогла расслабиться полностью — после LPG-массажа было новое обертывание — уже не холодящее, не заставляющее мышцы сокращаться, а просто очень теплое. И завернутая в бинты в этот раз я взяла и… заснула. Вы знаете, все-таки умение расслабляться очень важно и нужно — после короткого сна в тепле я чувствовала себя так легко и бодро как никогда.

Да и вообще за весь курс стала куда бодрее, свежее и активнее. Ну, и кожа стала невероятно гладкой, что особенно отметил мой супруг.

Завершением дня стал опять антицеллюлитный массаж — снова ощутимый, но уже весьма терпимый и даже не сильно щекотный в части живота.

За весь курс я стала куда бодрее, свежее и активнее. Ну, и кожа стала невероятно гладкой, что особенно отметил мой супруг.

 

День 15

На последний день эксперимента для меня был приготовлен сюрприз — чтобы я узнала уж точно все варианты процедур.

Но для начала меня взвесили и сделали последние замеры. К моему удивлению, в сантиметрах тело убавилось, а вот в килограммах — нет. 

— Ничего, сейчас сделаем процедуры и опять взвесимся, — подбодрила мастер. — Лишняя жидкость уйдет.

Жидкость выводили сначала с помощью LPG, а потом меня познакомили с морозным обертыванием. Да, оно такое и есть. Уже сам по себе крем, который нанесли под бинты, холодил и сильно пах ментолом. Кстати, бинты были смочены в теплой воде, и поначалу было тепло — минуты две. А потом —  холодно. Холод шел от верха тела к низу, заставляя меня буквально трястись. Вот уже где мышцы сжимались активно как никогда.

Полчаса холода, а потом стало тепло — нет, меня еще не развернули, это такой переходный эффект от обертывания. Когда развернули, опять было холодно, но теплые полотенца меня сразу согрели.

И вот я снова встала на весы — как мне и было обещано, процедура сразу дала результат — с меня сошел целый килограмм. И как тут не поверить в силу салонных процедур?

Чтобы не быть голословной, показываю вам всю таблицу моего похудения за весь период в цифрах.

 

 

Разумеется, я спросила у Юлии, что делать потом со всей этой свежеприобретенной красотой, чтобы не потерять ее сразу, как поддерживать (разумеется, кроме того, что по-прежнему не тянуть в рот что попало). Оказалось, в идеале после курса процедур необходим закрепляющий курс — раз в неделю примерно месяц. А после него достаточно навещать салон раз в месяц.

Мне очень хочется на закрепляющий курс, но с наступлением весны сложно выделить время. Но то, что ближе к лету я обязательно снова приду в салон Beauty Style, это точно — во-первых, я знаю, что это работает, во-вторых, это уже идеальное проверенное место. 

 

Редакция Kleo.ru благодарит за эксперимент салон красоты Beauty Style и лично мастера Юлию Милогородскую.

 

EGF в косметике: что дает этот трендовый компонент?

Разбираемся, как фактор роста влияет на клетки кожи, кому подходят средства с EGF и на что обращать внимание при выборе.

автор Мария Орешкина

что такое egf косметика

В последние пару лет в составе сывороток, кремов и масок все чаще мелькает загадочная аббревиатура EGF. Одни бренды обещают, что этот компонент дает омоложение на клеточном уровне, другие — сулят эффект, сравнимый с инъекциями. А некоторые косметические химики наоборот обеспокоены возможными негативными последствиями применения EGF.

Что такое EGF?

Аббревиатура расшифровывается как Epidermal Growth Factor — эпидермальный фактор роста (ЭФР). Это белок, который естественным образом вырабатывается в нашем организме и отвечает за деление и рост клеток кожи. Проще говоря, это сигнал для клеток, который говорит им: пора обновляться.

С возрастом выработка факторов роста в коже замедляется. Клетки начинают делиться медленнее, процессы регенерации затухают, появляются морщины, кожа теряет упругость и сияние. Именно здесь в игру вступает косметика с ЭФР- ее задача компенсировать этот дефицит и снова разбудить клетки.

В средства ухода добавляют фактор роста, полученный биотехнологическим путем — обычно с использованием дрожжей или специальных бактерий, которые учат производить этот белок. По своему действию он идентичен человеческому. Попадая на кожу, он связывается с рецепторами на поверхности клеток и запускает каскад биохимических реакций. Клетки получают сигнал к обновлению, начинают активнее вырабатывать коллаген и эластин, ускоряется синтез гиалуроновой кислоты.

Исследования подтверждают: производные EGF могут быть эффективны не только для омоложения и улучшения текстуры кожи, но и для осветления пигментации. Но сработает ли все это на вашей коже, сильно зависит от формулы и способа применения. Дело в том, что сам по себе этот компонент не проникает сквозь неповрежденный роговой слой. Он работает на поверхности, взаимодействуя с рецепторами, но чтобы он добрался до живых клеток, нужны либо микроповреждения кожи, либо специальные системы доставки. По этой причине EGF хорошо работает в паре с микроиглами, PDRN, пептидами, коллагеном, гиалуроновой кислотой и ниацинамидом.

Подводные камни

Эпидермальный фактор роста заставляет клетки делиться, и это хорошо — для заживления и быстрого восстановления кожи. Но если стимулировать деление без контроля, можно получить неприятные последствия. Поэтому желательно использовать косметику с данным активом курсами (не на долгосрочной основе) и после консультации с косметологом.

Кому подходит косметика с EGF?

В целом, уход, включающий эпидермальный фактор роста, рекомендуют для любого типа кожи после 30-35 лет, когда процессы обновления начинают замедляться. Косметика с EGF может быть полезна:

  • Для ускорения восстановления после травмирующих процедур (пилингов, лазера).
  • Для разглаживания мелких и средних морщин.
  • Для повышения упругости и плотности кожи.
  • Для выравнивания тона и осветления пигментации.

Как не купить пустышку?

Многие бренды пишут EGF крупными буквами, а в составе — лишь намек на факторы роста или вообще пептиды, не имеющие к ним отношения. Чтобы не купить пустышку, смотрите на конкретные названия в составе.

  • EGF, Epidermal Growth Factor — прямой компонент.
  • sh-Oligopeptide-1 — синтетический пептид, имитирующий действие эпидермального фактора роста.
  • Биомиметический ЭФР — встречается в премиальных брендах, таких как BABOR.

Если же в составе просто указано про пептиды и экстракты без уточнения, то, скорее всего, ЭФР там нет. Кроме того, важно учитывать, что технология применения факторов роста достаточно сложная, поэтому рассчитывать на то, что компонент будет рабочим в бюджетных брендах, не стоит.

Эпидермальный фактор роста — не маркетинговая пустышка, а компонент с серьезной научной базой. Он действительно может пробуждать клетки к обновлению, но только если производитель позаботился о формуле. Чтобы актив сработал, его нужно доставить в нужное место, а это задача нетривиальная: уменьшать молекулу, упаковывать в липосомы, комбинировать с другими компонентами. Именно поэтому важна не только надпись на этикетке, но и технология, стоящая за ней. При правильном подходе EGF становится именно тем звеном, которого не хватало в уходе, когда привычные сыворотки с пептидами и гиалуронкой уже перестали давать видимый результат. А главное — он работает не на поверхности, а запускает процессы в глубине, помогая коже вспомнить, как обновляться.

Мария Орешкина

Редактор раздела «Бьюти»

Фото: архив бренда ASKIN CARE / Антивозрастная лифтинг-сыворотка с EGF для лица; архив бренда THIM / Омолаживающий крем для лица Rose PDRN & EGF Intense
Источник: Kleo.ru