Пять ошибок в очищении кожи, которые сводят на нет весь уход

Ваш увлажняющий уход содержит много полезностей, но вы не видите от него никакого эффекта? Не исключено, что дело вовсе не в нем, а в вашем ритуале очищения.

автор Мария Орешкина

Вы закупились батареями бутылочек и баночек, ответственно соблюдаете все этапы бьюти-рутины, но кожа все равно капризничает: то шелушится, то блестит, то покрывается мелкими прыщиками? Виноватым может оказаться не крем, а то, что вы делаете до его нанесения. Очищение – это фундамент для идеальной кожи. А если фундамент кривой, то даже самые дорогие «стены» дадут трещину. Вот пятерка главных промахов, которые мы совершаем на этапе умывания.

Ошибка № 1: слишком горячая или холодная вода. 

С утра вы пытаетесь взбодриться и снять отечность, ополаскивая лицо ледяной водой, а вечером включаете горячий кран на максимум, чтобы как следует распарить поры? На деле же ваш эпидермис испытывает настоящий шок.

Фото: freepik.com

Горячая вода смывает защитный липидный барьер, кожа становится беззащитной, сухой и стянутой. Холодная вода резко сужает сосуды,  а это прямая дорога к куперозу.

Что делать? Умывайтесь чуть теплой, комфортной водой, примерно совпадающей с температурой тела.

Ошибка № 2: умывание до скрипа.

Вы уверены, что кожа должна скрипеть от чистоты, и в ход идут грубые скрабы с крупными частицами, электрические щетки для умывания с жесткой щетиной и агрессивные пилинги каждый день? Остановитесь: вы же не полируете паркет! Вы снимаете самый верхний, защитный слой кожи. Это приводит к микротравмам, раздражению и, как парадокс, к усиленной выработке себума: кожа пытается защититься, и ее жирность усиливается.

Фото: freepik.com

Что делать? Выбирайте нежные эксфолианты (AHA/BHA-кислоты, экзимы), делайте отшелушивающие процедуры не чаще двух раз в неделю. А скраб с абразивными частицами – не чаще, чем раз в 10 дней – и только, если кожа совсем не чувствительная.

Ошибка № 3: не смывать мицеллярную воду и двухфазные жидкости для демакияжа.

Вы нанесли мицеллярную воду на ватный диск, стерли тональник, тушь, тени и приступили к увлажняющим процедурам? Поздравляем, вы убрали макияж, но оставили на коже силиконы, часть косметики и саму мицеллярку, которая без смывания водой может нарушить pH и стать причиной забитых пор.

Фото: freepik.com

Что делать? Мицеллярная вода – это важный первый этап очищения, но не единственный. Молекулы-мицеллы обязательно смывать водой, а лучше – деликатной пенкой для умывания, иначе проблемы с кожей не заставят себя ждать.

Ошибка № 4: агрессивное вытирание.

После умывания вы энергично трете лицо обычным банным полотенцем, которое еще и висит в ванной третий день? А зря! Грубая махровая ткань раздражает кожу, а на влажном полотенце прекрасно размножаются бактерии. Не самый приятный бонус к вашему уходу, правда?

Фото: freepik.com

Что делать? Приложите к лицу чистое мягкое полотенце (идеально – из микрофибры или бамбука) и аккуратно промокните кожу. Да-да, без трения! Косметологи говорят, что для лица должно быть отдельное полотенце, которое надо менять не реже, чем через день, или использовать одноразовые бумажные полотенца.

Ошибка № 5: неверный выбор средства для умывания.

Вы покупаете первое попавшееся или самое разрекламированное средство, не вдаваясь в подробности его действия, а потом удивляетесь, почему после геля для жирной кожи щеки стянуты, а пенка для сухой кожи не справляется с Т-зоной?

Фото: freepik.com

Что делать? Выбор средства для умывания не менее важен, чем выбор увлажняющего ухода. Для комбинированной кожи могут потребоваться две умывалки – отдельная себорегулирующая для проблемной зоны и базовая для остальных участков. Для сухого эпидермиса лучше выбирать кремообразные очищающие средства с
бессульфатными формулами. Ну а если вы затрудняетесь с выбором, стоит остановиться на универсальных пенках и точечно воздействовать на сложные зоны во время других этапов ухода.

Фото: архивы пресс-служб. Энзимная пудра для умывания с цинком PCA, PORODA; Скраб для лица отшелушивающий жемчужный с маслами, SOKOLOV BEAUTY; Пенка для лица очищающая для всех типов кожи Sea Therapy, LOREN COSMETIC; Себорегулирующая пенка для умывания, Space.latte YOUNG; Пенка для деликатного умывания My huckleberry friend, SUPERBANKA

Убрать филлер: безопасный протокол для каждой зоны

Редакция Клео.ру составила безопасную инструкцию, чтобы минимизировать последствия и риски.

автор Дарья Сизова

Удаление филлера — не менее ответственная процедура, чем ввести его. Эльмира Рагимханова, врач-косметолог с дополнительной подготовкой по анестезиологии и реаниматологии, разобрала протокол безопасного растворения препарата: какие осложнения требуют срочного вмешательства, что нужно сделать до процедуры и почему губы, скулы и зона под глазами растворяются по разным правилам.

В каких случаях удаление филлера действительно необходимо

Не все проблемы после контурной пластики нужно решать с помощью введения гиалуронидазы. Это фермент, который расщепляет гиалуроновую кислоту и убирает эффект от филлера. Часто небольшие уплотнения, незначительная асимметрия или отек в первые недели после процедуры — естественный процесс адаптации тканей. Важно постоянно наблюдать динамику — удалять препарат нужно, если появляются признаки из списка ниже.

  • Сосудистые осложнения и любое подозрение на нарушение кровоснабжения;
  • выраженная гиперкоррекция;
  • миграция препарата;
  • стойкий отек;
  • эффекте Тиндаля (гель просвечивается через кожу, заметен синий или серый цвет);
  • хроническое воспаление.

Перед удалением: обязательные шаги

Безопасное удаление филлера всегда начинается с тщательного анализа ситуации. Сначала нужно выяснить, какой препарат был введен, когда проводилась процедура, в каком объеме и сколько коррекций пациент выполнял ранее. К сожалению, очень часто пациенты помнят только последнюю процедуру. При этом в тканях могут сохраняться остатки филлеров, введенных несколько лет назад.

Следующий этап — полноценный клинический осмотр и оценка анатомии лица. В сложных случаях может потребоваться УЗИ. Оно позволяет увидеть реальное расположение филлера, определить его глубину и понять, действительно ли именно он является причиной жалоб пациента.

Особенности удаления филлера в губах

Эта зона остается самой популярной для введения филлеров. Самые частые причины для удаления — миграция препарата, гиперкоррекция, асимметрия или наличие отдельных плотных участков. Пациенты зачастую хотят полностью растворить весь объем препарата из-за локального дефекта.

Но на практике далеко не всегда есть необходимость удалять весь филлер. Во многих случаях достаточно точечной коррекции проблемной зоны с последующей оценкой результата. Такой подход позволяет сохранить объем и избежать ненужной травматизации тканей.

В тканях губ хорошее кровоснабжение, поэтому реакция на гиалуронидазу в этой зоне обычно развивается быстро и бывает достаточно выраженной.

Зона под глазами: нужна особая осторожность

Периорбитальная зона — анатомически сложная область. Даже хороший препарат, введенный по правильной технике и в нужном объеме, через время может создать эстетические проблемы: отечность, синеватый оттенок кожи, контурирование филлера или ощущение постоянной припухлости.

Главные особенности этой области — очень тонкие ткани и сложная работа лимфатической системы. Поэтому важно придерживаться принципа поэтапного растворения. В зоне под глазами лучше не до конца убрать филлер и провести повторную коррекцию позже, чем получить избыточное удаление препарата за одну процедуру.

Также важно понимать, что после удаления филлера могут проявиться анатомические особенности, которые раньше были скрыты объемом препарата. Часто это воспринимается как осложнение, хотя на самом деле ткани просто вернулись к исходному состоянию — нужна оценка специалиста.

Средняя треть лица и область скул: какие есть нюансы

Средняя треть лица — это одна из самых сложных зон с точки зрения анатомии. После нескольких коррекций в тканях формируются многоуровневые депо филлера, а сам препарат может располагаться далеко за пределами первоначальной точки введения. Перед удалением важно понять, какой именно препарат нужно растворить — который был введен в первую, вторую или последующую коррекции. Не стоит убирать весь объем за один визит — спешка может привести к визуальным проблемам на лице. Лучше удалять препарат постепенно, оценивая промежуточный результат.

Дарья Сизова

Фото: все — www.magnific.com
Источник: Клео.ру

Ловись, рыбка: морской маникюр, который всех удивит

Сардины, чешуя и графические полоски... Показываем самые актуальные дизайны ногтей этого лета.

автор Мария Орешкина

Когда мы говорим о летнем маникюре, первое, что приходит в голову, — яркие фрукты, ягоды, пастельные оттенки и цветы. Но наряду с привычными сезонными трендами, возвращающимися из года в год, нейл-дизайнеры предложили кое-что неожиданное — ногти, украшенные рыбами. Звучит странно? Возможно. Тем не менее, морской маникюр с сардинами выглядит невероятно стильно, если знать меру.

Полосатый маникюр

Рыбный маникюр и полоски — одно из самых популярных сочетаний сезона. Полоски здесь работают как графичный контраст к плавным, органичным линиям рыбок и чешуи. Это своего рода игра природы и геометрии: с одной стороны — текучая, живая форма, с другой — четкий, структурированный рисунок.

Нежно смотрятся полоски и рыбки в пастельных цветах: розовых, персиковых, сливочно-желтых. Можно добавить к такому маникюру ярких акцентов (например, на одном из ногтей нарисовать контрастного краба, рака или морскую звезду), а можно накрасить все ногти светлыми лаками — так, чтобы рыбки и прочие узоры были видны только при ближайшем рассмотрении.

Объемный дизайн

Красиво выглядит сочетание рыб, полосок и объемных элементов — например, можно добавить на ногти 3D-маслины, капли воды, лимоны, апельсины.

Неоновые краски

Яркий неоновый маникюр с рыбками, звездами и другими обитателями морских глубин — подходящий вариант для пляжных образов и отпуска на море.

В синем цвете

Синий — один из главных цветов лета 2026, и в рыбном маникюре он раскрывается особенно красиво. Глубокий кобальт, нежная лазурь, аквамарин — любой оттенок синего превращает рыбку на ногтях из случайного рисунка в осмысленный морской мотив.

Радужная чешуя

Если вы готовы зайти дальше одной маленькой рыбки, радужная чешуя — удачный выбор. Этот тренд уже завирусился в соцсетях: морской маникюр переливается всеми цветами, напоминая чешую тропической рыбы или мыльный пузырь на солнце. Красиво смотрится на коротких и длинных ногтях, выглядит заметно и ярко.

Рыбный нюд

Нюдовая основа — идеальный холст для любого рисунка. Такая база не перегружает образ и делает маникюр универсальным. Дизайн подходит и в офис (рыбку можно сделать минимальной), и на пляж (здесь можно добавить яркости).

Также красиво может смотреться рыба в пастельном маникюре: особенно, если не украшать каждый ноготь, а нарисовать крупную сардину на одном ногте, а остальные оставить без дизайна или украсить необычными волнами.

Не забудьте сохранить понравившиеся идеи морского маникюра с рыбками, чтобы показать нейл-мастеру: реализовать задумку будет проще, если за основу взят удачный пример!

Мария Орешкина

Редактор раздела «Бьюти»

Фото: Соцсети / @aitanassalon
Источник: Клео.ру

Жировые ловушки: какие процедуры уберут недостатки, если спорт не помогает

Это генетика — в некоторых участках тела жир не уходит даже после усиленных тренировок и правильного питания.

автор Дарья Сизова

Жировые ловушки — это участки подкожного жира: клетки в этих зонах содержат больше рецепторов, тормозящих расщепление жира, чем запускающих его. Гормональный фактор усиливает картину — эстроген стимулирует накопление подкожного жира в нижней части тела, и тренировки бессильны.

Изменить топографию жировых отложений образом жизни невозможно: можно снизить общий процент жира, но пропорции сохранятся. Для точечной коррекции существуют процедуры — неинвазивные, малоинвазивные и хирургические. Разбираемся, как они работают.

Почему жировые ловушки не убирает образ жизни

Жировые клетки регулируют собственное расщепление через два типа рецепторов. Бета-рецепторы запускают липолиз — процесс, при котором жир расходуется как энергия. Альфа-2 рецепторы его блокируют. В зонах с высокой концентрацией альфа-2 рецепторов — бедрах, животе, боках —жир скапливается быстрее и не уходит даже при регулярных тренировках и дефиците калорий.

Соотношение этих рецепторов закреплено генетически. Именно поэтому у одних людей живот уходит в последнюю очередь, у других — бедра. Тренировки снижают общий процент жира, но не меняют то, из каких зон он уходит и в какой последовательности.

Чаще всего жировые ловушки появляются именно в этих зонах:

  • живот и бока;
  • бедра и их внутренняя их поверхность;
  • зона галифе;
  • подбородок;
  • зона бретелей на спине;
  • руки.

6 процедур, которые работают с жировыми ловушками

1. Криолиполиз

Специальный аппарат охлаждает жировую складку при температуре от −4°C до −10°C. Жировые клетки разрушаются, не затрагивая кожу, нервы и мышцы. Продукты распада выводятся лимфатической системой в течение 2–3 месяцев.

Толщина жирового слоя снижается на 20–30% после одной процедуры. Чаще всего ее делают на животе, боках, внутренней поверхности бедер.

2. SMAS-лифтинг

Фокусированный ультразвук воздействует на жировой или мышечно-апоневротический слои ткани. Нагрев разрушает жировые клетки без повреждения поверхностных тканей. Аппарат дополнительно стимулирует выработку коллагена — кожа в зоне воздействия уплотняется.

Обхват в зоне воздействия сокращается на 2,5–4,5 см. Применяется для живота, бедер и подбородка — в результате получается эффект лифтинга и сжигания жира одновременно.

3. RF-терапия

Радиочастотный ток нагревает глубокие слои жировой ткани до 40–45°C, уничтожая жировые клетки. Параллельно стимулируется выработка коллагена — кожа становится более плотной.

Толщина жира снижается на 22–24% через 12 недель, большая часть эффекта сохраняется при стабильном весе. Процедуру делают на животе, боках, бедрах и ягодицах.

4. Лазерный липолиз

Диодный лазер нагревает жировые клетки, расщепляя триглицериды на жирные кислоты. Они выводятся через кровоток.

Толщина жира снижается на 8–9% после одной процедуры; курс из четырех сеансов с интервалом 4–6 недель дает заметный результат. Наиболее эффективно работает на животе, галифе, бедрах и в зоне подбородка.

5. Липолитики

Инъекции дезоксихолиевой кислоты разрушают мембраны жировых клеток — с помощью того же механизма, которым организм расщепляет жиры в кишечнике. Обработанные клетки не восстанавливаются. Препарат вводят в живот, бока, бедра и руки.

6. Липосакция

Хирургическое удаление жировой ткани через канюли — единственный метод с максимально предсказуемым и точечным результатом по объему. Подходит для любых зон, в которых есть подкожный жир. 

Липосакция не возвращает жир в оперированную зону, но запускает компенсаторный рост висцерального жира. У пациентов без физической активности он увеличивался на 10% к шестому месяцу после операции, но регулярные тренировки помогут избежать набора массы.

Дарья Сизова

Фото: magnific.com / teksomolika; prostooleh; kroshka__nastya
Источник: Клео.ру