Растяжки — это навсегда? 5 способов предотвратить их появление

Убрать растяжки - задача со звездочкой, поэтому проще не допускать их возникновения. Как избежать растяжения кожи и что делать, если растяжки все же появились на теле?

автор Мария Орешкина

С появлением растяжек может столкнуться практически каждый из нас. Это связано с колебаниями веса и с гормональным дисбалансом, который нередко возникает в подростковом периоде, во время беременности и даже от стресса. Но почему у кого-то появляются стрии даже от незначительной прибавки на весах, а у кого-то их нет даже при более существенных обстоятельствах? Все дело в эластичности кожи, которая не только закладывается генетически, но и формируется при помощи регулярного ухода.

Фото: freepik.com

1. Не допускать!

Итак, если вам известно, что ваша кожа склонна к появлению растяжек, то лучше всего – не провоцировать их возникновения: следить за стабильностью веса, регулярно сдавать анализы на гормоны, использовать гормональные препараты только по назначению врача. Важную роль играет рацион питания: вам нужно избегать диет, направленных на быстрое снижение веса, обязательно включать в пищу продукты, богатые витаминами A, C, E и цинком, а также жирные сорта рыбы и нерафинированные растительные масла. 

Фото: freepik.com

2. Увлажнять!

Регулярное увлажнение кожи – лучшая профилактика от появления растяжек. Не обязательно выбирать кремы и баттеры, направленные именно на удаление стрий. Любые средства с питательным составом делают кожу более эластичной. Особенно эффективны формулы с маслами (кокосовым, миндальным, ши), витамином Е и гиалуроновой кислотой. Во время беременности важно начинать мазать кожу увлажняющим маслом или кремом заранее, начиная с первого месяца, не дожидаясь роста живота.

Фото: архивы пресс-служб. Крем-баттер для тела с эфирным маслом пачули, BISOU; Крем от растяжек Stretch Bio-Blocker, Aravia; Моделирующий крем для тела Артишок, L'Occitane; Питательный крем-баттер для тела от растяжек, Zeitun

3. Работать над эластичностью

Способность растягиваться и возвращаться к исходной форме – базовая особенность эпидермиса, которая может ослабевать под воздействием различных факторов. Чтобы кожа не теряла свою эластичность, ее нужно тренировать: делать самомассаж проблемных зон хотя бы один раз в неделю, два-три раза в неделю пользоваться скрабом, использовать контрастный душ, если нет противопоказаний. 

Фото: архивы пресс-службы L’Occitane au Bresil. Скраб и крем для упругости тела Кешью

4. Кремы от растяжек

Растяжки, как и рубцы, убрать непросто, особенно если они появились давно. Поэтому важно заняться их устранением сразу, как только вы заметите их появление: на начальном этапе справиться будет намного проще. Средства от растяжек стимулируют фибробласты, увеличивая синтез эластина и коллагена и эластина, повышают регенеративные способности кожи. В некоторых случаях косметологи рекомендуют точечное нанесение аптечных средств от рубцов: при регулярном применении они рассасывают плотные полоски стрий и визуально улучшают вид кожи.

Фото: архивы пресс-служб. Крем для тела питательный, monolove; Регенерирующее масло для тела Японская камелия, Elemis; Масло для профилактики растяжек, Weleda; Лосьон против растяжек ESTRYSES, Sesderma

5. Крайний случай

Если домашние манипуляции не оказывают должного эффекта, на помощь приходят процедуры в клиниках красоты. В зависимости от индивидуальных особенностей пациентов, косметологи предлагают различные виды лазерной терапии, микродермабразию, химические пилинги,
RF-лифтинг, мезотерапию. Все эти процедуры работают с разными слоями кожи, стимулируют клеточное обновление, повышают выработку коллагена и могут уменьшить видимость растяжек. 

Фото: freepik.com

EGF в косметике: что дает этот трендовый компонент?

Разбираемся, как фактор роста влияет на клетки кожи, кому подходят средства с EGF и на что обращать внимание при выборе.

автор Мария Орешкина

что такое egf косметика

В последние пару лет в составе сывороток, кремов и масок все чаще мелькает загадочная аббревиатура EGF. Одни бренды обещают, что этот компонент дает омоложение на клеточном уровне, другие — сулят эффект, сравнимый с инъекциями. А некоторые косметические химики наоборот обеспокоены возможными негативными последствиями применения EGF.

Что такое EGF?

Аббревиатура расшифровывается как Epidermal Growth Factor — эпидермальный фактор роста (ЭФР). Это белок, который естественным образом вырабатывается в нашем организме и отвечает за деление и рост клеток кожи. Проще говоря, это сигнал для клеток, который говорит им: пора обновляться.

С возрастом выработка факторов роста в коже замедляется. Клетки начинают делиться медленнее, процессы регенерации затухают, появляются морщины, кожа теряет упругость и сияние. Именно здесь в игру вступает косметика с ЭФР- ее задача компенсировать этот дефицит и снова разбудить клетки.

В средства ухода добавляют фактор роста, полученный биотехнологическим путем — обычно с использованием дрожжей или специальных бактерий, которые учат производить этот белок. По своему действию он идентичен человеческому. Попадая на кожу, он связывается с рецепторами на поверхности клеток и запускает каскад биохимических реакций. Клетки получают сигнал к обновлению, начинают активнее вырабатывать коллаген и эластин, ускоряется синтез гиалуроновой кислоты.

Исследования подтверждают: производные EGF могут быть эффективны не только для омоложения и улучшения текстуры кожи, но и для осветления пигментации. Но сработает ли все это на вашей коже, сильно зависит от формулы и способа применения. Дело в том, что сам по себе этот компонент не проникает сквозь неповрежденный роговой слой. Он работает на поверхности, взаимодействуя с рецепторами, но чтобы он добрался до живых клеток, нужны либо микроповреждения кожи, либо специальные системы доставки. По этой причине EGF хорошо работает в паре с микроиглами, PDRN, пептидами, коллагеном, гиалуроновой кислотой и ниацинамидом.

Подводные камни

Эпидермальный фактор роста заставляет клетки делиться, и это хорошо — для заживления и быстрого восстановления кожи. Но если стимулировать деление без контроля, можно получить неприятные последствия. Поэтому желательно использовать косметику с данным активом курсами (не на долгосрочной основе) и после консультации с косметологом.

Кому подходит косметика с EGF?

В целом, уход, включающий эпидермальный фактор роста, рекомендуют для любого типа кожи после 30-35 лет, когда процессы обновления начинают замедляться. Косметика с EGF может быть полезна:

  • Для ускорения восстановления после травмирующих процедур (пилингов, лазера).
  • Для разглаживания мелких и средних морщин.
  • Для повышения упругости и плотности кожи.
  • Для выравнивания тона и осветления пигментации.

Как не купить пустышку?

Многие бренды пишут EGF крупными буквами, а в составе — лишь намек на факторы роста или вообще пептиды, не имеющие к ним отношения. Чтобы не купить пустышку, смотрите на конкретные названия в составе.

  • EGF, Epidermal Growth Factor — прямой компонент.
  • sh-Oligopeptide-1 — синтетический пептид, имитирующий действие эпидермального фактора роста.
  • Биомиметический ЭФР — встречается в премиальных брендах, таких как BABOR.

Если же в составе просто указано про пептиды и экстракты без уточнения, то, скорее всего, ЭФР там нет. Кроме того, важно учитывать, что технология применения факторов роста достаточно сложная, поэтому рассчитывать на то, что компонент будет рабочим в бюджетных брендах, не стоит.

Эпидермальный фактор роста — не маркетинговая пустышка, а компонент с серьезной научной базой. Он действительно может пробуждать клетки к обновлению, но только если производитель позаботился о формуле. Чтобы актив сработал, его нужно доставить в нужное место, а это задача нетривиальная: уменьшать молекулу, упаковывать в липосомы, комбинировать с другими компонентами. Именно поэтому важна не только надпись на этикетке, но и технология, стоящая за ней. При правильном подходе EGF становится именно тем звеном, которого не хватало в уходе, когда привычные сыворотки с пептидами и гиалуронкой уже перестали давать видимый результат. А главное — он работает не на поверхности, а запускает процессы в глубине, помогая коже вспомнить, как обновляться.

Мария Орешкина

Редактор раздела «Бьюти»

Фото: архив бренда ASKIN CARE / Антивозрастная лифтинг-сыворотка с EGF для лица; архив бренда THIM / Омолаживающий крем для лица Rose PDRN & EGF Intense
Источник: Kleo.ru