Елена Темникова. Универсальные звездные советы красоты

Елена Темникова решила посвятить свой блог красоте. В этой теме у нее знаний не меньше, чем в вокальной.

автор Виктория Викторова

С сегодняшнего дня на "Клео" появляется еще один блог. Его автором станет известная певица, бывшая участница группы Serebro, а с недавних пор еще и счастливая молодая мама Елена Темникова. Однако Лена будет рассказывать не о звездном закулисье и не о сплетнях шоу-бизнеса. Она решила посвятить свой блог красоте. В этой теме у нее знаний не меньше, чем в вокальной.

Начать она решила с самых универсальных советов красоты:

Каждая женщина мечтает стать богиней, быть роскошной и привлекательной. У меня есть несколько универсальных советов для вас, дорогие женщины.

1) Работа работой, но время для себя вы обязаны найти. Если вы начали замечать, что у вас не хватает времени на косметолога и мастера-стилиста, вы набрали вес, стали выглядеть плохо, значит, это верный признак того, чтобы пересмотреть свой график. Найдите хотя бы час в день для занятий спортом и уходом за собой. На выходных — выделите время для посещения косметолога. Нет слова «не успеваю», есть слово «не хочу».

2) Не забывайте про манеры поведения. Всегда следите за своей речью, как и что вы говорите. Будьте всесторонне образованными. Больше читайте, хотя бы по дороге на работу, когда едете в метро. Используйте каждую минуту своей жизни с пользой. Изучите правила этикета. Следите за своей походкой, ведь походка может многое сказать о характере человека и сформировать первое впечатление.

3) Следите за своим стилем одежды и не забывайте про макияж. Выглядеть стильно — не значит надевать дорогую одежду. Важно подходить к выбору одежды и цветовой гаммы очень обстоятельно. Если вы считаете, что у вас нет собственного чувства стиля, то обратитесь к стилисту, потратьте какое-то количество денег, но, по крайней мере, вам подберут подходящий образ на каждый день и на вечерний выход.

 

 

4) Маникюр и руки — очень важная составляющая вашего имиджа. Руки и ногти всегда должны быть идеальны. Не обязательно постоянно красить ногти лаком, но необходимы аккуратный маникюр и ухоженная кожа рук.

5) Не забывайте следить за своей кожей. Увлажнение, ванны с минеральными солями, обертывания — все это делает вашу кожу мягкой и нежной. Когда вы принимаете ванну, помните о своих волосах. Сделайте себе маску для волос с натуральным кокосовым маслом. Оно не утяжеляет волосы, укрепляет их, делает блестящими и наполненными витаминами.

6) Грамотный make up. Хотя бы раз сходите на курсы к профессиональному визажисту. Каждая женщина обязана идеально краситься. Сейчас курсы визажистов доступны для каждой, не стоит упускать эту возможность.

7) Следите за своим рационом питания. Питайтесь в одно и то же время, даже если у вас очень много работы. Пятнадцать минут не решат все ваши рабочие проблемы, а неправильное питание приведет к проблемам с фигурой и со здоровьем. В результате мы получим плохое настроение и потратим больше времени на посещение врачей. Не забывайте, что питаться стоит только здоровой пищей. Иногда, конечно, можно себя порадовать бургером, но не чаще раза в месяц.

8) Любите себя, несмотря на недостатки, мысленно всегда настраивайте себя на победу, даже если видите недостатки. Вы можете все!

 

EGF в косметике: что дает этот трендовый компонент?

Разбираемся, как фактор роста влияет на клетки кожи, кому подходят средства с EGF и на что обращать внимание при выборе.

автор Мария Орешкина

что такое egf косметика

В последние пару лет в составе сывороток, кремов и масок все чаще мелькает загадочная аббревиатура EGF. Одни бренды обещают, что этот компонент дает омоложение на клеточном уровне, другие — сулят эффект, сравнимый с инъекциями. А некоторые косметические химики наоборот обеспокоены возможными негативными последствиями применения EGF.

Что такое EGF?

Аббревиатура расшифровывается как Epidermal Growth Factor — эпидермальный фактор роста (ЭФР). Это белок, который естественным образом вырабатывается в нашем организме и отвечает за деление и рост клеток кожи. Проще говоря, это сигнал для клеток, который говорит им: пора обновляться.

С возрастом выработка факторов роста в коже замедляется. Клетки начинают делиться медленнее, процессы регенерации затухают, появляются морщины, кожа теряет упругость и сияние. Именно здесь в игру вступает косметика с ЭФР- ее задача компенсировать этот дефицит и снова разбудить клетки.

В средства ухода добавляют фактор роста, полученный биотехнологическим путем — обычно с использованием дрожжей или специальных бактерий, которые учат производить этот белок. По своему действию он идентичен человеческому. Попадая на кожу, он связывается с рецепторами на поверхности клеток и запускает каскад биохимических реакций. Клетки получают сигнал к обновлению, начинают активнее вырабатывать коллаген и эластин, ускоряется синтез гиалуроновой кислоты.

Исследования подтверждают: производные EGF могут быть эффективны не только для омоложения и улучшения текстуры кожи, но и для осветления пигментации. Но сработает ли все это на вашей коже, сильно зависит от формулы и способа применения. Дело в том, что сам по себе этот компонент не проникает сквозь неповрежденный роговой слой. Он работает на поверхности, взаимодействуя с рецепторами, но чтобы он добрался до живых клеток, нужны либо микроповреждения кожи, либо специальные системы доставки. По этой причине EGF хорошо работает в паре с микроиглами, PDRN, пептидами, коллагеном, гиалуроновой кислотой и ниацинамидом.

Подводные камни

Эпидермальный фактор роста заставляет клетки делиться, и это хорошо — для заживления и быстрого восстановления кожи. Но если стимулировать деление без контроля, можно получить неприятные последствия. Поэтому желательно использовать косметику с данным активом курсами (не на долгосрочной основе) и после консультации с косметологом.

Кому подходит косметика с EGF?

В целом, уход, включающий эпидермальный фактор роста, рекомендуют для любого типа кожи после 30-35 лет, когда процессы обновления начинают замедляться. Косметика с EGF может быть полезна:

  • Для ускорения восстановления после травмирующих процедур (пилингов, лазера).
  • Для разглаживания мелких и средних морщин.
  • Для повышения упругости и плотности кожи.
  • Для выравнивания тона и осветления пигментации.

Как не купить пустышку?

Многие бренды пишут EGF крупными буквами, а в составе — лишь намек на факторы роста или вообще пептиды, не имеющие к ним отношения. Чтобы не купить пустышку, смотрите на конкретные названия в составе.

  • EGF, Epidermal Growth Factor — прямой компонент.
  • sh-Oligopeptide-1 — синтетический пептид, имитирующий действие эпидермального фактора роста.
  • Биомиметический ЭФР — встречается в премиальных брендах, таких как BABOR.

Если же в составе просто указано про пептиды и экстракты без уточнения, то, скорее всего, ЭФР там нет. Кроме того, важно учитывать, что технология применения факторов роста достаточно сложная, поэтому рассчитывать на то, что компонент будет рабочим в бюджетных брендах, не стоит.

Эпидермальный фактор роста — не маркетинговая пустышка, а компонент с серьезной научной базой. Он действительно может пробуждать клетки к обновлению, но только если производитель позаботился о формуле. Чтобы актив сработал, его нужно доставить в нужное место, а это задача нетривиальная: уменьшать молекулу, упаковывать в липосомы, комбинировать с другими компонентами. Именно поэтому важна не только надпись на этикетке, но и технология, стоящая за ней. При правильном подходе EGF становится именно тем звеном, которого не хватало в уходе, когда привычные сыворотки с пептидами и гиалуронкой уже перестали давать видимый результат. А главное — он работает не на поверхности, а запускает процессы в глубине, помогая коже вспомнить, как обновляться.

Мария Орешкина

Редактор раздела «Бьюти»

Фото: архив бренда ASKIN CARE / Антивозрастная лифтинг-сыворотка с EGF для лица; архив бренда THIM / Омолаживающий крем для лица Rose PDRN & EGF Intense
Источник: Kleo.ru