7 дней красоты для занятых мам

Не важно, сколько времени вы уделите своей красоте, главное — делать это каждый день.

автор Виктория Викторова

Уж сколько раз твердили миру, что забота о себе никогда не бывает лишней. К сожалению, для молодых мамочек это становится практически невыполнимой задачей. Понятно, что даже простейшие процедуры с трудом втискиваются в плотное расписание. Самое простое в данной ситуации — подобрать быстрые способы ухода за собой и повторять их ежедневно, несмотря на усталость. Благодаря своей малой продолжительности они быстро станут привычными. Вот список из семи небольших, но эффективных процедур для молодых мам. Не важно, сколько времени вы уделите своей красоте, главное — делать это каждый день.

 

 

Понедельник: Отшелушивающие процедуры

По мере взросления кожа теряет способность обновляться так быстро, как раньше, что приводит к проблемам, забитым порам и жирному блеску. Начните неделю с чистой кожей, проведя отшелушивание отмерших клеток специальным средством. Сейчас существует огромный выбор скрабов для лица, они легки в использовании и сочетают механический и химический пилинг благодаря присутствию фруктовых кислот.

Уход за ногтями особенно важен для молодых мамочек, ведь они должны избегать опасности случайно поцарапать ребенка.

 

Вторник: Приведите ногти в порядок

Уход за ногтями особенно важен для молодых мамочек, ведь они должны избегать опасности случайно поцарапать ребенка. Обязательно подпилите ногти, а если будет лишняя минутка, то потратьте ее на массаж, нанесение жидкости для ухода за кутикулой и крем для рук.

 

 

Среда: Кондиционирование волос

Раз в неделю делайте кондиционирующую маску для волос вместо использования обычного кондиционера. Это не сложная процедура, а эффект от регулярного ее выполнения превзойдет все ожидания.

 

Четверг: Приведите в порядок ноги

Уделите особое внимание удалению огрубевшей кожи, уходу за ногтями и нанесению интенсивного крема для ног. Это займет несколько минут и предотвратит возникновение серьезных натоптышей и сухих мозолей. Теперь ничто не помешает вам гулять с малышом.

 

 

Пятница: Скорректируйте форму бровей

Если вы не уверены в своих силах в ответственном деле придания формы бровям, обратитесь за помощью к профессионалу. После этого легко поддерживать результат в домашних условиях.

Обязательно делайте раз в неделю разглаживающую, увлажняющую или очищающую маску.

 

Суббота: Насладитесь маской для лица

Обязательно делайте раз в неделю разглаживающую, увлажняющую или очищающую маску. Это позволит вам чувствовать себя отдохнувшей после долгой недели. Подойдет любая маска, но удобнее всего использовать специальные салфетки: их нужно наложить на лицо, расслабиться, а затем просто снять.

 

 

Воскресенье: Примите ванну

Ванна — отличный способ закончить неделю. Выключите телефон, отправьте папу гулять с детьми и возьмите журнал или книгу. Вы это заслужили. Если с ванной совсем не получается, обзаведитесь хорошим скрабом для тела. Очищение кожи от отмерших частиц займет всего несколько минут, а кожа после него будет особенно нежной.

 

Свое лицо, но лучше: 4 процедуры без радикальных изменений

В трендах косметологии сейчас все начинается с правильного профессионального ухода — спросили у эксперта, на что стоит тратить деньги. 

автор Дарья Сизова

процедуры вместо пластики

Сегодня самый популярный тренд — ухоженное, отдохнувшее, молодое лицо. Черты и несовершенства не скрывают, а сохраняют, чтобы подчеркнуть свою индивидуальность и пройти по пути естественного старения. 

Но такой подход невозможен без хорошей базы ухода, которая будет укреплять каркас, стимулировать выработку собственного коллагена и давать то самое здоровое сияние изнутри. Наталия Ямазаки, ведущий бренд-технолог бьюти-пространства Faceology, рассказала, какие процедуры стоит делать регулярно.

1. Атравматичная чистка

Как и в домашнем уходе, качественное очищение — один из самых важных этапов ухода за кожей. Хорошая профессиональная чистка сделает эпидермис гладким и мягким. 

Сначала мастер бережно размягчает поверхностные ороговевшие клетки. Затем при помощи ультразвуковой лопатки проведет чистку. После обработает кожу аппаратом Дарсонваль и наносит маску по типу и потребностям кожи. Если у вас жирный тип, рекомендуется делать чистку раз в месяц. Для остальных типов нужно ориентироваться на состояние кожи.

2. Карбокситерапия

Эта процедура быстро вернет здоровое сияние — результат заметен уже после первой процедуры. Кожа становится сияющей, гладкой, а тон лица — более ровным. 

Первый этап — глубокое очищения кожи. После — применение специального бустера, который обеспечивает глубокое и длительное увлажнение, повышает упругость и эластичность кожи, разглаживает мелкие морщины. Далее наносится альгинатная маска, которая способствует проникновению активных компонентов в глубокие слои кожи. В конце обязательно наносят увлажняющий крем с SPF 30.

3. Массаж лица

Наши мышцы постоянно находятся в напряжении, даже если мы этого не замечаем. Например, одна жевательная мышца давит на коренные зубы с силой до 90 кг. Если не снимать это напряжение, могут начаться непроизвольное сжатие зубов, их стачивание, тики, головные боли, изменение формы лица. Когда мышцы напряжены в течение длительного времени, в них уменьшается циркуляция крови и лимфы, накапливаются продукты обмена, могут появиться воспаления, отложения жира, это приведет к усилению признаков старения лица. Если регулярно делать массаж, можно визуально скорректировать контуры лица, сделать их более четкими, поддерживать мышцы лица в тонусе. 

Процедура  улучшает кровообращение, обеспечивает клетки питательными веществами и кислородом, помогает справиться с отечностью и усиливает лимфодренаж. А еще массаж — это приятные прикосновения, от которых расслабляется весь организм, снижается тревожность. Курс помогает избавиться от стресса, дает положительные эмоции, которые помогают поддерживать состояние во время депрессивных эпизодов.

4. Массаж коруги

Этот тип массажа отличается от обычного. Классический воздействует на кожу и поверхностные мышцы, а коруги —  с тем, что под ними. Мастер давит на костные структуры: линию челюсти, скулы, лоб. Ощущения могут быть даже немного болезненными. 

Но из-за глубины воздействия результаты более выраженные: уходит отечность, контур лица становится четче, скулы выглядят более выраженными за счет того, что ткани буквально «встают» на место. Японские КТ-исследования по схожим техникам зафиксировали реальный сдвиг мягких тканей и подъем скуловой зоны после курса.

Процедура занимает около 60 минут и завершается маской-бандажем, чтобы зафиксировать результат — ткани после интенсивного воздействия нужно удержать в новом положении, пока они не «запомнили» его. 

Первые изменения заметны после 3–4 сеансов, полный курс — 10–15 процедур. Для поддержания результата достаточно одного сеанса в неделю или курса раз в полгода.

Дарья Сизова

Фото: magnific.com
Источник: Клео.ру