в раздел Красота
Читать ~  3 мин.
1 0

Как ухаживать за лицом и телом

Наша кожа удивительна! Это самый большой орган тела: ее площадь около 2 м², а масса — около 16% от общей. На её поверхности обитает примерно 1 млрд бактерий. В обычных условиях она выделяет пол-литра влаги в сутки, а в жару — в десять раз больше. Но самое главное — кожа оберегает наш организм, как живой щит, от загрязнений, перепадов температур и вредоносных микробов, и за ней нужен особый уход.

Универсальный порядок ухода

Регулярно ухаживая за лицом и телом, мы сохраняем здоровье кожи и продлеваем её молодость. Порядок действий будет всегда одинаковым:

  • Очищение — с pH-нейтральным средством без поверхностно-активных веществ, умывание с теплой или прохладной водой.
  • Эксфолиация. Необходима для качественного очищения пор и регуляции выделения кожного сала. Регулярность процедуры зависит от типа продукта: скрабы и пилинги используют в среднем 2 раза в неделю, а для ежедневного применения подходит лосьон с мягким отшелушивающим действием.
  • Увлажнение и питание. Глицерин и гиалуроновая кислота удерживают молекулы воды на кожной поверхности. Масла и силиконы запирают влагу, образуя защитную пленку, препятствующую испарению. Первый вариант подходит для жирной и комбинированной кожи, второй – для сухой и нормальной. Чем суше кожа, тем плотнее должна быть текстура крема.
  • Защита. Крем с SPF-фильтром защитит от фотостарения круглый год, особенно в весенне-летний период.

Косметические средства для каждого этапа можно найти в ассортименте Amway. Это удобно, потому что продукты от одного производителя хорошо дополняют друг друга. А ещё на сайте Amway можно найти полезные советы на тему домашнего ухода за кожей.

Какие части тела требуют особого ухода?

Лицо и руки – наша визитная карточка. Они всегда на виду, поэтому большая часть средств предназначена именно для них. Мы заботимся о лице и руках, а остальные зоны уходят на второй план. Про ступни вспоминаем ближе к сезону босоножек, про область груди, живота, спины и ног — в случае шелушения или раздражения, то есть когда эпидермис посылает нам сигнал SOS.

Интересно, что толщина кожи колеблется от 0,4 до 5 мм. На веках кожный покров всего 0,4 миллиметра, а на ладонях — в 10 раз толще. О чем говорит этот факт? О том, что для каждой зоны должно быть свое средство. Например, крем для век с фитокомплексом защитит чувствительную и тонкую кожу вокруг глаз, а крем для рук от Amway с маслом семян ши и тыквы обеспечит питание и увлажнение более плотному эпидермису ладоней.

Идеальный крем для тела – это его естественный гидролипидный барьер. Но сегодня редко встретишь тех, у кого он не нарушен в связи с плохой экологической ситуацией, неправильным питанием или питьевым режимом. Поэтому-то дополнительный уход и требуется каждому участку тела.

6 правил для красивой кожи

  1. Соблюдайте питьевой режим: эпидермис на 15% состоит из воды, а дерма – на все 70%.
  2. Помните про физические нагрузки. Они ускоряют обмен веществ, разгоняют кровь, в результате чего каждая клеточка организма интенсивнее снабжается кислородом.
  3. Придерживайтесь сбалансированной диеты, следите за потреблением омега-3: эта группа кислот помогает удерживать влагу в дерме и препятствует появлению морщин.
  4. Бережно вытирайтесь после душа, не растирайте с нажимом тело и лицо.
  5. Высыпайтесь и постарайтесь меньше нервничать: если не можете изменить ситуацию, измените отношение к ней.
  6. Не прикасайтесь грязными руками к коже и дезинфицируйте предметы, часто контактирующие с ней (телефон, наушники, наручные часы, украшения или очки).

Может эти правила и общеизвестны, вот только мало кто их действительно соблюдает. Мы советуем попробовать придерживаться их в течение месяца: увидев результат, вам будет проще изменить образ жизни надолго.

Оцените автора материала. Статью уже оценили 2 чел.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 5.00 из 5.

Ваше мнение 0  

Оставить комментарий
    Читайте также