Сезонное выпадение волос: пять верных способов его остановить Сезонное выпадение волос: пять верных способов его остановить
Осенью опадают не только листья, но и редеют наши волосы. Можно ли с этим бороться? Рассказываем про несколько хороших способов остановить осенний "волосопад".
В организме все взаимосвязано: с наступлением холодов и сокращением светового дня все внутренние ресурсы направляются на усиление иммунной защиты для борьбы с потенциальными простудами и вирусами, а нехватка солнечного света влияет на настроение, способствует хандре и унынию. Все это негативно отражается на состоянии кожи и волос.
Трихологи сходятся во мнении, что осеннее выпадение волос – это нормальное явление. Вопрос лишь в количестве выпавших луковиц: нормой считается ежедневная потеря от 50 до 100 штук. К счастью, есть эффективные способы сократить «волосопад».
1. Следить за здоровьем и делать регулярный чек-ап
Если вы давно не сдавали анализы на дефициты витаминов, то сейчас самое время это исправить. Мультивитаминные комплексы работают не так эффективно, лучше индивидуально смотреть на показатели и пить элементы, которых не хватает именно вам. На состояние волос влияют жирные кислоты (витамин А), биотин, ниацин, витамины группы В, витамины D и Е, омега. Именно их дефициты следует проверять в первую очередь.
2. Правильно питаться
Сбалансированное питание дает не такой быстрый результат, как прием недостающих витаминов, зато обеспечивает более продолжительный эффект и хорошо влияет на самочувствие в целом. При склонности к выпадению волос врачи рекомендуют налегать на жирную рыбу семейства лососевых, есть цельнозерновые крупы, зеленые овощи, орехи. Булочки и шоколадки откладываем в сторону: ищем другие способы поднять настроение!
3. Сократить воздействие вредных факторов
Сушка горячим воздухом, регулярное использование укладочных средств негативно влияют на волосяные луковицы. Мойте голову специальным шампунем от выпадения волос, сушите локоны естественным способом, если не планируете выход в свет, и ни в коем случае не расчесывайте их сразу после мытья: влажные волосы легко цепляются друг за друга, при этом выдергиваясь.
4. Защищаться от холода
Еще один важный фактор, способствующий поредению шевелюры, – контрастные температуры и воздействие холода. Трихологи, словно сговорившись с мамами и бабушками со всего мира, в один голос твердят, что нужно надевать шапку, даже не дожидаясь заморозков. Хорошая новость: при незначительных холодах сойдет и капюшон. Главное – не допускать воздействия холода на корни волос, если хотите избежать потерь.
5. Использовать несмываемые средства
Сыворотки и лосьоны от выпадения – верные помощники в борьбе с сезонной «линькой». Наносите их массажными движениями один-два раза в день (если производитель не указал иную схему), это дополнительно активизирует кровообращение и способствует лучшему проникновению активных ингредиентов в луковицы волос. Ищите в составах средств от выпадения такие компоненты, как женьшень, мята, витамин Е, пантенол, цинк, гамма-аминобутуровую кислоту, таурин.
Для профилактики выпадения волос и пробуждения спящих луковиц несмываемые средства работают эффективнее, чем маски: оставаясь на коже в промежутках между мытьем волос, активные ингредиенты лосьонов действуют более продолжительное время и успевают сделать свою работу.
Бьюти-новости сентября 2026: интересное в этом месяце
Осень вступила в свои права, а бренды уже наперебой делятся новинками. Собрали главное, что стоит попробовать или добавить в вишлист.
автор Мария Орешкина
96
Смена сезона влияет на уход и макияж: кожа просит восстановления после лета, а в косметичке появляются более насыщенные оттенки. Клео.ру разобрал главные бьюти-события начала сезона — от средств с PDRN до кремовых теней и обновленных культовых формул.
Кремовые тени для век YOUR EYES CREME TUNE от Annbeauty
Долгожданная новинка бренда — кремовые тени в стиках. Всего вышли четыре оттенка: ледяной розовый с серебристым шиммером (301), дуохромный персиково-розовый (302), приглушенно-розовый матовый (303) и универсальный холодный матовый (304) — его создатели называют идеальной базой под любые тени. Тени имеют легкую кремовую текстуру, которая тает на веке и легко растушевывается пальцем или кистью.
Влагостойкая формула выдерживает дождь и слезы, а пигмент сохраняет яркость в течение дня. За комфорт отвечает состав на основе аминокислотных порошков и летучих компонентов — покрытие ложится гладко, без эффекта склеивания.
Визажист и основатель Annbeauty Анна Карташова советует наносить тени быстро, пока текстура не застыла, и использовать их не только как самостоятельное покрытие, но и как базу под сухие тени или подводку по контуру ресниц.
Омолаживающая сыворотка для лица Neovadiol Longevity от VICHY
Бренд расширил антивозрастную гамму Neovadiol Longevity и выпустил сыворотку для зрелой кожи, теряющей способность синтезировать коллаген и обновляться.
В основе формулы — технология, объединяющая три компонента: запатентованную молекулу Проксилан, которая стимулирует выработку гиалуроновой кислоты и коллагеновых волокон, НАД+ бустер на основе ниацинамида для восстановления клеточной энергии и Сеневизиум — экстракт гинкго билоба, помогающий коже очищаться от стареющих клеток.
Сыворотка обещает сделать кожу более подтянутой, морщины — менее заметными, вернуть тонус и эластичность, ускорить обновление клеток. Благодаря легкой текстуре средство быстро впитывается и подходит как база под макияж.
Пополнение в мужской линии бренда — шампунь с кофеином. Это вариант для тех, кто замечает, что волосы стали тоньше и реже. Кофеин пробуждает неактивные луковицы, стимулирует рост и помогает замедлить выпадение, так что при регулярном использовании качество волос и их густота постепенно улучшаются. Экстракт юкки в формуле шампуня мягко очищает кожу головы, укрепляет волосы и делает их более устойчивыми к ломкости.
Увлажняющий гель с клеточной водой для кожи вокруг глаз от Institut Esthederm
Новинка рассчитана на уставшую, обезвоженную кожу, которой нужны увлажнение, сияние и профилактика первых возрастных изменений.
Действие геля основано на двух запатентованных технологиях. Первая («Клеточная вода») воспроизводит свойства межклеточной жидкости кожи и создает оптимальную среду для работы клеток. В ее составе — карнозин, гипотаурин, лимонная кислота и минеральные соли, которые поддерживают клеточный метаболизм и антиоксидантную защиту. Вторая («Энергия молодых клеток») дополняет действие первой, помогая митохондриям работать эффективнее и вырабатывать больше клеточной энергии. В результате кожа получает ресурсы для борьбы с внешними агрессивными факторами и возрастными изменениями.
Гель активно увлажняет, поддерживает клеточные функции и дает мгновенный эффект подтяжки, разглаживая первые морщинки (дерматологи рекомендуют к применению уже с 25 лет). Освежающая текстура возвращает коже вокруг глаз комфорт и более отдохнувший вид.
Тоник-мист с восемью формами гиалуроновой кислоты разного молекулярного веса обеспечивает многоуровневое увлажнение: одни молекулы работают на поверхности, другие проникают глубже. Экстракт морского винограда и ферментированные водоросли укрепляют барьерную функцию кожи, улучшают текстуру и визуально выравнивают тон.
Мист подготавливает кожу к следующему этапу ухода и усиливает действие сывороток и кремов. Удобно использовать и как освежающий спрей в течение дня: то, что нужно в предстоящий отопительный сезон!
Маска-пленка для лица PDRN Exosome Skinplaning Glaze Mask от COSRX
Новая маска от корейского бренда работает как глазурь: при нанесении создает на лице тонкое перламутровое покрытие, которое высыхает в эластичную пленку и снимается одним слоем вместе с ороговевшими клетками и загрязнениями.
В составе — PDRN лососевого происхождения для обновления кожи и экзосомы из лактобактерий и центеллы азиатской, доставляющие питательные компоненты. Также в формуле есть коллаген, ниацинамид, пантенол, гиалуроновая кислота, аллантоин и глюконолактон — мягкий PHA для деликатного отшелушивания. После первого применения маска сглаживает рельеф, возвращает коже сияние, визуально подтягивает и удерживает влагу, выравнивает тон. В комплекте — кисточка с силиконовым наконечником для нанесения без контакта с руками.
Новый бренд средств для волос «Культура Косметики»
Команда парикмахерских «Культура» запустила собственный бренд профессионального ухода — «Культура косметики». Это линейка профессиональных средств для ухода за волосами, созданная на основе реальной салонной практики.
В основе проекта — идея, что косметика давно перестала быть просто утилитарным уходом. Сегодня это часть идентичности, способ самовыражения и элемент визуального пространства, в котором мы живем. Бренд формулирует свою позицию так:
Мы ставим искусство на первый план и создаем продукты для тех, кто разделяет наш культурный код
Все продукты разрабатывают парикмахеры, которые ежедневно работают в салоне. Такой подход позволяет учитывать реальные потребности волос и то, как средства ведут себя в жизни. Формулы направлены на чистый и заметный результат без перегрузки: восстановление, текстуру, объем и естественное движение волос.
Бренд выпустил линейку антивозрастного ухода с PDRN — активом, который в последние сезоны стал одним из самых обсуждаемых в корейской косметике. В основе формул — 3% PDRN, бакучиол и пептиды меди: они поддерживают процессы восстановления кожи, повышают упругость и эластичность, выравнивают тон и уменьшают выраженность возрастных изменений. В серию PDRN вошли семь продуктов.
Омолаживающая сыворотка для лица корректирует возрастные изменения и активизирует клеточное восстановление.
Крем для лица работает на плотность кожи и поддерживает уровень увлажнения.
Крем для глаз сочетает легкую текстуру с охлаждающим роликом, который освежает взгляд и помогает сделать морщины менее заметными.
Маска для лица построена на капсульной технологии, улучшает плотность и эластичность кожи.
Тонер-пэды пропитаны омолаживающим тонером и работают как более интенсивная альтернатива обычному тонику.
Бустер-сыворотка с микроиглами дает эффект мезотерапии, помогая активным компонентам проникать глубже.
Обновляющий пилинг уменьшает пигментацию, выравнивает тон и возвращает сияние.
Тоник для снижения выпадения и стимуляции роста волос от ECOTRIATRIA
Новинка для тех, кто борется с выпадением волос, но не может использовать многие средства из-за чувствительной кожи головы. В отличие от большинства тоников, здесь нет спирта: вместо него основа на экстракте гамамелиса с противовоспалительным действием, а активы заключены в ниосомы — нанокапсулы для адресной доставки к волосяному фолликулу.
Такая система решает сразу две задачи: стимулирует рост волос и не раздражает кожу. Главный актив в формуле тоника — трипептид меди: он поддерживает фазу роста, активирует стволовые клетки фолликула и ускоряет регенерацию. Дополняют формулу экстракты шалфея, лаванды, ромашки, растительный комплекс из шлемника, солодки, розмарина, центеллы и зеленого чая, а также бетаин, церамиды, гликосфинголипиды и аминокислоты для увлажнения и питания кожи. Тоник не оставляет липкости, не пачкает волосы и подходит для ежедневного применения.
