Как справиться с желанием в разлуке?

Сегодня на «Клео» открывается рубрика «Вопросы сексологу». Есть проблемы в этой сфере? Не знаешь, как быть? Спрашивай, и тебе ответит профессионал и два «звездных» сексолога-любителя!

автор Материал предоставлен журналом Instyle

Как справиться с желанием в разлуке?Сегодня на «Клео» открывается рубрика «Вопросы сексологу». Есть проблемы в этой сфере? Не знаешь, как быть? Спрашивай, и тебе ответят профессионал и два «звездных» сексолога-любителя! 

Мы живем в разных странах!

Так получилось, что сейчас я и мой любимый человек живем в разных странах. Нам нужно выдержать еще год разлуки. Мы ездим друг к другу раз в два-три месяца. Изменять ему не хочу, он тоже говорит, что «перебивается» онанизмом. Мы собираемся жить вместе после того, как эта вынужденная разлука закончится. Но у меня уже «челюсти сводит», каждый раз, как поговорим по телефону или в аське, хочется на стенку лезть, не знаю, что делать с желанием! Онанизмом заниматься не умею, не возбуждают меня собственные руки! Замечаю, что стала раздражительной, характер портится от воздержания. Подскажите, что делать в такой ситуации? Как справиться с желанием?
Елена, 28 лет

Ирина Воронцова, психолог, сексолог:

Раздражительность и изменения в характере появляются потому, что вы не нашли выхода лишней энергии.

Сексуальная энергия может использоваться не только по прямому назначению, ее, к примеру, можно сублимировать. То есть тратить на другие цели. Попросту говоря: займитесь чем-нибудь интересным, что увлекает вас настолько, что можно забыть обо всем остальном. Если такого хобби нет, в чем я лично сомневаюсь, то можно попробовать расходовать часть энергии в активных физических занятиях. Например, заняться спортом или поработать в саду, на даче, если они у вас есть.

Кроме снижения накала страстей получите что-то полезное. В случае с хобби — дополнительный источник позитивных эмоций. А в случае со спортом или физическими нагрузками — более стройную фигуру. Ваш молодой человек наверняка оценит и хорошее настроение, и красивые формы.

Владимир ТурчинскийВладимир Турчинский, актер, телеведущий:

Удивительно, что такие стойкие девушки еще встречаются! Это мой вам комплимент. А вообще-то отсутствие секса с успехом заменяется тяжелыми физическими упражнениями. Поверьте, потом мало чего захочется. А уж если захочется, то в современном мире есть такое количество «тренажеров», заменяющих руки! И всяких хитрых приспособлений. Надо было на заказ по точным размером сделать копию «достоинства» своего любимого. Тогда бы руки были ни при чем. Если и это не получится, попробуйте сублимировать свою энергию куда-то, только не в негатив! Тоже, кстати, помогает. Например, уйдите с головой в работу. Короче, способов масса. Нужно только чуть-чуть фантазии приложить.

Сергей «Тарзан» ГлушкоСергей «Тарзан» Глушко, соведущий программы «Секс с Анфисой Чеховой» на ТНТ:

Как справиться с желанием? Елена, здесь дело все-таки по большей части в том, что вы очень сильно скучаете по своему молодому человеку. Ведь если бы дело было только в неудовлетворенных физических потребностях, вы бы смогли перебиваться мастурбацией. Здесь ничем не поможешь — просто ждите, уже не так много осталось, пишите друг другу письма чаще, перезванивайтесь, можете попробовать общаться по скайпу. А что касается того, что вы не умеете онанировать руками. Хм, ну попробуйте душ.

Как сдать ЕГЭ: честный разговор о подготовке

автор Николай Мороз

егэ

Каждый год миллионы семей проходят через одно и то же. Апрель, май, и в доме уже висит то самое напряжение: учебники на столе, телефон с напоминалками, мама, которая нервничает больше, чем сам ребенок. ЕГЭ давно стал испытанием не только для выпускников, но и для всей семьи разом. Хорошая новость в том, что сегодня у вас есть варианты, которых не было у предыдущих поколений. Один из самых рабочих способов подготовиться без лишнего стресса, это найти хорошего преподавателя на Репетитор Ру. Но тут сразу возникает вопрос: как выбрать правильно?

Репетитор или «сам разберется»?

Многие родители до последнего надеются, что ребенок справится своими силами. Школьная программа вроде бы охватывает всe необходимое, учителя объясняют, интернет под рукой. Звучит логично. Но практика говорит другое.

Дело не в том, что школьники ленятся или плохо учатся. Просто формат ЕГЭ очень специфичен. Здесь важно понимать не только сам предмет, но и структуру экзамена, типичные ловушки в заданиях, правила оформления ответов и умение работать со временем. Этому практически не учат на обычных уроках. А репетитор, который специализируется именно на подготовке к экзамену, знает все эти нюансы назубок.

Индивидуальные занятия позволяют двигаться в своем темпе. Когда есть пробелы в какой-то теме, можно задержаться на ней столько, сколько нужно. Никто не будет торопить и переходить к следующему параграфу, пока предыдущий не уложится в голове по-настоящему.

Где найти того самого репетитора?

Раньше репетиторов искали через знакомых или объявления в подъезде. Сейчас все проще: есть специализированные платформы, где собраны анкеты тысяч педагогов. Вы можете выбрать репетитора по предмету, уровню подготовки, опыту работы с ЕГЭ, стоимости занятий и даже по отзывам других учеников. Можно выбрать как занятия офлайн в вашем городе, так и уроки онлайн, если хорошего педагога поблизости не нашлось или вам просто удобнее заниматься из дома.

Онлайн или офлайн: что выбрать

Этот вопрос возникает почти у всех. И однозначного ответа нет, потому что все зависит от конкретного ученика.

Онлайн-занятия подходят тем, кто умеет концентрироваться перед экраном, живет в небольшом городе с ограниченным выбором специалистов или хочет работать с конкретным педагогом, который находится в другом регионе. Такой формат экономит время на дорогу и нередко обходится дешевле.

Офлайн-занятия лучше работают для тех, кому важен живой контакт. Некоторым ученикам сложно удерживать внимание при удаленном общении, им проще собраться, когда репетитор сидит рядом. К тому же при встрече легче разобрать задачи «от руки», что особенно актуально для математики.

Специалистов для обоих форматов найдете здесь. Можно отфильтровать тех, кто ведет занятия онлайн, или выбрать педагога в вашем городе для очных встреч.

На что обратить внимание при выборе

  • Опыт именно с ЕГЭ. Хороший учитель математики и хороший репетитор по подготовке к ЕГЭ по математике — это не всегда одно и то же. Спросите, сколько выпускников педагог подготовил за последние годы и каковы их результаты.
  • Пробный урок. Большинство репетиторов готовы провести первое занятие в ознакомительном формате. Это шанс понять, комфортно ли ребенку общаться с этим человеком, насколько понятно объясняются материалы.
  • Расписание и гибкость. Учебный год и без того плотный. Хорошо, если репетитор может подстраиваться под расписание ученика, а не наоборот.
  • Отзывы других учеников. На платформах вроде Репетитор.ру они есть в открытом доступе. Читайте не только звездочки, но и сами комментарии: там часто есть важные детали.

Когда лучше начинать?

Чем раньше, тем спокойнее. В идеале начинать подготовку стоит в начале 11-го класса, а если предмет совсем не дается, то и в 10-м не поздно. Полгода-год регулярных занятий с хорошим педагогом способны изменить картину кардинально.

Если до экзамена остались считанные месяцы, не стоит впадать в панику. Интенсивная работа с репетитором за 3-4 месяца тоже дает результат. Но тут важно быть реалистичными в ожиданиях и не требовать от ребенка чуда за короткий срок.

ЕГЭ — это серьезно, но не страшно. Тысячи выпускников каждый год сдают его хорошо и поступают туда, куда хотели. Разница между теми, кто справился, и теми, кто растерялся, чаще всего кроется в подготовке. А хорошая подготовка начинается с правильного человека рядом. Первый шаг всегда самый важный, а дальше уже легче.

Николай Мороз

Эксперт