в раздел О тебе
Читать ~  4 мин.

Что обозначают ночные кошмары

Содержание
  • «Ужас, летящий на крыльях ночи…»
  • Как спать спокойно
  • Топ-10 ночных кошмаров

Хорошо, если тебе сегодня приснился ласковый розовый слон или прогулка по красивому саду… Но что, если тебя мучают ночные кошмары? Что это означает, как с этим справиться, и вообще, стоит ли придавать значение снам?

«Ужас, летящий на крыльях ночи…»

Врачи подразделяют наши персональные ночные кошмары на два вида. Оказывается, собственно кошмар – меньшее из зол. Привидевшееся бывает жутким, и все же это «просто сон»: ты не потеешь, просыпаешься с нормальным пульсом и спокойным ритмом дыхания. Кошмары обычно возникают глубокой ночью, в фазу быстрых движений глазных яблок, то есть тогда же, когда мы видим и все остальные сны.

«Если ночные кошмары случаются регулярно, то, вероятно, вас беспокоит какая-то нерешенная психологическая проблема, возможно, даже на уровне подсознания, - рассказала «Клео» психоаналитик Мария Лубанова. - Если это так, то следует обратиться за медицинской помощью». Но, как правило, малоприятный сон приходит один раз и не повторяется. А раз так, врачебного вмешательства не требуется.

Более неприятный подвид - ночные страхи. Их часто путают с ночными кошмарами, хотя это совсем другое явление. Ночной страх - простой и относительно короткий сон, тогда как сценарий кошмарного сновидения довольно сложен. Эпизод может длиться от одной до нескольких минут. Часто он сопровождается душераздирающим воплем и бурной реакцией организма - глаза широко открываются, сердце будто выскакивает из груди, бьет дрожь, от ужаса человек покрывается потом. Одним словом, настоящая паника. Ночные страхи возникают во время дельта-сна - самой глубокой фазы, когда разбудить человека очень трудно, а порой просто невозможно.

Именно к ночным страхам у взрослого человека психологи относятся серьезно. Если у тебя часто бывают такие – это повод сходить к психотерапевту.

Но ни ночные кошмары, ни страхи не обозначают, что человек психически нездоров. И уж тем более они не «предвещают беду».

«Тревожный сон – это в первую очередь сигнал о каком-то личном беспокойстве, – отмечает психолог Валерия Гольдберг. – Иногда ночные кошмары даже позволяют предотвратить стрессы и нервные срывы». Другими словами, сон вовремя дает знать о проблеме, выступая в качестве твоего личного психоаналитика.

Как спать спокойно

Психологи считают, что побороть кошмар можно, только определив его причину.

«Нужно нарисовать страх, преследующий во сне, – говорит психоаналитик Дмитрий Медведов. – Может быть, в этих эскизах проступит что-то, что наведет на мысль о причине. Вы словно посмотрите страху в лицо и тем самым сделаете первый шаг на пути к выздоровлению».

Сначала нужно понять, какая ситуация беспокоит тебя настолько, что переживания даже вытесняются в сны. Когда ты осознаешь и решишь проблему, неприятные видения уйдут.

А может быть, дело в том, что ты ложишься спать, не подготовившись смотреть добрые сны?

Причин возникновения кошмаров – множество. Они часто возникают после перенесенных тяжелых событий. В этом случае во сне всплывают картины реальных происшествий, которые сильно поразили человека.

Есть ночные кошмары, которые являются следствием какой-то болезни, например, депрессии. Эта причина более глубокая и сложная, побороть страшные сны человек не сможет, не призвав на помощь  психотерапевта.

Если сны не вызваны реально происшедшими несчастьями, то провоцировать их могут триллеры и кровавые сцены из фильмов.

Не включай на ночь телевизор. Лучше послушай успокаивающую музыку, прими ванну с ароматной «бомбой» или настоем трав. В общем, приведи себя в наилучшее расположение духа. А вот пять советов, исполнение каждого из которых помогает сделать сон более спокойным.

1. Очень важно, на чем ты лежишь. Кровать и матрас должны быть максимально удобными. Помни, ты проводишь во сне шесть-десять часов в сутки, не экономь на здоровье.

2. Легко и безмятежно погрузиться в объятия Морфея помогут различные травяные сборы, продающиеся в аптеках. Еще можно выпить чашку теплого молока с чайной ложкой меда.

3. Попробуй использовать ароматы. Эфирные масла для расслабления вечерами применяли с незапамятных времен. Можно также использовать благовония в других видах. Хорошо бы положить у подушки мешочек с ромашкой, мятой, хмелем или лавандой.

4. Небольшая прогулка вечером способна значительно поднять настроение.

5. Массаж – один из лучших способов подготовиться к счастливым грезам. Даже неумелый - просто поглаживания, - благотворно влияет на нервы. Вдвойне приятнее, если массировать тебя будет любимый человек. Совсем хорошо, если массаж плавно перейдет в любовную игру. Как мы уже писали на «Клео», во время секса в крови резко увеличивается количество окситоцина - гормона, дающего удивительный успокаивающий эффект. Так что секс – это не только приятное занятие, но еще и отличное лекарство от бессонницы.

И, конечно, немаловажно, о чем ты думаешь перед сном. Вспомни о чем-нибудь приятном.
Хороших сновидений!

Топ-10 ночных кошмаров

  1. Один из самых часто встречающихся ночных кошмаров – о «параличе». Часто в неприятном сне мы увязаем в грязи или болоте. Стараемся сдвинуться с места изо всех сил, но это невозможно. Похожий сон, который психологи относят в ту же группу - за тобой кто-то гонится, а ты не можешь сопротивляться дующему на встречу сильному ветру. Или просто вдруг оказываешься парализованной в самый неподходящий момент.
  2. Что касается мифов о существах, сдавливающих грудную клетку, то ученые объясняют это феноменом сонного паралича: бывает так, что человек вдруг полностью просыпается, когда его тело еще не вышло из состояния сна и в самом деле какое-то время не способен двигаться. В этом состоянии нередки галлюцинации.

    Не менее часто встречаются кошмары с участием различной нечисти. В них появляются привидения, ведьмы и вампиры или другие малосимпатичные персонажи.
  3. На третьем месте стоят сны с жестокими сюжетами. Человека в них сильно избивают или отрубают ему конечности.
  4. Видение о ловушке: ты в западне или заперта.
  5. Страх воды: спящий боится утонуть, но никак не может выбраться из водоема.
  6. Падение с большой высоты.
  7. Тебя преследуют и хотят ворваться в твой дом.
  8. Сон о том, как с близким человеком случается несчастье.
  9. Со спящим происходят какие-либо неприятные изменения, например, выпадают зубы.
  10. Десятку лидеров замыкает ночной кошмар, в котором спящего застают голым.

Оцените автора материала. Статью уже оценили 3 чел.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 4.00 из 5.

Ваше мнение 42  

Оставить комментарий
  • Неизвестный / 20 авг 2017
    Хочю вас спросить а сон вида " КАША" вы видели?,вобщем так можно называть сны вперемешку:Мегаполис и рядом омбар,Твой дом и Деревянные Усадьбы,Твой район и Марс.(что то в этом духе)
  • Неизвестный / 20 авг 2017
    Мне вот не давно сон приснился что я дома смотрю в окно появились кобаны чёрные побежали и люди,Кто то заорал я завесил шторы ЭТО существо всех испугало я прятался это уже второй сон про эту тварь,первый был такой сестра,я,отец опять этот крик и опять завесили шторы смотрим на тварь...Я проснулся Сердце стучит,весь в поту,мурашки по коже,отборно выругался вот так то,Бывает и не такая хрень приснится.
    • возможно у вас есть страх .потерять близких.остаться без денег.итд.или у вас есть зоб
  • Александра Курыдкашина / 24 янв 2015
    А у меня всего два типа самых усташающих кошмаров : осознанные сны и зеркала. Когда мне было лет 10, я прочитала об осознанных снах. Начитавшись. Информации о последних, я, находившееся код впечатлением, искренне захотела попробовать это на себе, но понимала, что не хватит терпения соблюдать все эти "якори". Потом, находясь в великой печали (уже не помню почему), я легла спать. Ночью мне приснился кошмар о том, что я стою, окруженная огромными мужчинами со смутными лицами. Тогда я стала успокаивать себя, мол, это всего-лишь сон. И я просто перенеслась в осознанный сон! Помню, тогда я долго не могла выбраться из того состояния и наутро, пребывая в прекрасном настроении, ещё долго не могла принять реальность. После этого мне стали почти регулярно сниться кошмары, и я точно таким-же путём переносилась в осознанный сон. Позже смогла без кошмаров видеть осознанные сны. Но через года три мне стали являться какие-то страшные существа, котох я не могла вспомнить наутро. Решив завязать, я опробовала различные методы, но ничего не помогало, а существа стали появляться все чаще и чаще. Потом, с помощью психолога, я излечилась и больше пробовать не намерена. Второй мой страх - зеркала. С раннего детства у меня был какой-то панический страх перед ними. Я по возможности старалась прикрывать дверь в ванную, в которой находилось единственное зеркало в квартире. И так, годам к 15-тих, уже после лечения, мне стали сниться не менее кошмарные сны. Чаще всего я находилась в старинном доме, где все было обвешано паутиной. И зеркало, из которого на меня смотрела маленькая девочка, иногда она кричала, иногда смеялась, а бывало, просто смотрела на меня своими серыми глазами. И это было самое страшное. Иногда появлялись сны, в которых я падала, а снизу было огромное зеркало, и душераздирающий крик. Один раз, рассказав все маме, мы вместе решили обследовать зеркало. Оказалось, сзади была огромная трещина, из которой разщрасталась плесень. Мы быстро выбросили зеркало на дальнюю свалку, и мои кошмары прекратились.
  • Татьяна / 20 янв 2012
    А у меня 2 в 1 - сложный запутанный сюжет (хоть сценарий фильма пиши!), не могу проснуться, а когда просыпаюсь, то дышать тяжело и сердце сильно очень бьётся. Бывает что один и тот же сон повторяется в течение месяца или, наоборот, каждую ночь продолжается сюжет (прям как в сериале - каждую ночь новая серия). Ничего не помогает, ни успокоительное, ни ванны с травами!И, главное, у меня нет никаких страхов, переживаний, что могли бы отразиться на сне!Что делать?
  • а мне однажды приснился сон в сне, т.е за мной кто-то гнался, и я ,как мне показалось, смогла вырваться и проснуться, а оказалось я все ещё спала. и так несколько раз. при этом я кричала, но не издавала ни звука
    • Ветал / 17 авг 2017
      То же самое бывало и со мной: вроде как сон закончился, но в то же время я всё ещё сплю. Тоже погоня, только я не кричу и рано или поздно меня догоняют. Сейчас страшные сны стали более интересными чем раньше, очень часто я не убегаю и сражаюсь или сам начинаю преследовать кого-то...
  • когда бежишь отк кого то преступника или от кокго кто должен тебя убить но ногои неслушаются и когда тебя доганяет этот человек ты просыпаешься
  • Мне сегодня приснился сон. Проснулась в ужасе. Ноги не шевелятся. Болото или что-то вроде того. Шла с кем-то из родственников. Не помню с кем. Потом что-то меня подхватило и потащило. Кричу, зову на помощь - звука нет. Потом вроде смогла что-то произнести и проснулась. А те кто шли со мной, как в тумане, шли дальше и меня не слышали. Весь инет облазила, ну не могу объяснить. Может это мама с папой были? Они умерли 4 и 2 года назад. Может кто поможет объяснить???
  • ой, мне тоже несколько раз сон снился про то, что на меня напали во время купания из- под воды. Пожрало чудище кого-то из несчастных предков , как пить дать;)))
  • Тортила / 31 мая 2007
    Сумбурно объяснила, но надеюсь, народ понятливый в Клео, догадается.
  • Тортила / 31 мая 2007
    Петра. А ничего нельзя сделать. У меня был такой сон, когда я видела мать моей подруги в комнате с моим покойным дедом. Мы все вышли, а она осталась. Проснулась в поту, и не позвонила подруге, а она утром умерла от инсульта. Жалею до сих пор, но знаю, что ничего изменить не смогла бы. Это не в наших силах. Более того, за три месяца до смерти этой женщины, я увидела сон, в котором она разговаривала со своей мамой и говорила, что хотела бы умереть внезапно. Позвонила и пересказала этот сон. И она начала готовить всех к своей смерти, так сказала подруга. Ее мама умерла через три месяца после моего сна.
  • нда..интересно всё это.. особенно история, которую рассказала Sobachka Lessy.. всё-таки наверняка есть какие-то высшие силы.. вот мне например не часто снятся кошмары.. мне никогда не снятся всякие чудища или нечистые силы.. с самого детства (лет с 6ти) и до сих пор мне много раз снился один и тот же сон.. он вроде не страшный и не жуткий.. но после него я долго не могу опять уснуть.. будто на улице ночь, темнота, я смотрю в окно и внизу стоит девушка, с первого взгляда - красивая. но потом она поднимает голову и смотрит на меня. глаза холодные, стеклянные, змеиные, будто две стрелы впиваются во всё моё тело.. это ощущение не передать словами.. становится очень страшно.. не понимаю только, почему мне уже столько лет снится этот сон..
  • Честно признаюсь: я устала от снов. Я сама о себе говорю, чтоя, как теща Ипполита Матвеевича Воробьянинова, которая каждую ночь видела сны. Сюжеты самые разные, кого я только во сне не видела - И пушкина, и Ленина, и Александра Македонского... В каких только приключениях (во сне) не участвовала... Причем все сны цветные, Дважды в жизни я видела и слышала озвученные сны. Один раз это была божественно красивая торжественная музыка, которую, удаляющуюся, я продолжала слышать, уже проснувшись. А второй раз это была миленькая веселая бодрая красивая песенная мелодия. Обе они забылись после пробуждения. А иногда после сильной усталости мне снится, что я хочу проснуться, но не могу и во сне я чувствую, что очень хочу спать. Однако самый неприятный сон, буквально преследующий меня, что я прихожу на кафедру, где работала , а меня никто не замечает, я там, будто чужая. Так обидно во сне бывает. А вот когда снится университетские друзья и место последней работы в Москве (11 лет тому), наоборот, все мне радуются и просыпаюсь в хорошем настроении. Вот мой муж никогда не помнит сюжетов своих снов, хотя точно видит их - иногда разговаривает во сне, часто по-анлийски, улыбается или спросонья что-то бормочет нечленораздельное и вообще, если разбудить, врубается не сразу в реальность.
  • Libelulle / 31 мая 2007
    Я верю в вещие сны. Мне самой они снятся,а потом сбываются:) И,как правило,они кошмарны. Многие мои сны очень реальны. В некоторых из них я даже читала и говорила на латыне (хотя,если быть до конца честной, латынь я учила на 1 курсе,но это не мой основной язык; в реальности,я почти ничего из него не помню,кроме нескольких крылатых фраз) А когда я просыпалась,конечно же, ничего не помнила, только осознавала лишь одно-то, что я читала или говорила, очень важно и, возможно даже, является своеобразным предсказанием моей дальнейшей судьбы или судьбы моих родных и близких.
  • Комар / 31 мая 2007
    Интересная статья. Я, к примеру, страдаю от ночных кошмаров довольно давно. И самые страшные из них-сны о различных подъездах, подвалах и лифтах с малоприятными персонажами. Для меня это самые неприятные сны. Плюс, хотела сказать о том, что некоторые мои сны повторяются постоянно. Все они, каким-либо образом, связаны со знакомой мне местностью. Так что, теперь я могу даже составить карту соего мира сновидений,которая сильно отличается от реальности, искажена в худшую сторону. И потому мне очень неприятна. В общем, думаю, что повторение кошмаров еще хуже, чем сами эти кошмары.
  • Petra(28.03) / 31 мая 2007
    интересная статья, а отзывы еще более интересны. Особенно с Копенгагеном. Я в 5 лет довольно долго лежала в больнице, и мы часто прятались под столом, на котором сверху на столешнице было желтое матовое стекло, треснувшее наскосок. Одно время довольно часто, да и сейчас иногда мне снится сон, что мы так и прячемся под этим столом, именно с таким стеклом. Только вокруг к комнате полно немцев, и они ищут нас, детей. А еще довольно часто во сне я читаю целые страницы каких-то книг, и четко вижу запятые, описание природы и даже сноски. Это все очень интересно и порою страшно. У моей подруги недавно умерла мама. А за 4 месяца до ее смерти она видела сон: на кладбище, возле церкви, куда заносят на отпевание, ее мама в какой-то кибитке стояла туда в очереди. Вот казалось бы, сон вещий. Но ЧТО можно сделать, чтобы его предупредить? Ее мама вечером лега, а утром просто не проснулась (68 лет).
  • Тортила / 31 мая 2007
    Загадка, говорят, что сны с падением объясняются нашим происхождением от обезъян. Они жили либо на деревьях, либо в скальных пещерах. В любом случае, частые падения уменьшали численность племени. Отсюда и страх смерти. Потому мы до сих пор страшимся падений и видим их в снах. Но мне гораздо приятнее думать, что мы произошли не от этих жутких волосатых чудовищ... :)
  • Тортила / 31 мая 2007
    Sobachka Lessy Любопытно, вы там были во сне, это точно. Фактор дежавю, скорее всего, из наших снов. Хотя такие эмоционально напряженные детализированные воспоминания были вами или кем-то из предков прожиты. И вы правы, наверняка, и мои сны из генетического прошлого. Мой прадед - швед, предки уехали из Смоланда работать на фирме братьев Нобель в Российскую империю. А я очень плохо переношу толпу или просто площади, заполненные людьми. Возможно, мой сон подсказал мне, что смерть на площади при большом скоплении народа уже была в моем прошлом, я это пережила и в этой жизни все иначе. Просто это нужно принять и все. Человеческая психика такая загадочная штука, но захватывает...
  • Sobachka Lessy. Тревожить Фрейда даже не собиралась. Обычно кошмар - это кошмар, вещий сон - предупреждение о грядущих событиях. Но пример с дамой очень интересен, согласна.
  • Танёк, 11, если пол был чистый, то нормально, ничего плохого. У меня часто бывает один и тот же кошмар- плаваю в море и из глубины кто-то хватает за ноги и утаскивает на дно, в смысле, какое-то чудище. Спрашивала психолога, он сказал, что это могут быть генетически закодированные воспоминания предка. Кстати, плаваю отлично, но никогда не лезу дальше 10 м. от берега. Чудища боюсь.
  • Sobachka Lessy / 30 мая 2007
    Тортила, ваш сон очень интересен. Вы не одиноки в подобных вешах. Думаю, вы или видели информацию из своей прошлой жизни, или попали в чужой поток. Вот смотрите, что было со мной. Несколько лет назад, молодая и незамужняя:))) , поехала я к своему другу в Копенгаген. Мне вообще-то Скандинавия не особенно нравится и, если взять теорую, что душа может жить несколько раз, за правду, я никогда бы не подумала, что в прошлой жизни я могла бы там жить. Мой друг днём был занят работой, и я бродила по городу сама, что для меня - большой подвуг, поскольку я способна заблудиться в трёх домах. А тут- ничего, не блужу. Ходила по самому центру. Копенгаген- очень старый город, он начал строиться в 12 в., а поселение там было намного раньше. Так вот, замёрзла я и думаю- хорошо бы кофейку. Но куда удти, не знаю. И вдруг ноги сами повели по средневековум узеньким улочкам, поворот, ещё поворот, и вышла к кофейне ( одна из самых старых в Копенгагене, как я потом узнала) Села за солик и чувствую, что что-то не так, как должно быть. Занавески были из бежевого шёлка, а я упорно помню, что они ДОЛЖНЫ БЫТЬ ЗЕЛЁНЫМИ. Столик мой стоял далеко от окна, и я не видела улицу, но знала, что из окна должен быть виден шпиль на доме далеко отсюда. Пересела к окну и увидела шпиль. Всё за окном было до боли знакомым. Кофе выпила в трансе, вышла на улицу и повернула за угол. Оказалась в том месте, которое видела из окна. Пошла куда-то, быстрее и быстрее. Средневековая улочка петляет. Сейчас будут ступеньки, вторая вущерблена. А на доме напротув ручки в виде рыб, а у левой половины хвоста нет. Короче, вы представляете моя состояние, когда я это всё выяснила. Потом легко и безошибочно вышла на главную улицу. Состояние было ужасным. Еле дотянулась до дома, и всё время рыдала как бобр. Такое впечатление было, что показали мне мою родину, те места, которые я до боли любила, а потом отняли. Если честно, то приходила в себя полгода. Она, сны бывают разные. Бывают и кошмары вешие, я читала об одной даме, которая видела во сне, что она убегает от кого-то , и рядом какое-то недостроенное здание. Буквально через несколько дней она возвращалась от знакомых, и путь к остановке автобуса шёл около стройки. И тут на неё напал грабитель. Он её ударил, но поскользнулся, а её удалось вырваться и бежать. Он- за ней. И тут она вспомнила, что во сне было так, что одна доска в заборе отодвигается. Она методом тыка нашла эту доску, спряталась , и переждала. Не будем играть в Фрейда и Юнга, ни к чему это здесь. Кроме того, ( к слову), классическая < Alptraum> достаточно многомерна, и однозначно диагностировать её трудно, особенно < per> Интернет.
  • to Склифософский, #19 Кстати, немного обидно :) Думаешь, какой необычный, просто уникальный сон... а тут на тебе - ты и не первая, и не последняя :)
  • Замечательная статья, теперь хоть ясно, что все мы не одиноки в своих снах - и вообще наши "странные и необычные" сны, как выяснилось, довольно типичны.
  • Zany, #9 у меня вот тоже получается "переделать" сон, не просыпаясь, то есть во сне решаешь, что надо бы повернуть в другое русло... поэтому настоящие кошмары снятся очень редко и все они так или иначе связаны с моим параличом или несчастьями с близкими... я, кстати, рассказывала некоторым о такой способности к "переделыванию", но все очень удивляются, поэтому прочла Ваш пост и поняла, что не я одна такая умею изменять сны ))
  • Меня одно время преследовали сны с выпадением зубов. Держу полные горсти своих зубов, но без крови. Ужасные ощущения! Потом мне сказали, что потеря зубов без крови - это потеря всех друзей (с кровью - кровных родственников). И правда, уже 11 лет живу в другой стране, друзей новых почти нет, а старые - разъехались по всему миру, общаемся изредка по мылу...
  • Меня раньше часто во сне преследовали. Бандиты, ведьмы, насильники. А я от них убегала. Так вот. Прочитала потом, что если во сне убегаешь от кого-то, значит в жизни ты убегаешь от проблем, прячешь голову в песок. Поэтому во сне нужно остановиться, дождаться преследователей и поговорить с ними. Типа "Что вам от меня нужно?". Попробовала - работает :)) Ну и в жизни надо искать решение, а не убегать от проблемы. Теперь мне такое почти не снится, а раньше почти каждую ночь
  • Чаще всего мне снится, что я падаю с высоты, при этом всегда испытываю состояние оцепенения. И мне почему-то кажется что это один и тотже сон. Но закономерность перед чем он мне снится я проследить не могу, просто переодически этот сон повторяется и все.
  • Тортила / 30 мая 2007
    А вот как объяснить сон, когда ты видишь незнакомого человека и слышишь при этом его мысли. Как-будто сидишь внутри него и одновременно наблюдаешь за ним со стороны. Я как-то видела женщину, одетую в скандинавские наряды где-то века 16 или 17 и слышала, как он переживала за свою деревню, сожженную после крестьянского бунта. С ребенком на руках она пробиралась в город и там на площади, на глазах у ярморочного люда, она бросилась на алебарды солдат, предварительно убив собственного ребенка. Я слышала ее мысли. Видела четко все окружающие ее детали, людей. Проснулась в жуткой панике. Потом совершенно не желала повторения этого ужаса во сне.
  • Хоть бы сказали, что обозначают эти сны из топовой 10-ки. Мне все это в разное время снилось. И сейчас бывает
  • Любушка / 30 мая 2007
    а мой кошмар - кошки. причём снится один и тот же сон: кошки, кошки, царство кошек, а - единственный человек среди них. И я их очень боюсь. Хотя в жизни кошек обожаю, дома есть котик, никогда ничего плохого кошкам не делала, а даже наоборот, всегда плачу, когда животных обижают.
  • Танек / 30 мая 2007
    Я тоже долго под впечатлением от снов нахожусь. Часто снится транспорт на который я не успеваю и еще комнаты в доме, в квартире. Сегодня я во сне у бабушки дома полы подметала и мыла, ковер расправляла на полу. В соннике сказано - сон плохой.
  • А мне снилось что я совершаю убийство в общественном месте и не могу спрятать следы преступления (труп, нож, пистолет) и все время казалось что их вот вот найдут и убийство раскроется и еще помню давящее чувство страха о неотвратимости наказания. Когда проснулся сильно порадовался что это только сон.
  • Одно время мне снились неприятные сны про отношения с братом и родителями (как раз тогда, когда с братом были постоянные трения наяву :)). Кошмарами их назвать сложно. А вот когда снится настоящий кошмар, когда что-то страшное снится (например, ноги отнимаются, или там вампиры кругом), все чаще получается сон "переделать" не просыпаясь и неосознанно (не то, чтобы я осознавала, что сплю) - то есть во сне я вдруг решаю, что происходящее мне не нравится, и тогда последние сцены или пару раз проигрываются, пока не получается то, что меня устраивает, или способ к спасению находится, или меняю отношение к ситуации - вроде,как уже и не против быть покусаной вампирами, или полежать на сцене, вместо танцев... Надо сказать, так стало получатся только в последние годы. Забавно... так что, кошмаров настоящих таких, у меня уже давно не было. Даже скучаю иногда :)
  • Оля-ля / 29 мая 2007
    Мне чаще всего снятся кошмарные сны в которых я не могу позвать на помощь или не могу убежать от кого то или чего то, а еще в каждом сне когда мне начинает сниться какая нибудь нечисть, я начинаю молиться разными молитвами, а на самом деле на наяву я знаю только Отче наш и больше ничего. Странно и страшно.
  • Маша, Вы не единственная. Мне тоже частенько снятся кошмары, хотя с психикой и нервами вроде всё ок. Иногда я под впечатлением от какого-нибудь кошмара могу несколько дней ходить, и хоть понимаю, что это всего лишь сон, игры подсознания, так сказать, всё равно стрёмно. Некоторым таким эпизодам уже по многу лет, всё равно помню...
  • Когда увидела картинку, аж плохо стало: Я вроде бы рисовать не умею. Но все так точно изображено. а самый страшный сон, это когда я либо в пещере, либо на тесном чердаке. Я боюсь замкнутых пространств. И "паралич" частый гость. И кричать не могу. Интересно все этим страдают, или только такие как я, люди с расшатанными нервами?
  • Sobachka Lessy. Это вещие сны, значит человек обладает в какой-то мере даром предвидения, не являясь экстрасенсом. Но к кошмарам они отношения не имеют. Одно время часто видела во сне акул - приятного мало. А в детстве снился часто один и тот же сон, как я пытаюсь включить свет в своей комнате, лампочка вспыхивает на миг синим и тут же гаснет, и так во всей квартире (я брожу по ней, в надежде вкючить свет). Не особенно страшно, но для ребенка довольно жутко, особенно, после последней попытки в очередной комнате.
  • одно время мне постоянно снилось что я падаю в шахту лифта, и просыпалась я от своего крика при падении. сейчас я не так сильно боюсь лифтов как раньше и этот сон больше не снится
  • Sobachka Lessy / 29 мая 2007
    А у меня часто бывают " сны в руку”, то есть, во сне я вижу то, что со мной будет в будущем. Не всегда, конечно, но были такие случаю, просто мистика! Моя мама увидела во сне смерть обоих её родителей. То есть накануне ей приснился сон, и утром, проснувшись, она заявила мне, что бабушка умерла. Через час позвонил дядя с этой новостью. Так же было через несколько лет и со смертью деда. Мне очень интересно, как она это почувствовала?
  • единственный кошмар который снится - это полет на высоте. бррр, я высоты жуть как боюсь :(
  • говорят..что сон в котором ты падаешь с высоты...еще после сразу просыпаешься, как будто тебя побрасывает. Это говорят душа от тела отделяется... а мне иногда снится..что я зову на помощь...а звук не идет..из за всех сил набрываюсь , а из горла один хрип идет, и так страшно просто жуть!...что это может быть? какая проблема?
Оставить комментарий
Читайте также