Я компьютерщик, и у меня шейный остеохондроз

В вашем юном возрасте, когда женский организм еще до 25 лет растет и развивается, вы имеете такой «наборчик», который говорит о полном отсутствии физического развития, ваш позвоночник совершенно не имеет мышечной защиты и поэтому беспрепятственно разрушается, а полное отсутствие двигательной активности превратило сердечную МЫШЦУ и сосуды в тряпочки, отсюда и клапан висит, не исполняет свою работу, и перебои в работе слабой сердечной мышцы, и сосуды потеряли тонус, отсюда аритмия… А вы, наверное, не знаете, что у человека, ведущего пассивный образ жизни, легкие дышат всего на 10% от всего своего объема, а остальная огромная площадь ольвеол находится в слипшемся состоянии? и что клетки головного мозга потребляют кислорода в 30 раз больше, чем обычные клетки тела? и когда вы торчите у компа, и ваш организм не обеспечивает клетки мозга кислородом, то ваш мозг долго находится в ишемическом состоянии (кислородное голодание) — это может повлечь нарушение нервной регуляции работы всего организма — это раз! (например, сбой в работе сердца), и с вами может случиться инсульт — это два! т.к. без кислорода нервные клетки отмирают. При инсульте происходит закупорка сосуда, и все, что находится ниже, просто отмирает, а вы медленно и верно идете к этому финалу НИЧЕГОНЕДЕЛАНИЕМ! Отсюда и ваше «Ощущение, что я — старуха и мне осталось немного…»
Кстати, ущемлению кровотока к мозгу способствует еще и шейный остеохондроз, и нестабильность позвонков! Пальцы немеют из-за проблем в шейном отделе, хруст в суставах — это следствие гиподинамии, т.е. отсутствие движения и тренированности, и, естественно, нарушение обменных процессов в организме, все это решается!
Так что, Милочка, все, что вы имеете — это дело ваших собственных усилий, хотя наоборот, полного отсутствия каких-либо усилий! И от того, что вы ходите по врачам и обследуетесь и пассивно лечитесь, лишь временно облегчает самочувствие и загоняет проблемы глубже. Врачи с удовольствием будут вас лечить за ваши деньги))) только отсутствие мышечной защиты у позвоночника и отсутствие тренированности у сердечной мышцы лечить бесполезно!! вы же не родились с этими заболеваниями? и поверьте моему 38-летнему практическому опыту и моим 60-ти годам, невзирая на которые, я имею отличную спортивную форму. Кстати, думаю, вы вычитали, что я перенесла компрессионный перелом позвоночника в шейном и грудном отделах. До сих пор катаюсь на горных лыжах, роликах, и серфинг я освоила. Поверьте, совершенству нет предела, и жизнь дана для радости и наслаждения, но не для страданий!
Вам необходимо засучить рукава и сдвинуться с места, и меня очень радует, что вы уже сами это осознали, и не надо тратить время и мою энергию, чтобы вас в этом убеждать))) Вы молоды, и у организма есть потенциал и великолепное свойство самовосстанавливаться (кость же срастается после перелома), только нужно постепенно и грамотно создать эти условия вашему организму.
Значит, сегодня же вы можете начать заниматься упражнениями, выставленными на моем сайте в разделе ТРЕНИНГИ, минимум там есть, и уже через недельку вам станет гораздо легче.