Меня не первый год мучают колени...

Здравствуйте! Меня не первый год мучают колени. Сначала только хрустели (сейчас почти всё хрустит). Раньше играла в футбол, потом пару лет занималась тайским боксом, сейчас спортивное ориентирование: бегаю, много езжу на велосипеде, зимой ещё и на лыжах катаюсь. Летом плаваю в открытых водоемах, осенью, вот, начала в бассейн ходить раз час в неделю. Колени (в основном, правое) побаливали при сильных нагрузках (например, когда на велосипеде тяжелую передачу ставила), ещё болеть начинало, когда ехала по камням, неровностям, как бы тряска была. Ещё проблема - если присяду и меньше минуты посижу в упоре присев, потом очень больно колени разгибать, то же самое в некоторых других суставах: запястья, плечи, голеностопы, поясница.
В сентябре решила обратиться к хирургу в спорт.диспансер. Он меня осмотрел и направил обследовать шею. Сделала рентген в разных положениях, УЗИ сосудов головы и шеи, тепловидение. Рентген показал смещение С2,С3,С4 впереди при сгибании. Тепловидение: "легкое усиление свечения в шейном и верхне-грудном отделе, перепад температуры до 0,8 градуса. Признаки остеохондроза. Очаговое повышение свечения в нижне-латеральном отделе правого коленного сустава. Перепад температуры до 2,6 градуса с окружающими тканями (нельзя исключить артрит правого коленного сустава). Гипотермия дистальных фаланг пальцев верхних конечностей. Проведена холодовая проба, после которой восстановление термограммы от дистальных отделов, открытие артирио-венозных шунтов на 5 мин, отставание в восстановлении температры в области 1-3 пальцев справа, ТВ признаки легкой рефлекторной корешковой заинтересованности С6-С7, признаки сосудистой дистонии".
С результатами вернулась к хирургу, он поставил диагноз - шейный остеохондроз с нестабильностью. Много насоветовал на будущее - сохранить все эти результаты, потом, во время беременности, обязательно показать гинекологу, чтобы в курсе был... Прописал ортопедические стельки от плоскостопия и воротник Шанца - чтобы мои нестабильные позвонки не стали ещё более нестабильны при езде по бездорожью, вроде как. Спросила про колено - сказал, все идет сверху, от головы, шеи. Отправил к неврологу, сказал, что он в моих результатах больше чего-то увидит. Невролог провел свои обычные тесты, сказал, что с нервами у меня все нормально, что неврологи лечат радикулит, а мне нужно идти к своему участковому терапевту. Поликлинника моя чахлая, была там один раз, отсидела 2 часа с бабушками - не хочу туда идти, тем более, раз уж мне в спорт.диспансере не помогли, я прямо-таки сильно разочаровалась... Сходила бы в платную клинику с удовольствием, да боюсь, что там могут просто развести ещё на всякие анализы-обследования... Мама (фармацевт) советует попить Артроцин, мазать колено Хондроитином. Хондроитином пользовалась уже - лучше было. Как-то не стремлюсь что-то делать без указаний врача, а врачи-то ничего не сказали. Может, подскажите, что делать?

Ольга, Нижний Новгород,  19 лет


Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Ответ отртопеда:

Здравствуйте, Ольга.

Прочитала ваше очень длинное письмо, которое вызвало у меня недоумение... Девушка, вам всего лишь 19-ть, вы в прямом смысле насилуете весь свой опорно-двигательный аппарат: "Раньше играла в футбол, потом пару лет занималась тайским боксом, сейчас спортивное ориентирование: бегаю, много езжу на велосипеде, зимой ещё и на лыжах катаюсь. Летом плаваю в открытых водоемах, осенью, вот, начала в бассейн ходить раз час в неделю". Вы сами же отвечаете и вам ваше тело просто кричит болью!! "Колени (в основном, правое) побаливали при сильных нагрузках (например, когда на велосипеде тяжелую передачу ставила), ещё болеть начинало, когда ехала по камням, неровностям, как бы тряска была. Ещё проблема - если присяду и меньше минуты посижу в упоре присев, потом очень больно колени разгибать, то же самое в некоторых других суставах: запястья, плечи, голеностопы, поясница." Скажите, вы не задумываетесь о своем будущем, что с вами будет в 30, 40, 50 лет... У вас суставы изношены, как у старушки! Вам доставляют удовольствие чрезмерные нагрузки? Я могла бы понять и оправдать ваши действия, если бы вы жертвовали своим здоровьем ради мирового рекорда в спорте, за что вы получили бы большое денежное вознаграждение, которого вам хватило на восстановление и чтобы заменить родные суставы на эндо протезы... Если вы не прекратите перегружать свое тело и не замените травматичные виды спорта на лечебную гимнастику, то можете угодить в инвалидное кресло. Мой вам совет - снизить нагрузки и заниматься безопасными упражнениями, которые укрепляют и восстанавливают позвоночник и суставы. Остеохондроз - это болезнь стариков и компьютерщиков, а у вас изношен и позвоночник и суставы. Имеющаяся у вас нестабильность шейных позвонков может привести к ущемлению нервных корешков и позвоночных артерий, это грозит нарушением кровотока к головному мозгу, которое влечет за собой нарушение нервной регуляции всего организма! Если других мне приходится уговаривать заняться укреплением мышц, связок, суставов и позвоночника, то вас нужно тормозить и пугать незавидным будущим... Я вас убедительно прошу задуматься и заняться безопасными и правильными упражнениями и приношу свои извинения за резкость моих слов. Нужные упражнения для укрепления позвоночника вы найдете на моем сайте в разделе "тренинги", нужно кликнуть на мое фото и зайти на страничку консультанта.

С уважением, Плужник Елена.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору