Подскажите, пожалуйста, как нам быть. Моему ребенку сейчас годик, и нам с 3-х месяцев ставят диагноз — воронкообразная деформация грудной клетки, врожденная. И сейчас он стал горбиться, когда сидит, и как будто прогиб в пояснице, когда стоит.
Я так понимаю, что это лечится только оперативным путем? У нас появились шумы в сердце. Операции боюсь. Как сейчас можно помочь ребенку укрепить здоровье? может быть, какие-то процедуры упражнения? У меня у самой ставили сколиоз с 12 лет. ходила на массаж, электростимуляцию, лфк. Пугали операцией. Но, слава богу, операции не понадобилось. Хуже не стало. Те, кто не разбираются, не видят никаких недостатков фигуры. У моего отца тоже был сколиоз — он висел на турнике в молодости — исправил.
Очень хочется помочь своему ребеночку.
И еще вопрос — могла ли сохраняющая терапия на ранних сроках (несколько раз лежала в больнице) беременности повлиять на это? А то я мучаюсь чувством вины перед ребенком.
2011-10-20
Лара, 30, Мурманск, Россия
Здравствуйте, Лара.
Советую вам успокоиться и направить материнскую любовь и неиссякаемую энергию на разумное физическое развитие ребенка. Учитывая, что при деформации грудной клетки в первую очередь ущемляется работа стесненных внутренних органов, поэтому ваша задача — увеличить объем легких, развить и повысить функциональные возможности сердца и укрепить позвоночник вашего ребенка.
Шумы в сердце — это только шумы, сердечная мышца лучше и быстрее скелетных мышц поддается тренировке и развитию.
Итак, для развития межреберных мышц и всех мышц, участвующих в процессе дыхания, и, само собой разумеющееся, увеличение объема легких. Вам нужно научить ребенка дуть всегда! и много! в дудочки, свистки, затем надувать «большущие» шарики, клеёнчатые мячики… позже — даже круги для плавания и надувные матрасы. Увеличенные в объеме легкие начнут изнутри выпрямлять грудную клетку.
Учите ребенка много бегать, прыгать, догоняйте его, убегайте от него, бегайте наперегонки, ему сейчас годик, а в полтора он должен у вас уже бегать! если хотите вырастить здорового и полноценного человека, изощряйтесь и увлекайте ребенка игрой и веселым позитивом, радостью общения!!! Только подвижность может отлично развить его сердечко.
Для укрепления позвоночника тоже существуют упражнения, как вы понимаете только сильные мышцы легко и автоматически будут держать позвоночник ровным и сохранят его прямым. Упражнение такое: возьмите ребенка на руки, поверните его спиной к себе, одной рукой обхватите и прижмите ноги к себе, второй рукой наклоняйте его туловище вперед и помогайте выпрямиться, и так повторите несколько раз, делайте это упражнение несколько раз в день, пока ребенок не поймет и не научится легко и весело выполнять это упражнение.
Помните, здоровье ребенка зависит не от обширности медицинских услуг, а от ваших усилий и стараний, поверьте.
Растите вашего ребенка здоровым и полноценным и выбросьте даже мысли из головы, что он чем-то отличается от других детей, и все будет хорошо!
С уважением, Плужник Елена.
2011-11-09
Плужник Елена, Мастер — инструктор ЛФК
Елена Плужник — тренер по лечебной гимнастике, по спортивной гимнастике и мастер-инструктор по оздоровительной аэробике, аккредитованный российскими дипломами и сертификатами международных фирм ISAT № 0457-8 (Сан-Диего), Фитнес Тренинг Институт R77 № 15415 (Нью-Йорк).
По окончании спортивного вуза Елена 10 лет работала тренером по спортивной гимнастике, этот вид спорта является одним из самых технически сложных и травмоопасных видов спорта. В процессе тренерской работы Елена поняла, что большой спорт и здоровье — это несовместимые понятия! Елена осознанно от большого спорта перешла к лечебной физкультуре, о чем ни разу не пожалела ни она, ни тысячи ее почитателей.
От технически сложных гимнастических элементов, таких, как двойное сальто с пируэтом, сальто между жердями брусьев, Елена перешла к простым, безопасным, но эффективным упражнениям ЛЕЖА, на полной разгрузке позвоночника. Принципиальное мнение Елены, что лечить медикаментами и любыми пассивными способами механическое нарушение в костной конструкции позвоночника БЕСПОЛЕЗНО, она считает, что только технически правильными упражнениями можно добиться эффективной коррекции позвоночного столба, чем обеспечить формирование надежного мышечного корсета и сохранение здоровья позвоночника. Елена считает истинно верным и всегда следует принципу великого Гиппократа: Устрани причину, и уйдет болезнь! Ведет группы лечебной гимнастики и оздоровительной аэробики, ее уроки сбалансированы по нагрузке и доступны всем молодым и пожилым, больным и ослабленным.
На основе знаний биомеханики и огромного опыта работы с людьми Елена создала свою систему оздоровления и методику коррекции позвоночника физическими упражнениями.
Выпустила 12 авторских лечебных видеокомплексов для занятий дома. Комплексы уберут боль и укрепят позвоночник и суставы, повысят возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, уберут проблемы мочеполовой системы, как у женщин, так и у мужчин. Получить полезную информацию и ознакомиться с содержанием комплексов можно на сайте www.pluznik.ru.
Елена считает, что здоровье любого человека находится в его собственных руках, ведь заставить себя выполнять упражнения и заставить работать собственные мышцы может только сам человек, причем по собственному желанию и ОСОЗНАННО!
Для постоянных посетителей сайта «Клео» Елена предлагает полезные для каждого человека практические ВИДЕО советы и рекомендации, размещенные на сайте YouTube:
Что делать, если болит спина — УПРАЖНЕНИЯ видео
Как снять напряжение в спине, сидя в офисе
Вытягивание позвоночника перед сном, ЛЕЖА в постели
