Как правильно следить за фигурой. И вообще у меня правильная пропорция тела? 20 лет 185 рост 80 вес
Спасибо, буду ждать ответ!
Спасибо, буду ждать ответ!
2008-08-07
Светлана, 20, Киров
Здравствуйте, Светлана.
Если Вы хотите всегда быть в хорошей форме для этого необходимо:
1. Правильное питание.
2. Физическая нагрузка.
3. Регулярный уход по телу (минимально 1 раз в 2 недели), котрый включает в себя обертывания, пилинги, маски, гидропроцедуры, массаж. По вашему описанию физические параметры у Вас в пределах нормы.
1. Правильное питание.
2. Физическая нагрузка.
3. Регулярный уход по телу (минимально 1 раз в 2 недели), котрый включает в себя обертывания, пилинги, маски, гидропроцедуры, массаж. По вашему описанию физические параметры у Вас в пределах нормы.
С уважением, Романова Оксана Владимировна.
2008-08-07
Романова Оксана Владимировна, Специалист по коррекции фигуры
Образование.
В 1998 г. закончила Медицинское училище №2 им. Клары Цеткен по
специальности медицинская сестра широкого профиля. Затем окончила курсы
в Институте восстановительной медицины по медицинскому массажу.
Проходила стажировки в госпитале им. Бурденко. Постоянно повышает
квалификацию в Институте восстановительной медицины.
В 1998 г. закончила Медицинское училище №2 им. Клары Цеткен по
специальности медицинская сестра широкого профиля. Затем окончила курсы
в Институте восстановительной медицины по медицинскому массажу.
Проходила стажировки в госпитале им. Бурденко. Постоянно повышает
квалификацию в Институте восстановительной медицины.
На сегодняшний день
имеет следующие сертификаты:
- постизометрическая релаксация мышц
- антицеллюлитный массаж
- медовый массаж
- массаж травяными мешочками
- стоун-массаж
- креольский массаж бамбуковыми палочками
- альгомассаж (массаж водорослями)
- талассотерапия (все виды обертываний)
Прошла обучение на курсах «Спа-терапевт». Является специалистом по
аппаратным методикам коррекции фигуры.
Общий стаж работы массажиста
более 10 лет.
