Здравствуйте. Мне очень необходима психологическая помощь. Я пережила несколько ужасных ситуаций, связанных с проишествиями на дороге. Я видела обезображенное тело женщины…..не могу отделаться от чувства вина, хотя я была лишь очевидцем. На протяжении двух последних месяцев меня мучают ужасные сны. Я медленно схожу с ума. Я перестала спать. Я вижу изуродованных людей, которые тянутся ко мне и просят помощи. Последней каплей стала эта женщина на дороге, которую сбили, и она лежала без ног. Дело в том, что я очень впечатлительный человек, и на меня смерть людей оказывает определенное воздействие. В своей жизни я пересмотрела столько фильмов ужасов. Никогда не боялась…а тепрь все мои страхи выползли наружу. Я боюсь подходить к окнам, мне, кажется, что там на меня кто-то смотрит и улыбается. Я не знаю, как бороться с детскими страхами. Они не проходят! Помогите мне, пожалуйста
2006-08-13
Юлия, 19, Москва
Здравствуйте, Юлия.
Действительно, это было для Вас очень тяжелым потрясением, и сейчас так называемая посттравматическая стрессовая реакция.
Шок столь велик, что понадобится некоторое время, иногда несколько месяцев, чтобы все вернулось в прежнее состояние, чтобы перестали мучать сны, но тут еще и новые происшествия добавляются.
Это не детские страхи, это нормально для человека любого возраста. В заочной консультации я могу только сказать о том, что довольно часто в таких случаях возникает иррациональное ощущение вины за то, что тот человек умер, а Вы живы. Это один из этапов переживания стресса. Ваши сны — это отражение Ваших страхов, и чувство вины тоже влияет на то, что Вы видите ночью.
Вашей вины в чужой гибели нет, ужасники не воплотились наяву, все произошло под влиянием иных причин. Успокаивающие средства не смогут снять стресс до конца. Об это надо говорить, и хорошо, если есть кому слушать, внимательно и не перебивая. Таким человеком может стать друг, родственник или специалист. Нельзя прятать стрес в себе, его надо выпускать, обезоруживая словами.
Шок столь велик, что понадобится некоторое время, иногда несколько месяцев, чтобы все вернулось в прежнее состояние, чтобы перестали мучать сны, но тут еще и новые происшествия добавляются.
Это не детские страхи, это нормально для человека любого возраста. В заочной консультации я могу только сказать о том, что довольно часто в таких случаях возникает иррациональное ощущение вины за то, что тот человек умер, а Вы живы. Это один из этапов переживания стресса. Ваши сны — это отражение Ваших страхов, и чувство вины тоже влияет на то, что Вы видите ночью.
Вашей вины в чужой гибели нет, ужасники не воплотились наяву, все произошло под влиянием иных причин. Успокаивающие средства не смогут снять стресс до конца. Об это надо говорить, и хорошо, если есть кому слушать, внимательно и не перебивая. Таким человеком может стать друг, родственник или специалист. Нельзя прятать стрес в себе, его надо выпускать, обезоруживая словами.
С уважением, Светлана Федулова, психологическая консультация »Зеркало».
2006-08-15
Федулова Светлана, Индивидуальные психологические консультациии, психоаналитическая психотерапия, клиническая психология
Специализация: клиническая психология, психологическое консультирование.
Опыт работы с различными проблемами, такими как:
— конфликты в отношениях с близкими, на работе, в общественных местах;
— неуверенность в себе, застенчивость, боязнь выступлений;
— зависимость от алкоголя, курения, интернета и пр.;
— депрессия, состояние повышенной тревоги, различные виды страхов;
— переживания после перенесенных стрессов, потери близких, в состоянии тяжкой болезни;
— отношения в семье с детьми и с родственниками;
— детские страхи, заикание, некоторые виды отклонений развития.
Опыт работы с различными проблемами, такими как:
— конфликты в отношениях с близкими, на работе, в общественных местах;
— неуверенность в себе, застенчивость, боязнь выступлений;
— зависимость от алкоголя, курения, интернета и пр.;
— депрессия, состояние повышенной тревоги, различные виды страхов;
— переживания после перенесенных стрессов, потери близких, в состоянии тяжкой болезни;
— отношения в семье с детьми и с родственниками;
— детские страхи, заикание, некоторые виды отклонений развития.
Постоянное повышение профессионального уровня, участие в отраслевых конференциях и мастер-классах, супервизии — залог квалифицированного подхода к задачам любой сложности.
Наши клиенты рекомендуют нас знакомым, Вы можете видеть нас на ТВ, читать наши статьи в журналах различных направлений.
