Здравствуйте! Никогда не обращался за помощью к другим людям, но, наткнувшись на этот сайт, все же решился!
Проблема моя заключается в том, что я начал ловить себя на мысли, что хочу секса от проститутки, при этом имея девушку и даже уже молодую жену!
С ней мы в отношениях уже 5 лет, секс с начала отношений был регулярным, через день, в любых местах, так не было общей жилплощади, потом мы сняли комнату и жили в ней 3 года, после съезда секса стало меньше, раза 2 в неделю, не знаю точно, из-за чего это произошло, возможно начали сильно уставать, так как начали много работать, возможно пресытились друг к другу, я не знаю, но настрой у девушки и у меня начал нечасто совпадать.
Сейчас мы живем в общей квартире, и секс у нас раз в неделю, личного времени у нас в день 2 часа, не больше, и секс переносится только на выходные, я осознаю, что нужно отдыхать после работы, убираться в доме и т.д. Я разговаривал с девушкой, и мы оба понимаем, что секса очень мало и нужно заниматься им чаще, но девушка в 80% отказывается от него, ссылаясь то на усталость, то на боль в животе после еды, то на то, что только ЭТО мне и нужно от нее и т.д.
Я начал "гасить" свое либидо походами в тренажерный зал с утра, а вечером мастурбирую в туалете, чтобы не приставать и не раздражать девушку своими предложениями, и 1 раз в неделю у нас это происходит!
Сейчас, как я и говорил ранее, я начал поглядывать на сайты с проститутками и массажные салоны, и да, я понимаю, что это подло и принесет боль моей девушке, но что мною движет, я не могу понять!
Я даже пару раз разворачивался на порогах данных заведений! Но мысли не уходят из моей головы, я понимаю, что это по сути измена, но и любить этих женщин я никогда не буду, и поэтому думаю об этом! В сексе с женой я стараюсь выкладываться на все 100 и не эгоист, мне нравится приносить ей удовольствие и радость, но эти гребанные мысли о проститутках меня разрывают, может, я изложил слишком сумбурно, т.к. пишу в первый раз и "взахлёб". Прошу прощения.
Посоветуйте, пожалуйста, как мне с этим жить и, может, мне чаще обращаться за такой помощью к специалистам?
2019-08-30
Алексей, 27, Тула
Здравствуйте, Алексей.
Мы живем в общей квартире, и секс у нас раз в неделю, личного времени у нас в день 2 часа, не больше, и секс переносится только на выходные
К сожалению, тут можно сказать только "добро пожаловать во взрослую жизнь". Потому что подобная ситуация — не редкость. Пока вы совсем молоды, у вас есть "кредит" энергии, но он не вечен, и годам к тридцати у человека устанавливается его обычный ритм, вырисовывается потолок его физических возможностей. И дальше отношения с собственной силой, выносливостью, энергией будут складываться по принципу "сколько вложите — столько и получите". Сумели оргазнизовать себе время для полноценного отдыха и позаботились о здоровье — у вас будет хватать сил и времени для секса, не сумели — не будет, увы.
Кто, кроме вас, будет организовывать это время для секса? Только вы вдвоем, если договоритесь. Но ведь это же вы сами выбрали пока такую ситуацию — что времени остается два часа в день. И да, нужно работать и заниматься бытом. И правда, это съедает время, и если вам важно не остаться в бедности, конечно, придется жертвовать ради работы и сексом порой тоже. Иногда приходится принимать то, что вы не можете все свое свободное время посвящать сексу.
Я разговаривал с девушкой, и мы оба понимаем, что секса очень мало и нужно заниматься им чаще, но девушка в 80% отказывается от него, ссылаясь то на усталость, то на боль в животе после еды, то на то, что только ЭТО мне и нужно от нее и т.д.
Секс — такая шутка, которая не бывает от слова "нжужно", если только целью не является исключительно зачатие ребенка. Но если речь не об этом, то из "нужно" никакого секса не получится. Вероятно, ваша девушка и правда устает больше вас, она тоже живет этой взрослой жизнью с работой, бытом и другими нагрузками. Возможно, вы устаете меньше, тогда логично было бы перераспределить домашние обязанности, возможно — больше помогать девушке, и тогда она будет меньше уставать, станет более расположена к сексу.
Я начал "гасить" свое либидо походами в тренажерный зал с утра, а вечером мастурбирую в туалете, чтобы не приставать и не раздражать девушку своими предложениями
Вот тут и напрашивается — в почему бы не гасить свое либидо, условно, помощью девушке по дому, чтобы разгрузить ее и сделать более расположенной к сексу?
Возможно, стоило бы поговорить с ней не на тему "нужно больше заниматься сексом", а на тему "что именно тебе мешает чаще это делать? Как я могу помочь тебе? Что я могу сделать, чтобы ты чаще этим интересовалась?"
Сейчас, как я и говорил ранее, я начал поглядывать на сайты с проститутками и массажные салоны, и да, я понимаю, что это подло и принесет боль моей девушке, но что мною движет, я не могу понять!
Возможно, вам не хватает разнообразия. И секс с одним партнером всю жизнь — это искусство, а не то, что "само дано по природе". По природе нам дано совсем иное, в природе млекопитающие часто меняют партнеров, и человек отчасти полигамен (и мужчины, и женщины). При этом моногамный брак — выбор самого человека, и при определенной осознанности это вполне возможно. Но не САМО. А путем определенной работы над отношениями. И это стоит понимать. Если вам дороги ваши отношения — над ними придется работать: договариваться, искать, почему что-то не получается, предлагать какие-то решения. Если это трудно самостоятельно — для этого и существуют психологи.
Но брак с одним человеком — это ваш обоюдный выбор и обоюдная же работа. И если вы это понимаете — то найти литературу, помогающих практиков, конкретные приемы, которые помогут понять другого и договориться — дело техники.
С уважением, Несвитский Антон Михайлович.
2019-08-30
Несвитский Антон Михайлович, Психолог, специализация: психосоматика
О себе:
Я родился в 1974 году в Москве, закончил МГУ по специальности философия и психология, позже получил дополнительное образование в Международной академии предпринимательства, учился в разных психотерапевтических модальностях: КПТ, юнгианский анализ, гештальт, НЛП, психосинтез, системная семейная терапия и др. Работал с широким спектром проблем, среди предыдущих мест моей работы — наркологическая клиника, детский приют, фитнес-центры, а также кризисный телефон доверия. Стаж частной практики — с 2000 года. Долгое время жил и работал в Санкт-Петербурге, последние годы занимаюсь только дистанционной помощью по Skype в связи с переездом на ПМЖ за границу. До того несколько лет занимался переработкой соответствующих психологических методик под дистанционный формат, убедился на практике, что данный вид психологической помощи не менее эффективен, нежели очное консультирование.
О процессе:
Свобода — огромный и бесценный дар, который дан любому человеку. Но чтобы им воспользоваться — нужно принять и ответственность за свою жизнь. Именно это я и помогаю сделать чаще всего: научиться пользоваться своей свободой и нести свою ответственность. А в сочетании это дает человеку возможность управлять собственной жизнью во многих ее проявлениях — строить отношения, находить поле для реализации своих талантов, повышать качество собственной жизни и поддерживать (а в некоторых случаях и создавать) собственное здоровье.
Вы можете изменить многое — если не сами обстоятельства, то хотя бы отношение к ним. А «мудрость, чтобы отличить одно от другого» — это то, что мы и будем формировать с вами вместе.
С чем я работаю в дистанционном формате:
Психология здоровья (вопросы психосоматических расстройств, фобии, тревожные состояния, постоянное напряжение и усталость, трудности в принятии хронических заболеваний и адаптации к ним, психологическая поддержка в ситуации заболеваний, которые считаются неизлечимыми)
Психология семейных и личных отношений (конфликты в семье, отсутствие взаимопонимания с партнером, треугольники, угроза разрыва отношений, жестокость в семье, кризисы в браке, сексуальные проблемы в паре и у каждого из партнеров в отдельности, проблемы в общении с детьми, проблемы сепарации взрослых детей от родителей)
Специальная программа по работе с одиночеством (поиски причин ситуации, переформирование убеждений и внутренних программ, создающих установку на одиночество, работа методом мини-тренингов по направлениям «знакомство и завязывание отношений», «сближение», «поддержание стабильности в отношениях», обучение грамотной подстройке под другого человека, работа со страхами и неуверенностью, помощь в погружении в психологию другого пола)
Социальные проблемы (трудности поиска своего места в рабочем коллективе, конфликты с коллегами и начальством, вопросы профориентации, вопросы адаптации в обществе, поиск стиля жизни и социальной ниши, вопросы зависимости от общественного мнения)
Личные кризисы (горе, утрата, подавленность, страхи, неуверенность, апатия, ощущение потери смысла жизни, сложности выбора)
Гендерная психология (помощь в случае гендерной дисфории — «чувства неопределенности в отношении собственного пола», работа с любыми вопросами, связанными с нетрадиционной ориентаций, однополыми отношениями, трансгендерностью)
Методы, используемые в работе: когнитивная терапия, НЛП, юнгианский анализ, системная семейная терапия, гештальт-терапия, психосинтез.
Также я провожу тренинги в формате трэвел-терапии (терапия путешествиями), в которых организуется не только групповая работа, но и тесное общение с природой, походы в разные экзотические места, большое количество телесных практик и по желанию — пробные погружения с аквалангом, а также обучение дайвингу (международная сертификация).
В своей работе я стараюсь помочь человеку не только осознать причины происходящего а также прожить, отпустить болезненные эмоции, но и выстроить программу конкретных действий — умственных, душевных и даже физических, практических, которые, как подтверждает опыт, ведут к результату. Я — не кабинетный ученый, а человек из обычной жизни, проверявший на собственном опыте все техники и практики, используемые в работе с клиентами.
Я всегда стараюсь использовать весь арсенал психологических методик: для меня важно подобрать метод, подход под человека и его задачу, а не втискивать уникальную личность в рамки только одной терапевтической школы.
Кроме того, я профессионально занимаюсь спортом и использую свои знания и наработки в этой области для формирования различных программ вашего телесного развития при необходимости.
