Здравствуйте. Ситуация такая. Я замужем почти 5 лет, есть двое сыновей- 4 и 2 года. Вышла замуж "по залету" , Забеременела через 2 месяца после знакомства. Он был дважды женат, первая жена ушла от него, т.к. "доставал". О своих бывших жёнах всегда отзывается негативно.
В начале отношений я думала, что влюбилась, но потом начала присматриваться к нему, к его семье — и просто приходила в ужас. В их семье были постоянные скандалы, все друг на друга орут, что-то требуют. Проявления слабости, капризы пресекаются на корню. Всё находилось (и находится) под контролем его матери.
Хотела убежать подальше от их семейки, но узнала, что беременна. Вопрос об аборте не стоял. Считаю, что это убийство. И очень я хотела этого ребёнка.
Тогда твердо решила, что создам семью, буду "подстраиваться" под мужа. (К слову сказать, муж тоже хотел семью, он человек ответственный, обеспеченный.) Слушала много лекций о семейных отношениях, читала христианскую литературу, узнала много нового и интересного. Из властного, своевольного, весёлого человека превратилась в тихую, домашнюю женщину, которая слушается мужа, сидит дома и занимается детьми.
Муж всегда против моих встреч подругами, когда куда-то собираюсь пойти (на фитнес, курсы, по магазинам), это вызывает у него недовольство, начинает ворчать, злиться. Раньше все это терпела, улыбалась. В последнее время сил на терпение и смирение не хватает.
Во-первых, муж регулярно алкоголизируется, Становится ещё более вспыльчивым и раздражительным. Было, что в алкогольном опьянении толкал меня, сломал детскую кроватку. А недавно пнул меня, также находясь в алкогольном опьянении.
Он работает вахтой, постоянно меня контролирует, звонит по 5 раз на дню, когда я не могу с ним разговаривать — злится, может устроить "бойкот" на несколько дней — не брать трубку. Каждый день мне предъявляет претензии: всё делаю не так, "хреновая мать и жена", плохая хозяйка, дома всегда бардак, "ему есть с чем сравнить", материт меня постоянно.
Свекровь также недовольна моим поведением, говорит: «ты молчишь, а делаешь всё по-своему», «почему не хочешь считаться с интересами близких». Уже не знаю, как им угодить, прибираюсь каждый день, мою пол, готовлю и т.д., дети постоянно на мне, читаю, занимаюсь с ними, гуляю.
Муж за все время погулял, наверное, с ними раза 2, и то я просила очень. Он говорит, что я виновата во всем, ему внимание не уделяю, поэтому он так себя ведёт. Понимаю, в сложившейся ситуации виновата я сама. Но больше терпеть издевательства я не могу, я от него и отдаляюсь, т.к. он постоянно грубит, нет человеческого отношения у него. Мои слёзы у него вызывают только злость и раздражение. И он всегда всем будет недоволен.
Вопрос: что мне делать дальше? Хочу уйти (есть своя квартира), но мне очень жалко сыновей — как они без отца?
2019-08-19
Полина, 33, Екатеринбург, Россия
Здравствуйте, Полина.
Вы не виноваты, но увы, вы стали жертвой очень распространенной идеологии и пропаганды. К сожалению, это очень нездоровая идея — считать, что "женская мудрость" — это способность подавлять все свои желания, поступить в полное распоряжение мужчины и фактически стать его собственностью, "слушаться" его и т.д. Это выгодно, конечно, многим — в том числе и мужчинам тоже. Но жизнь вас уже убедила (хотя и жаль, что таким способом, но все же) — из такой идеи не происходит никакой полноценной семьи.
Полноценная семья возможна только там, где есть взаимное уважение (при любой картине мира и вероисповедании — в любой парадигме можно найти место уважению друг к другу). А там, где один считается "хозяином" другому — не может быть никакого уважения, и неудивительно, что в итоге вы это вполне ощутили.
А вот это самое уважение в семье — это, для начала, ваше уважение к себе: к своим желаниям, потребностям, к своим личным качествам, характеру, склонностям и особенностям. И вам скорее всего стоило бы себя реабилитировать, разобраться более тщательно — какая вы, что в вас ценного, откопать свои желания, осознать свои реальные нужды, осознать свои чуства (в том числе, то, где вам делали больно), прожить их и пообещать себе больше так себя не предавать. Возможно, все это стоит делать со специалистом, потому что в такой ситуации нередко очень давит общественное мнение и никого не остается на вашей стороне, а кто-то обязательно должен быть вам поддержкой в этой ситуации.
мне очень жалко сыновей — как они без отца?
А разве кто-то запрещает им в перспективе видеться с отцом? Впрочем, если он будет с вами плохо обращаться — это может стать причиной запрета через суд в том числе. И здесь придется внимательно смотреть, как с ними себя будет вести отец, насколько он будет адекватен с ними.
Посморите на ситуацию с другой стороны: вы видели семью мужа? Какие там скандалы, какое обращение друг с другом? Каким стал ваш муж — вы тоже увидели? Если ваши сыновья будут жить в аналогичных условиях (а ваш муж им создает их вполне) — какими они вырастут? И главное, они так и не узнают, что такое уважение к женщине (чего муж им показать не может!), они так же будут обращаться со своими девушками и женами.
Я не думаю, что вы всерьез этого хотели бы. Но так будет, если все оставить как есть, потому что другого примера у ваших сыновей в таком случае не будет — зато будет постоянная возможность наблюдать, как отец унижает мать, и впитывать это в качестве нормы.
Я думаю, вам есть, о чем задуматься.
С уважением, Несвитский Антон Михайлович.
2019-08-20
Несвитский Антон Михайлович, Психолог, специализация: психосоматика
О себе:
Я родился в 1974 году в Москве, закончил МГУ по специальности философия и психология, позже получил дополнительное образование в Международной академии предпринимательства, учился в разных психотерапевтических модальностях: КПТ, юнгианский анализ, гештальт, НЛП, психосинтез, системная семейная терапия и др. Работал с широким спектром проблем, среди предыдущих мест моей работы — наркологическая клиника, детский приют, фитнес-центры, а также кризисный телефон доверия. Стаж частной практики — с 2000 года. Долгое время жил и работал в Санкт-Петербурге, последние годы занимаюсь только дистанционной помощью по Skype в связи с переездом на ПМЖ за границу. До того несколько лет занимался переработкой соответствующих психологических методик под дистанционный формат, убедился на практике, что данный вид психологической помощи не менее эффективен, нежели очное консультирование.
О процессе:
Свобода — огромный и бесценный дар, который дан любому человеку. Но чтобы им воспользоваться — нужно принять и ответственность за свою жизнь. Именно это я и помогаю сделать чаще всего: научиться пользоваться своей свободой и нести свою ответственность. А в сочетании это дает человеку возможность управлять собственной жизнью во многих ее проявлениях — строить отношения, находить поле для реализации своих талантов, повышать качество собственной жизни и поддерживать (а в некоторых случаях и создавать) собственное здоровье.
Вы можете изменить многое — если не сами обстоятельства, то хотя бы отношение к ним. А «мудрость, чтобы отличить одно от другого» — это то, что мы и будем формировать с вами вместе.
С чем я работаю в дистанционном формате:
Психология здоровья (вопросы психосоматических расстройств, фобии, тревожные состояния, постоянное напряжение и усталость, трудности в принятии хронических заболеваний и адаптации к ним, психологическая поддержка в ситуации заболеваний, которые считаются неизлечимыми)
Психология семейных и личных отношений (конфликты в семье, отсутствие взаимопонимания с партнером, треугольники, угроза разрыва отношений, жестокость в семье, кризисы в браке, сексуальные проблемы в паре и у каждого из партнеров в отдельности, проблемы в общении с детьми, проблемы сепарации взрослых детей от родителей)
Специальная программа по работе с одиночеством (поиски причин ситуации, переформирование убеждений и внутренних программ, создающих установку на одиночество, работа методом мини-тренингов по направлениям «знакомство и завязывание отношений», «сближение», «поддержание стабильности в отношениях», обучение грамотной подстройке под другого человека, работа со страхами и неуверенностью, помощь в погружении в психологию другого пола)
Социальные проблемы (трудности поиска своего места в рабочем коллективе, конфликты с коллегами и начальством, вопросы профориентации, вопросы адаптации в обществе, поиск стиля жизни и социальной ниши, вопросы зависимости от общественного мнения)
Личные кризисы (горе, утрата, подавленность, страхи, неуверенность, апатия, ощущение потери смысла жизни, сложности выбора)
Гендерная психология (помощь в случае гендерной дисфории — «чувства неопределенности в отношении собственного пола», работа с любыми вопросами, связанными с нетрадиционной ориентаций, однополыми отношениями, трансгендерностью)
Методы, используемые в работе: когнитивная терапия, НЛП, юнгианский анализ, системная семейная терапия, гештальт-терапия, психосинтез.
Также я провожу тренинги в формате трэвел-терапии (терапия путешествиями), в которых организуется не только групповая работа, но и тесное общение с природой, походы в разные экзотические места, большое количество телесных практик и по желанию — пробные погружения с аквалангом, а также обучение дайвингу (международная сертификация).
В своей работе я стараюсь помочь человеку не только осознать причины происходящего а также прожить, отпустить болезненные эмоции, но и выстроить программу конкретных действий — умственных, душевных и даже физических, практических, которые, как подтверждает опыт, ведут к результату. Я — не кабинетный ученый, а человек из обычной жизни, проверявший на собственном опыте все техники и практики, используемые в работе с клиентами.
Я всегда стараюсь использовать весь арсенал психологических методик: для меня важно подобрать метод, подход под человека и его задачу, а не втискивать уникальную личность в рамки только одной терапевтической школы.
Кроме того, я профессионально занимаюсь спортом и использую свои знания и наработки в этой области для формирования различных программ вашего телесного развития при необходимости.
