Здравствуйте, друзья предложили попробовать траву (марихуану), я покурил, очень сильно стало плохо, галюцинации, в страхе ушел домой, лег спать, утром проснулся, состояние такое же, и так на протяжении нескольких дней, потом стало лучше, уже идёт 3-я неделя как это длится, уже не так все плохо, но становится легче, подскажите, что можно сделать, в домашних условиях, чтобы это прошло. Я очень молод и глуп и на учёт не хочу вставать.
2019-04-16
Никита, 15, Красноярск
Здравствуйте, Никита.
Есть смысл понимать, что сама по себе марихуана таких эффектов не вызывает у в целом здорового человека без каких-то сильных напряжений в психике. И наверняка вы обратили внимание на то, что у ваших друзей такого эффекта не наблюдалось. А наблюдается он только тогда, когда у человека уже есть где-то внутри:
1. Сильное психическое напряжение, какая-то сильная внутренняя травма, которая никак не выплескивается, не разряжаетя, то есть человек переполнен эмоциями, которые не может ни проговорить, ни выразить как-то еще, и они внутри очень болят.
2. Человек склонен к психическому заболеванию, а подростковый возраст — как раз нередко возраст манифестаций подобных заболеваний.
Марихуана обостряет восприятие, и у тех, у кого внутри нет никакого сильного напряжения — это лишь эффекты расслабления, определенного изменения сознания в сторону большей чувстительности и переходу в такой, я бы назвал его близким к трансу, режим работы мозга. Но если внутри у человека уже есть накопленная и довольно серьезная проблема — трава действительно может сильно обострить внутреннее напряжение и вывести на поверхность то, что было скрыто в бессознательном.
В домашних условиях вы не можете ничего сделать — только ждать. Симптомы вполне могут пройти, но есть смысл понимать — дело не в том, курили вы или нет, а в том источнике, который лишь выявило курение. И дальше с этим источником напряжения все равно придется что-то делать, раньше или позже.
Я бы очень рекомендовал вам хотя бы обратиться к психологу, предварительно узнав его позицию по этим вопросам. Если все сведется к тому, что "не курите больше и все пройдет" — это не будет помощью. А если психолог будет готов с вами разбираться в том, что именно внутри вас могло привести к такому эффекту, то есть, искать вместе с вами источники напряжения — скорее всего, вы получите результат. И главное, психолог также может помочь вам понять и исследовать — здесь речь именно о невротическом напряжении или все-таки есть какая-то вероятность психического заболевания. Что само по себе еще не приговор, но чем вы раньше узнаете о любых особенностях своей психики, тем быстрее сможете принять меры.
Обращение к психологу или частному психиатру — это НЕ влечет за собой никакой постановки на учет. Постановка на учет существует только если вы обратились в государственный ПНД или вас госпитализировали с острым расстройством психики, когда вы представляли бы угрозу для себя или других.
Но обращение в частном порядке не влечет за собой никаких "санкций".
С уважением, Несвитский Антон Михайлович.
2019-04-16
Несвитский Антон Михайлович, Психолог, специализация: психосоматика
О себе:
Я родился в 1974 году в Москве, закончил МГУ по специальности философия и психология, позже получил дополнительное образование в Международной академии предпринимательства, учился в разных психотерапевтических модальностях: КПТ, юнгианский анализ, гештальт, НЛП, психосинтез, системная семейная терапия и др. Работал с широким спектром проблем, среди предыдущих мест моей работы — наркологическая клиника, детский приют, фитнес-центры, а также кризисный телефон доверия. Стаж частной практики — с 2000 года. Долгое время жил и работал в Санкт-Петербурге, последние годы занимаюсь только дистанционной помощью по Skype в связи с переездом на ПМЖ за границу. До того несколько лет занимался переработкой соответствующих психологических методик под дистанционный формат, убедился на практике, что данный вид психологической помощи не менее эффективен, нежели очное консультирование.
О процессе:
Свобода — огромный и бесценный дар, который дан любому человеку. Но чтобы им воспользоваться — нужно принять и ответственность за свою жизнь. Именно это я и помогаю сделать чаще всего: научиться пользоваться своей свободой и нести свою ответственность. А в сочетании это дает человеку возможность управлять собственной жизнью во многих ее проявлениях — строить отношения, находить поле для реализации своих талантов, повышать качество собственной жизни и поддерживать (а в некоторых случаях и создавать) собственное здоровье.
Вы можете изменить многое — если не сами обстоятельства, то хотя бы отношение к ним. А «мудрость, чтобы отличить одно от другого» — это то, что мы и будем формировать с вами вместе.
С чем я работаю в дистанционном формате:
Психология здоровья (вопросы психосоматических расстройств, фобии, тревожные состояния, постоянное напряжение и усталость, трудности в принятии хронических заболеваний и адаптации к ним, психологическая поддержка в ситуации заболеваний, которые считаются неизлечимыми)
Психология семейных и личных отношений (конфликты в семье, отсутствие взаимопонимания с партнером, треугольники, угроза разрыва отношений, жестокость в семье, кризисы в браке, сексуальные проблемы в паре и у каждого из партнеров в отдельности, проблемы в общении с детьми, проблемы сепарации взрослых детей от родителей)
Специальная программа по работе с одиночеством (поиски причин ситуации, переформирование убеждений и внутренних программ, создающих установку на одиночество, работа методом мини-тренингов по направлениям «знакомство и завязывание отношений», «сближение», «поддержание стабильности в отношениях», обучение грамотной подстройке под другого человека, работа со страхами и неуверенностью, помощь в погружении в психологию другого пола)
Социальные проблемы (трудности поиска своего места в рабочем коллективе, конфликты с коллегами и начальством, вопросы профориентации, вопросы адаптации в обществе, поиск стиля жизни и социальной ниши, вопросы зависимости от общественного мнения)
Личные кризисы (горе, утрата, подавленность, страхи, неуверенность, апатия, ощущение потери смысла жизни, сложности выбора)
Гендерная психология (помощь в случае гендерной дисфории — «чувства неопределенности в отношении собственного пола», работа с любыми вопросами, связанными с нетрадиционной ориентаций, однополыми отношениями, трансгендерностью)
Методы, используемые в работе: когнитивная терапия, НЛП, юнгианский анализ, системная семейная терапия, гештальт-терапия, психосинтез.
Также я провожу тренинги в формате трэвел-терапии (терапия путешествиями), в которых организуется не только групповая работа, но и тесное общение с природой, походы в разные экзотические места, большое количество телесных практик и по желанию — пробные погружения с аквалангом, а также обучение дайвингу (международная сертификация).
В своей работе я стараюсь помочь человеку не только осознать причины происходящего а также прожить, отпустить болезненные эмоции, но и выстроить программу конкретных действий — умственных, душевных и даже физических, практических, которые, как подтверждает опыт, ведут к результату. Я — не кабинетный ученый, а человек из обычной жизни, проверявший на собственном опыте все техники и практики, используемые в работе с клиентами.
Я всегда стараюсь использовать весь арсенал психологических методик: для меня важно подобрать метод, подход под человека и его задачу, а не втискивать уникальную личность в рамки только одной терапевтической школы.
Кроме того, я профессионально занимаюсь спортом и использую свои знания и наработки в этой области для формирования различных программ вашего телесного развития при необходимости.
