Как справиться с одиночеством из-за комплексов?

Здравствуйте! У меня всегда были комплексы из-за внешности. У меня нет друзей, парня нет, боюсь встречаться с кем-либо, а вдруг я не понравлюсь. И это меня поранит. Я одинока. Много думаю, ночами плачу. Всегда обвиняю себя в чем-то. Можете помочь как мне справиться с этим?

2018-07-16

Эля, 22, Москва

Здравствуйте, Эля.

Ваш запрос требует длительной работы с психологом. В вашем вопросе звучит много тем: комплексы из-за внешности, страх встречаться с людьми, самообвинения, боязнь отвержения со стороны других людей.
Одним ответом на вопрос невозможно обойтись. Эти темы требуют длительной проработки.
Если у Вас есть желание получать психологическую помощь по скайпу, можете связаться со мной. Контакты есть в моем профиле.

С уважением, Прудникова Арина Леонидовна.

2018-07-26

Прудникова Арина Леонидовна, Клинический психолог, психолог-консультант

Клинический психолог, психолог-консультант. Опыт работы с 2013 года.

Трудности и темы, с которыми я работаю:
Проблемы настроения: апатия, потеря интереса к жизни, депрессия.
Эмоциональные проблемы: вспышки гнева, раздражительность, тревожность, страхи.
Кризисные состояния: развод или разрыв в отношениях, потеря.
Психологическая поддержка при проблемах со здоровьем (соматическим и психическим).
Гендерная и сексуальная идентичность.
Сексуальные проблемы.
Суицидальные мысли и намерения.
Посттравматическое стрессовое расстройство.
Личностные расстройства.

Образование: КемГУ 2010 г. Психолог. Преподаватель психологии.

Повышение квалификации: Психоаналитическое консультирование детей, подростков, взрослых, супружеских пар 2014 г. НИ ТГУ – 2018 г. Клинический психолог.