Он изменил и этим всё испортил

Здравствуйте. У меня такая история. Мы с мужем живем 5 лет, совместных детей нет. Он мне 2 недели назад признался в измене, всё подробно рассказал, зачем и почему. Он сказал, что он был очень пьян и не хотел этого. Раньше за ним такого не замечалось, всегда вовремя приходил с работы, если гуляли, то вместе. А тут поехал к мужу моей сестры, и там была эта девица (соседка со 2 этажа), они выпивали, и, по его словам, она начала к нему приставать, и он не удержался. Говорит, что очень любит меня и сможет жить без меня. Клянётся, что больше никогда этого не сделает. Но мне очень плохо на душе, я верю и не верю ему. Как дальше жить? Раньше наша пара была примером для других пар. Он все испортил. Я постоянно думаю об этом. Подскажите, что делать?

2018-07-08

Екатерина, 28, Москва

Здравствуйте, Екатерина.

Я так понимаю, вопрос в том, оставаться ли с мужем дальше в отношениях и как отнестись к факту измены.
Прощать мужа или не прощать — дело только ваше и здесь вам нужно прислушиваться только к себе самой. Можете простить и хотите это сделать? Так почему нет? Не можете и не хотите прощать? Это тоже ваше право. Постоянно поминать обиды в отношениях — сомнительное удовольствие.
На данный момент — выжидать и работать со своим состоянием будет самым оптимальным вариантом. Вы подавлены, разочарованы, злы на своего мужа, ваши представления о семье рухнули. Дайте себе время успокоиться. Чувствам необходимо улечься. А уже потом решайте как вам жить дальше и как поступить в этой ситуации.

С уважением, Прудникова Арина Леонидовна.

2018-07-09

Прудникова Арина Леонидовна, Клинический психолог, психолог-консультант

Клинический психолог, психолог-консультант. Опыт работы с 2013 года.

Трудности и темы, с которыми я работаю:
Проблемы настроения: апатия, потеря интереса к жизни, депрессия.
Эмоциональные проблемы: вспышки гнева, раздражительность, тревожность, страхи.
Кризисные состояния: развод или разрыв в отношениях, потеря.
Психологическая поддержка при проблемах со здоровьем (соматическим и психическим).
Гендерная и сексуальная идентичность.
Сексуальные проблемы.
Суицидальные мысли и намерения.
Посттравматическое стрессовое расстройство.
Личностные расстройства.

Образование: КемГУ 2010 г. Психолог. Преподаватель психологии.

Повышение квалификации: Психоаналитическое консультирование детей, подростков, взрослых, супружеских пар 2014 г. НИ ТГУ – 2018 г. Клинический психолог.