Здравствуйте, такая проблема: я собственник и не знаю, как с этим бороться. Например, когда кто-то из моих друзей, даже лучших, общается между собой без моего присутствия или в моем, но в большем количестве друг с другом – я ужасно ревную. Когда кто-то смотрит мои любимые фильмы и я об этом узнаю, то тоже начинаю ревновать (не всегда, бывают такие ситуации). Если кто-то смотрит таких же блогеров или следит за жизнью тех же актеров, что и я – меня ужасно переполняет злость. И ещё, когда я перестала общаться с бывшей лучшей подругой, а она, в свою очередь, начала общаться с другой девушкой – я ужасно ее ревновала и вскоре опять вернула, но эта девушка в подругах мне совсем не нужна и даже очень сильно раздражает теперь. Подскажите, как с этим бороться? Очень уж мешает жить.
2018-06-10
Маргарита, 18, Беларусь, Минск
Здравствуйте, Маргарита.
Это говорит о нарушенных внутренних границах, а также о том, что у Вас недостаточно сформированное чувство самоуважения и/или общая неудовлетворенность своей жизнью, в межличностных отношения у Вас детская «справедливость мира», где все принадлежит только Вам. То есть формально Вы стали взрослым человеком, а психологически нет. Не признаете права других, защищая свои исключительные права на все. Здесь не может быть методов борьбы, только выявление причин и работа над собой, которая включает в себя регулирование Ваших отношений с самой собой, управление своими мыслями, эмоциями, поведением и импульсами. Рекомендую начать с книги «Дети: границы, границы» авторы Генри Клауд, Джон Таунсенд. Можно скачать в сети. Конечно, она больше для родителей, но Вы сможете понять, как создаются границы, проанализировать себя.
С уважением, Липкина Арина Юрьевна.
2018-06-10
Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант
Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант
Опыт работы:
2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.
2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция
Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.
1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.
