Очень переживаю из-за своего возраста

Здравствуйте, меня зовут София, и я учусь в 9 классе, 16 лет 9 февраля исполнилось. Дело в том, что я очень переживаю из-за своего возраста, в 14 лет у меня такого не было, да и в 15 особо не так сильно, как сейчас. А с приближением 16 я стала просто озабочена своими цифрами. У меня есть сестра, и ей 14, я ей ужасно завидую, также у неё есть одноклассница, которой 13, я чувствую себя 90-летней старухой, когда нахожусь рядом с ней, да и вообще если девочка младше меня на год, я так нервничаю. Подскажите, пожалуйста, как быть и как перестать нервничать. Спасибо большое.

2018-04-05

София, 16, Чечня

Здравствуйте, София.

Вас что-то страшит в возрасте, что Вас пугает в ближайшем будущем? Похоже на то, что Вам нужно что-то успеть сделать до определенного времени, происходит нагнетание, страх усиливается.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

2018-04-21

Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант

Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант

Опыт работы:

2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.

2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция

Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.

1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.