Боюсь незапланированной беременности

Доброе время суток! У меня есть небольшая проблема, к сожалению, я не знаю, с чем это связано. Возможно из-за беременности близкой подруги (незапланированной), у меня возник огромный страх оказаться в такой ситуации. Хотя я очень ответственно отношусь к этому вопросу, причин для волнения также нет, но в эмоциональном плане я очень волнуюсь, переживаю и часто об этом думаю. Это стало мешать мне жить и просто наслаждаться отношениями с молодым человеком. Чувство тревоги именно по этому вопросу часто меня посещает, и я не знаю, как все-таки с этим бороться?

2017-12-27

Ксения, 20, Саратов

Здравствуйте, Ксения.

Если беременность подруги случилась недавно, или если Вы общаетесь с ней регулярно и интенсивно воспринимаете ее негативные переживания, это стрессовая ситуация, но она завершится. Другой вопрос, если мысли о нежелательной беременности стали навязчивыми, можно предполагать склонность к повышенной тревожности. И что могло бы запустить, выявить эту склонность, не так важно. Вам стоит изучить способы релаксации, читайте на моем сайте статью «Тревожные расстройства».

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

2017-12-28

Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант

Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант

Опыт работы:

2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.

2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция

Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.

1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.