Здравствуйте. Прошу у Вас помощи, так как не знаю, как поступить. Год назад переехала с подругой из своего родного города в северную столицу. Так как на тот момент я была в депрессии из-за расставания с парнем, мне казалось это лучшим выходом. И с работой в родном городе тоже не получилось. Поначалу все было хорошо, нашла работу в новом городе, начала отходить от разрыва с парнем. Но спустя 3 месяца мы с подругой сильно поругались и разъехались. Она вернулась назад, я же осталась, нашла новую работу и жилье. Но проблема в том, что в этом городе у меня нет друзей или родственников, я совершенно одна, и отношения с парнями тоже не складываются. Хотя я уже привыкла быть одна, иногда очень сильно переживаю по поводу того, что сильно скучаю по своим родственникам и друзьям. Они постоянно уговаривают вернуться назад, но я не знаю, как быть, потому что для меня это как какое- то поражение, неспособность доказать себе и окружающим, что у меня все получится, если я вернусь, мне кажется, это будет считаться провалом. Родители, наверное, скажут, что зря столько времени помогали мне, и мне будет очень стыдно вот так вернуться. Просто одной в чужом городе немного эмоционально тяжело находиться. Подскажите, как быть и что делать.
2017-12-15
Ольга, 21, Абакан
Здравствуйте, Ольга.
Никакого поражения нет в том, чтобы выстраивать свою жизнь, исходя из ситуации, в том числе учитывая свое эмоциональное состояние. Надо рассмотреть со всех сторон: какие перспективы в плане работы, карьеры, денег (в этом городе и в родном), есть ли возможность с кем-то снимать квартиру, подружиться, общаться, есть ли мероприятия в городе, клубы, курсы, которые Вы могли бы посещать, знакомиться, стать социально активной. Если Вы вернетесь в свой город, что Вы теряете в совокупности, проанализируйте. Нельзя опираться только на свои чувства. Возможно, Вам одиноко, так как нет личных отношений (мужчины), но сегодня нет, а завтра Вы уже нашли человека, с который может стать другом, семьей. Вы же не находитесь в одной точке, Вы в движении жизни. Наберите в поиске: интересные события в Абакане. Подумайте о том, чтобы заняться спортом или любой физической активностью. Зарегистрируйтесь на сайте знакомств, закажите профессиональную фотосессию. Вы еще многое можете сделать, Ваша жизнь сейчас окутана тоской, но Вы можете привнести в нее очень многое.
С уважением, Липкина Арина Юрьевна.
2017-12-20
Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант
Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант
Опыт работы:
2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.
2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция
Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.
1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.
