В последнее время я стала совершенно не уверенна в себе. постоянно думаю что во мне чтото не так: с ростом, одеждой, лицом.. хотя в душе я знаю, что я не последняя на кого смотрит мужчина. что делать ? эти мысли постоянно забивают мне голову, не могу думать не о чем другом. помогите, пожалуйста.
2006-04-25
Дарья, 18, Россия, краснодар
Здравствуйте, Дарья.
Скорее всего, эти изменения лишь временные. Они могут быть вызваны стрессом или затяжной болезнью, например, простудой, перенесенной «на ногах». Организм ослаблен, нет сил даже на положительные эмоции, ему нужно помочь «завестись» и тогда Ваше тело вновь будет работать на Вас. Сейчас очень благодатное время: чаще ходите гулять на свежий воздух, бывайте на солнце, оно способствует выходу из депрессии. Просто дайте себе задание наловить побольше солнца и выполняйте его.
Удачи!
Удачи!
С уважением, Светлана Федулова, психологическая консультация »Зеркало».
2006-04-27
Федулова Светлана, Индивидуальные психологические консультациии, психоаналитическая психотерапия, клиническая психология
Специализация: клиническая психология, психологическое консультирование.
Опыт работы с различными проблемами, такими как:
— конфликты в отношениях с близкими, на работе, в общественных местах;
— неуверенность в себе, застенчивость, боязнь выступлений;
— зависимость от алкоголя, курения, интернета и пр.;
— депрессия, состояние повышенной тревоги, различные виды страхов;
— переживания после перенесенных стрессов, потери близких, в состоянии тяжкой болезни;
— отношения в семье с детьми и с родственниками;
— детские страхи, заикание, некоторые виды отклонений развития.
Опыт работы с различными проблемами, такими как:
— конфликты в отношениях с близкими, на работе, в общественных местах;
— неуверенность в себе, застенчивость, боязнь выступлений;
— зависимость от алкоголя, курения, интернета и пр.;
— депрессия, состояние повышенной тревоги, различные виды страхов;
— переживания после перенесенных стрессов, потери близких, в состоянии тяжкой болезни;
— отношения в семье с детьми и с родственниками;
— детские страхи, заикание, некоторые виды отклонений развития.
Постоянное повышение профессионального уровня, участие в отраслевых конференциях и мастер-классах, супервизии — залог квалифицированного подхода к задачам любой сложности.
Наши клиенты рекомендуют нас знакомым, Вы можете видеть нас на ТВ, читать наши статьи в журналах различных направлений.
