Консультации:

Комок в горле

Здравствуйте, помогите пожалуйста! Два месяца тому назад у меня начались странные ощущения комка в горле, сдавления в груди, нытья под ложечкой. Была у терапевта, оказалось повышенным давление 170/120. Кардиограмма в норме. Диагноз — НЦД. Сосудистую терапию прошла. Симптомы продолжали нарастать. Терапевт направила меня к неврологу. Диагноз — астенизация ЦНС. Прописала лечение глицином. Как мертвому припарка. Плохое самочувствие не проходит. Делала фиброгастроскопию. Диагноз — очаговоатрофический гастрит, дуоденит. Лечусь. Диету соблюдаю. Симптомы все те же. Вдобавок пооявилось ощущение просто панического ужаса. Мысли о еде вызывают отвращение, не говоря уже о готовке и самом принятии пищи. Ночью вообще почти не сплю, просыпаюсь по три раза в одно и то же время. Во время пробуждения меня мучает просто какой-то физически осязаемый страх, чувство гибели, из-под ложечки расходятся простоя звенящие волны ужаса. Начинаю во время таких приступов сильно потеть, просто обливаться потом. Утром встаю без радости и сил. Вдобавок ко всему замучала диарея со слизью, какого-то ярко-желтого цвета, с зеленью. Живот не болит. Иногда понос по ночам. Утром т оже чувствую себя плохо. На работе сижу одна, начинает звенеть голова и появляться пот, но чувства жара и приливов нет. Потом проходит, становится холодно. Месячные у меня вовремя, климакса нет пока. Господи, только два месяца тому назад была совершенно здоровой, а сейчас — за что мне такая напасть! Денег на консультацию специалистов и лечение в нашем-то захолустье все равно нет. Искала методику холотропного дыхания, но не нашла, помогите найти, дайте ссылку. И, что самое главное, пытаюсь как-то развлечься, но этот панический ужас просто преследйет меня везде. Как подумаю о том, что со мной происходит, просто хочется вскочить и спрятаться куда-то. Помогите, не дайте пропасть, только не надо типа «вам необходима консультация..». Заранее благодарна.

2006-02-28

Вера, 47, Инсар

Здравствуйте, Вера.

Ощущение панического ужаса — это так называемые панические атаки. Все, что Вы описали, может напрямую быть связано с Вашим психическим состоянием, и лечить таким образом последствия -абсолютно бесполезное занятие.
Все Ваше состояние может быть, как психосоматикой, так и не являться ею.

Рекомендую пройти полное обследование внутренних органов, причем чем быстрее Вы это сделаете, тем лучше для Вас, потому что это может быть и не астенизация (т.е.) истощение нервной системы.

Если это астенизация ЦНС. Рекомендации:

1. Немедленный отпуск!!!!
Вам сейчас полезен полноценный отдых и расслабление: аромотерапия, музыка, эстетические походы в театр, кино, музей.
2. Проводить холотропное дыхание самостоятельно — очень опасно!
Вы можете просто глубоко дышать под расслабляющую музыку, полезен также массаж, занятия спортом на свежем воздухе.
3. Расслабляющие ванны с мелиссой, лавандой.
4. Катайте грецкий орех стопами ног, в ладонях.
5. Большим пальцем масируйте верхнее небо, начиная от границы зубов заканчивая ямой. Там есть бугорок, помогающий снятию стресса.
6. Пейте воду, сколько сможете выпить, чем больше тем лучше.

Если в течение недели — двух недель не наблюдается динамики немедленно к врачам на полноценное обследование всех внутренних органов. Это очень важно!

Если Вы немедленно не возьмете отпуск — сляжете окончательно.

Надеюсь, мои рекомендации не будут для Вас бесполезными.

С уважением, Елизавета Карпушкина, Психологический Центр Решений.

2006-02-28

Карпушкина Елизавета, Психолог

Специалисты «Психологического Центра Решений» обладают большим опытом психологического консультирования и помогают людям в разных жизненных ситуациях. Порой каждому необходима психологическая помощь и поддержка, которую может оказать только психолог. В нашем центре можно проконсультироваться по вопросам психологии личности, психологии общения и взаимодействия, а также проблемам возрастной психологии, по супружеским и детско-родительским отношениям. На сайте центра www.CentResh.ru можно более подробно узнать о наших специалистах психологах.

Елизавета Карпушкина – дипломированный психолог-консультант в социо-экономической сфере.
Закончила психологический факультет Университета Российской Академии Образования (Университет РАО) по специализации психолог, психолог-консультант.