Добрый день! Прошу помочь мне разобраться в моей ситуации. Уже месяц назад от меня ушёл молодой человек. Переживала очень бурно, вплоть до суицидальных мыслей, стала курить, перестала есть и спала по 3 часа, пропила антидипрессант по назначению врача, так было около 3 недель, затем спонтанно уехала одна в отпуск, что для меня нехарактерно, в попытках отвлечь себя. Вернулась и понимаю, что это помогло только не реветь и не истерить часами, мысли до сих пор ищут ответы, каждое утро начинается с собиранием себя по частям. Я активная, занимаюсь и спортом, и за собой слежу, с людьми общаюсь и всячески отвлекаю себя. Однако все бесполезно, каждую минуту думаю о нем, что бы ни делала, даже по горам лазила, думала, страх перебьёт мысли, но нет. Хочу очень избавиться от этого, жить полноценной жизнью без этих навязчивых мыслей, развиваться и идти по жизни дальше. В нем также копаюсь, чтобы понять, что мешает мне забыть, с молодым человеком у нас была идиллия, если так можно сказать, он боготворил меня, собирались пожениться, он занимал все моё время собой, отвернул от друзей, поначалу даже насильно тащил меня за собой, лишь бы я всегда была рядом, я любила в ответ, не так бурно проявляла себя, но я очень преданная и родным отдаюсь без остатка, глубоко их чувствую. Планировали детей и свадьбу в ближайшее время, но в какой-то момент он сухо сказал: Я встретил другого человека. И ушёл без объяснений, предпосылок к ним не было, до совместного отпуска оставалось пару дней. Я металась, не зная, как жить дальше, ведь жизнь мы строили вместе, но этот период прошёл, сейчас мучает только вопрос — как вытащить его из головы, как не срываться и не писать ему, а обратить внимание на себя и на жизнь вокруг?! Ведь моё время проходит в мыслях о прошлом, а это неверно. Уникального рецепта нет, понимаю, но очень надеюсь на вашу помощь, возможно есть определённые установки на избавление от этих мыслей, заранее благодарна вам!
2016-07-15
Татьяна, 22, Екатеринбург, Россия
Здравствуйте, Татьяна.
Такие ситуации встречаются. Объясняется это тем, что сильная любовь двух людей друг к другу — это не совсем то, что есть настоящая любовь. Как говорится, любить — это не смотреть друг на друга, а смотреть в одну сторону. В идеале душа человека должна любить прежде всего истину, которую принято называть Богом. И если это есть, любовь мужчины и женщины друг к другу становится гармоничной и оба живут, реализуя эту самую Истину. Когда же во главу угла поставлен сам человек и все счастье ты ждешь только от него, то контакт с Божественным в себе теряется и ты становишься уязвим. Поэтому разрыв отношений или их унижение, неидеальное устройство ты не переносишь — опереться не на что. Только один, конкретный человек тебе нужен, а он ушел….
Вы с ним смотрели друг на друга и если бы брак состоялся, через небольшое время увидели бы друг в друге столько недостатков, что могли бы возненавидеть. В этом случае боль от разрушения отношений и потери любви была бы еще больше. Ваш жених подсознательно спас себя и вас.
Просто поверьте, что произошедшее вам обоим на пользу и постарайтесь воспользоваться этой ситуацией чтобы поработать над собой и научиться самой любви, не привязанной только к одному конкретному объекту. И тогда со временем судьба даст вам подарок в виде настоящего мужа, который уже никуда не уйдет.
С уважением, Оксана Альберти.
2016-08-08
Оксана Альберти, Психолог-консультант
Здравствуйте! Меня зовут Оксана Альберти, я психолог. Мне 46 лет, живу в Москве.
Образование:
Психологическое – Российский государственный гуманитарный университет, специальность “психолог-консультант”. Специализация “психология личности”. Специалист.
Специализация и направления консультирования:
— личностные проблемы и межличностные отношения;
— консультации по семейным вопросам;
— трудности в отношениях с близкими и родными;
— потеря близких и родных;
— вопросы карьеры;
— работа с самооценкой;
— разрешение конфликтов в семье и на работе;
— работа с зависимостями;
— работа с психосоматическими заболеваниями, повышенной раздражительностью и утомляемостью, синдромом хронической усталости;
— психокоррекция депрессивного состояния, навязчивых страхов и других негативных эмоциональных состояний;
— возрастные и духовные кризисы, поиск смысла жизни и веры, познание внутреннего мира.
Проведению психодиагностики эмоциональных и когнитивных процессов помогает наличие очень развитой интуиции. С детства интересовалась духовной и психологической литературой. Навыки приобретенной особенной интуиции позволяют не тратить дополнительное время при оказании психологической помощи клиентам на изучение проблемы, а сразу приступить к ее решению.
