Здравствуйте! Мне срочно нужна помощь психолога. Мне 26 лет. Год назад я вышла замуж за иностранца и уехала к нему на родину, бросив хорошую работу, друзей и родных. Но проживая здесь практически год, я стала понимать что не могу жить здесь. Несмотря на то что я хорошо говорю по английски я не могу найти работу и практически все время сижу дома. Муж у меня очень хороший, заботливый и не в чем практически мне не отказывает. Но я у меня переодически бывает депрессия, я как подумаю, что мне здесь придется жить всю свою жизнь, мне становится плохо. Думала, уехать вернуться в Москву. Но боюсь, все начинать заново, опять искать работу, проходить через все трудности. Хотя думаю, что смогу все начать сначала. Но жить здесь я тоже не могу. У меня почти нет друзей, его родственники сами по себе не очень общительные люди, так что вся моя жизнь проходит или у телевизора, компьютера или у телефона. Сама по себе я очень общительный человек, а сидя здесь в четрых стенах начинаю думать о том, что больше так жить не могу и порой приходит мысль о том чтобы что нить с собой сделать. Муж меня очень любит, пару раз пыталась ему сказать что уеду, он умоляет меня остаться. Но я не могу так жить. Мне кажется, что я его разлюбила, потому что пожертвовала многим ради него. Я завидую ему, что у него есть работа, что он живет на родине, а у меня нет ничего , кроме него. Подруги говорят, что у меня уже возраст не тот, и что пора думать о будущем, что муж у меня золотой. Но я не знаю, как мне поступить?Здесь тихо, спокойно, море, хорошая погода. Но я не могу жить а таком ритме жизни. Думала родить ребенка, но боюсь, что тогда совсем буду привязана и никогда не смогу уехать. Что мне делать помогите пожалуйста??? Буду признательна получить совет, я в нем очень нуждаюсь, помогите мне.
2006-02-20
Екатерина, 26 лет, Мальта
Здравствуйте, Екатерина.
Наверняка, многие мечтают о жизни, которую Вы описали. Интересно, умеете ли Вы наслождаться жизнью. Сделал вдох, и понимаешь, счастье. «Я живавая»? Поддерживаю Вас в том, что ребёнок-это не спасение. Вспомните о чём мечтали в детстве. Чего хотелось? Если же не было ни каких увлечений, то начните пробовать всё и спрашивать себя- моё? не моё? Придела человеческим возможностям нет. В чём смысл такого периода жизни для Вас. Может в научении удовольствию? Или сохранению себя, своих ритмов, что бы ни происходило вокруг. Когда переезжаешь в новое место жительство, то первый год необходимо использовать для того, чтобы всё осмотреть, чаще выходить из дома и знакомиться со всем, что Вас окружает. На втором году жизни интерес пропадает и возбудить его становится тяжело. Рутина начинает съедать. Подумайте о той работе, которую хотите. И она обязательно Вас найдёт. Учитесь жить и этот труд будет оплачен. Сделайте в картинках своё видение жизни лет через 10. Чего хотите? возьмите журналы с фотографиями и вырезайте те, которые вам нравятся. Наклейте их на большой лист бумаги. Ватман. Получиться картина Вашего мира. Сделать её необходимо так, чтоб заводила и хотелось этого достичь. Чтоб, когда смотришь на неё, душа пела. А там, глядишь, и план действий родится.
С уважением, Ольга Сопот, Психологический Центр «Мой Тренинг».
2006-02-21
Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант
Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант
Опыт работы:
2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.
2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция
Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.
1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.
