Коллеги позволяют себе придираться и критиковать меня

Здравствуйте! У меня такая проблема — не могу выстроить отношения на работе. В одном кабинете 5 человек, все женщины, все намного старше меня. Часты конфликты, склоки. А для самой склочной и властной я, похоже, как громоотвод: постоянно придирки по работе, переходы на личность, критика моего характера, внешности. Бесполезно с ней разговаривать, переговорить таких невозможно. И перейти в другой кабинет — нет возможности. Что делать? Как относиться к постоянной критике и переходам на личность? Пытаюсь игнорировать, от безнаказанности — на голову садится. Пытаюсь ответить, с радостью конфликтует. Я стала нервная, дерганая…

2016-05-06

Оксана, 27, Россия

Здравствуйте, Оксана.

Проблема уйдет, когда Вы научитесь игнорировать эту несправедливую критику не только внешне, показным равнодушием, но прежде всего, внутренне. То есть, когда она перестанет Вас задевать, когда Вы перестанете сама верить в этот поток негатива и смущаться от него. Ваша внутренняя самооценка, Ваше чувство любви к себе должны быть нерушимы. Поведение по принципу «собака лает, караван идет». Никакой ненависти и агрессии к этой даме, ни снаружи, ни внутри — лишь сочувствие — она ведь не очень счастлива сама. И тогда эта женщина будет выглядеть в глазах окружающих как злобная дурочка, простите, и лишится всякой поддержки, а Вы будете выглядеть благородно и внушать уважение.

С уважением, Оксана Альберти.

2016-05-12

Оксана Альберти, Психолог-консультант

Здравствуйте! Меня зовут Оксана Альберти, я психолог. Мне 46 лет, живу в Москве.

Образование:
Психологическое – Российский государственный гуманитарный университет, специальность “психолог-консультант”. Специализация “психология личности”. Специалист.

Специализация и направления консультирования:
— личностные проблемы и межличностные отношения;
— консультации по семейным вопросам;
— трудности в отношениях с близкими и родными;
— потеря близких и родных;
— вопросы карьеры;
— работа с самооценкой;
— разрешение конфликтов в семье и на работе;
— работа с зависимостями;
— работа с психосоматическими заболеваниями, повышенной раздражительностью и утомляемостью, синдромом хронической усталости;
— психокоррекция депрессивного состояния, навязчивых страхов и других негативных эмоциональных состояний;
— возрастные и духовные кризисы, поиск смысла жизни и веры, познание внутреннего мира.

Проведению психодиагностики эмоциональных и когнитивных процессов помогает наличие очень развитой интуиции. С детства интересовалась духовной и психологической литературой. Навыки приобретенной особенной интуиции позволяют не тратить дополнительное время при оказании психологической помощи клиентам на изучение проблемы, а сразу приступить к ее решению.