Вопрос: Доброго времени суток! После работы оператором, на фоне стресса теперь периодически пропадает голос. Хотели дать даже инвалидность. Пропадать может из-за того, что я могу напугаться, понервничать или услышать похожий голос абонента, который был скандальным. При чем голос может пропасть не сразу и на неопределенный период: например, понервничала 10 числа, голос пропал 13 числа, от 2-3 часов до несколько суток. При этом изначально мне говорили, что это из-за гланд. Мне их удалили. В общей сложности ок. 6 месяцев я вообще не разговаривала, даже шепотом. Еще 6 месяцев я могла «выдавить» из себя звук шепота, а потом голос резко появился. С психологами работала. Делали расстановку. Но это помогло на время. Также пила транквилизаторы (атаракс) . По заключениям врачей: это состояние хроническое. Вопрос: не могу предугадать, когда пропадет голос, чаще всего не замечаю, когда я понервничала. Сейчас проблемы с работой и общением с людьми. Что посоветуете: как ускорить появление голоса? или начать контролировать его пропадание? Спасибо.
Ответ: Возможно, Вам необходима консультация фониатра (специалист в области оториноларингологии) для активизации и координации нервномышечного аппарата гортани специальными упражнениям, коррекции дыхания. Также может быть полезен массаж воротниковой зоны, иглорефлексотерапия, физиотерапия (амплипульс, электрофорез, электростимуляция мышц гортани диадинамическими токами). Все это будет укреплять голосообразующую систему. С последствиями эмоционального стресса (из-за работы диспетчером) поможет справиться релаксационная терапия (у психолога/психотерапевта, который предлагает такой вид терапии).
2016-04-21
Екатерина, 29, Санкт-Петербург
Здравствуйте, Екатерина.
С уважением, Оксана Альберти.
2016-04-21
Оксана Альберти, Психолог-консультант
Здравствуйте! Меня зовут Оксана Альберти, я психолог. Мне 46 лет, живу в Москве.
Образование:
Психологическое – Российский государственный гуманитарный университет, специальность “психолог-консультант”. Специализация “психология личности”. Специалист.
Специализация и направления консультирования:
— личностные проблемы и межличностные отношения;
— консультации по семейным вопросам;
— трудности в отношениях с близкими и родными;
— потеря близких и родных;
— вопросы карьеры;
— работа с самооценкой;
— разрешение конфликтов в семье и на работе;
— работа с зависимостями;
— работа с психосоматическими заболеваниями, повышенной раздражительностью и утомляемостью, синдромом хронической усталости;
— психокоррекция депрессивного состояния, навязчивых страхов и других негативных эмоциональных состояний;
— возрастные и духовные кризисы, поиск смысла жизни и веры, познание внутреннего мира.
Проведению психодиагностики эмоциональных и когнитивных процессов помогает наличие очень развитой интуиции. С детства интересовалась духовной и психологической литературой. Навыки приобретенной особенной интуиции позволяют не тратить дополнительное время при оказании психологической помощи клиентам на изучение проблемы, а сразу приступить к ее решению.
