Консультации:

Пропадает голос на фоне стресса

Доброго времени суток!
После работы оператором на фоне стресса теперь периодически пропадает голос. Хотели дать даже инвалидность. Пропадать может из-за того, что я могу напугаться, понервничать или услышать похожий голос абонента, который был скандальным. Причем голос может пропасть не сразу и на неопределенный период: например, понервничала 10 числа, голос пропал 13 числа, от 2-3 часов до несколько суток. При этом изначально мне говорили, что это из-за гланд. Мне их удалили. В общей сложности около 6 месяцев я вообще не разговаривала, даже шепотом. Еще 6 месяцев я могла «выдавить» из себя звук шепота, а потом голос резко появился. С психологами работала. Делали расстановку. Но это помогло на время. Также пила транквилизаторы (атаракс). По заключениям врачей, это состояние хроническое.
Не могу предугадать, когда пропадет голос, чаще всего не замечаю, когда я понервничала. Сейчас проблемы с работой и общением с людьми. Что посоветуете: как ускорить появление голоса? Или начать контролировать его пропадание?
Спасибо.

2016-04-19

Екатерина, 29, Санкт-Петербург

Здравствуйте, Екатерина.

Возможно, Вам необходима консультация фониатра (специалист в области оториноларингологии) для активизации и координации нервномышечного аппарата гортани специальными упражнениям, коррекции дыхания. Также может быть полезен массаж воротниковой зоны, иглорефлексотерапия, физиотерапия (амплипульс, электрофорез, электростимуляция мышц гортани диадинамическими токами). Все это будет укреплять голосообразующую систему. С последствиями эмоционального стресса (из-за работы диспетчером) поможет справиться релаксационная терапия (у психолога/психотерапевта, который предлагает такой вид терапии).

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

2016-04-21

Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант

Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант

Опыт работы:

2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.

2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция

Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.

1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.