Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, работала продавцом в магазине, отучилась на заместителя директора, оторвали от коллектива, пришла на новое место, очень большой объём работы — выполнять 3 должности сразу. Как только я пришла, директор пошла на больничный, видимо, захотела устроить себе отпуск, что позвонить спросить у нее (рабочие моменты), всё отвечалось с неохотой. Директор очень амбициозная. Хвалила меня, мол, хорошо справляюсь и всё у меня получается, но я не выдержала всего этого морально, и я ушла, меня уговаривали остаться, я отказалась. У меня муж и дочь, уезжала рано и приезжала поздно, дочь практически не видела, по ним очень скучала, чувствовала вину перед дочерью, в материальном плане я не особо нуждалась, не в зп было дело. Находилась в состоянии депрессии. Сейчас нашла работу опять продавцом в хорошем месте, всё устраивает, директор хвалит, но теперь ни на работе, ни дома места себе не нахожу, я уже думала занять себя чем-нибудь, вроде хобби, в голову ничего не приходит, чтоб действительно приносило удовольствие, на нынешней работе стремиться расти уже некуда (все места заняты), и муж просит ребенка, да и я хочу, и для дочери сестричку хочется, всё осознаю, покоя нет какого-то. А всё хорошо и всё отлично. Подскажите, как быть? как обрести душевный покой и гармонию без всяких антидепрессантов?
2016-03-18
Ольга, 29, Белгород
Здравствуйте, Ольга.
Из Вашего письма не очень понятно, что, собственно, Вас беспокоит? У Вас слишком много свободного времени и Вы не знаете, куда его деть? Вы не можете решить, заводить второго ребенка или нет? Возможно, у Вас просто проблемы с планированием своего времени, своей жизни. Нашу жизнь составляют цели и процесс их достижения. Рекомендую Вам проконсультироваться с психологом индивидуально, чтобы научиться целеполаганию и планированию.
С уважением, Оксана Альберти.
2016-03-24
Оксана Альберти, Психолог-консультант
Здравствуйте! Меня зовут Оксана Альберти, я психолог. Мне 46 лет, живу в Москве.
Образование:
Психологическое – Российский государственный гуманитарный университет, специальность “психолог-консультант”. Специализация “психология личности”. Специалист.
Специализация и направления консультирования:
— личностные проблемы и межличностные отношения;
— консультации по семейным вопросам;
— трудности в отношениях с близкими и родными;
— потеря близких и родных;
— вопросы карьеры;
— работа с самооценкой;
— разрешение конфликтов в семье и на работе;
— работа с зависимостями;
— работа с психосоматическими заболеваниями, повышенной раздражительностью и утомляемостью, синдромом хронической усталости;
— психокоррекция депрессивного состояния, навязчивых страхов и других негативных эмоциональных состояний;
— возрастные и духовные кризисы, поиск смысла жизни и веры, познание внутреннего мира.
Проведению психодиагностики эмоциональных и когнитивных процессов помогает наличие очень развитой интуиции. С детства интересовалась духовной и психологической литературой. Навыки приобретенной особенной интуиции позволяют не тратить дополнительное время при оказании психологической помощи клиентам на изучение проблемы, а сразу приступить к ее решению.
