Возможно ли наладить сексуальные отношения с мужем?

Уже 2 года не получается наладить сексуальную жизнь с мужем. Я всегда была достаточно раскрепощенной в плане секса и привыкла, что достигаю оргазма во время секса, при этом любила и умела доставить удовольствие своему партнеру. Также я очень люблю предварительные ласки, различные игры… В общем, выходя замуж, о сексуальной совместимости не задумывалась совсем — вроде как не очень, ну да ладно, все исправим. Но, к сожалению, сейчас все стало только хуже. Предварительные ласки в его исполнении только все портят, так как он делает все как-то грубовато, в итоге мне неприятно совсем. Сам акт у него всегда очень короткий, и движения, как мне кажется, слишком быстрые, так что я не успеваю получить оргазм, даже если мастурбирую во время полового акта. Самое отвратительное — это то, что у меня не получается с ним поговорить откровенно на эту тему (хотя раньше для меня было естественно обсуждать это!), т.к. мои попытки «научить и показать, как я люблю» были встречены резким «вечно ты все критикуешь, все тебе не нравится» и обидой. Я чувствую, что он ощущает свою неполноценность, когда говорю, что меня что-то не устраивает в сексе, поэтому я не знаю, как правильно объяснить ему и показать, что я люблю. Также для меня очень важно ласкать партнера и чувствовать его возбуждение от моих ласк. Но мои ласки чаще всего ему щекотны, я не чувствую, что ему приятно от них. Он предпочитает возбуждаться почти без предварительных ласк для себя, а мне не хватает тактильных ощущений партнера. Раньше меня вообще не волновал вопрос сексуальной совместимости, так как всегда секс приносил много удовольствия и заканчивался моим оргазмом.
Но сейчас я вообще просто перестала получать удовольствие во время секса, не говоря уже об оргазме. Я перестала хотеть своего мужа.

Есть ли возможность как-то наладить сексуальную жизнь в семье? Или тут уже без вариантов и нужно менять мужчину?

2016-03-09

Елена, 30, Россия

Здравствуйте, Елена.

Из Вашего письма правильно следует, что Вы выходили замуж, осознавая проблемы сексуальной совместимости и удовлетворенности с мужем? Вы пишете: вроде как не очень, ну да ладно, все исправим. Я могу предположить, что это неподходящий Вам партнер. В сексуальной близости слишком много деталей, которые могут «ломать» радость и наслаждение. Обычно адаптация происходит в первые месяцы, в Вашем случае уже прошло три года. Тем более, если мужа только обижает Ваше желание поделиться тем, что бы Вы хотели в сексе. Он не перестанет так реагировать, как бы Вы ни пытались ему это преподносить. К сожалению, прогноз неблагоприятный.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

2016-03-09

Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант

Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант

Опыт работы:

2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.

2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция

Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.

1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.