Как избавиться от страха забеременеть?

Здравствуйте! Мне 18 лет, недавно начала половую жизнь, но пока что половые акты редкие, примерно 1-2 в месяц. Но после секса у меня паранойя, боязнь беременности. Партнер в таких делах опытный и постоянно пользуемся презервативами (и я не сомневаюсь, что с его опытом презерватив надевается правильно). Начиталась в интернете, что и с презервативом некоторые умудряются «залететь», и теперь есть сомнения. Подскажите, пожалуйста, как мне избавиться от этой паранойи и страха? Заранее большое спасибо!

2016-01-22

Марина, 18, Россия

Здравствуйте, Марина.

Если изучить свой организм, знать, когда у Вас овуляция, то дни после овуляции самые безопасные, просто нечему зачинать (нет готового доминантного фолликула). Для этого Вы можете изучить, что такое графики базальной температуры, начать измерять, и будете хорошо ориентироваться скоро, когда у Вас происходит овуляция. Также в этом Вам помогут тесты на овуляцию, которые надо делать примерно с 7-15 день цикла из 28 дней цикла (на коробке с тестами указано, когда примерно может быть овуляция в зависимости от длины цикла). Положительный тест — это выброс гормона ЛГ, который лопает доминантный фолликул, который выходит, чтобы оплодотвориться, и если в этом время попадает сперма через шейку матки в трубы, тогда вот он шанс зачатия. За цикл это один раз в течение 1-3 дней происходит. То есть измерение базальной температуры и положительный тест на овуляцию это и есть опасные дни, Вы можете избегать полового акта в эти дни, тогда шанс сводится просто к нулю.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

2016-02-12

Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант

Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант

Опыт работы:

2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.

2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция

Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.

1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.