Помогите разобраться в следующей ситуации: я в стречаюсь с молодым человеком уже 3 года.Как и во всех отношениях ругаемся, один раз расставались, но потом опять помирились и стали встречаться.Сейчас опять растались. Но проблема в том, что когда мы вместе у меня ощущение, что чего-то мне не хватает и меня постоянно преследуют мысли что лучше нам расстаться. Но как и в первый раз, когда мы растались и сейчас, я начинаю по нему скучать и мне его не хватает.
Помогите разобраться.
Заранее, большое спасибо.
С уважением, Светлана
2006-02-13
Светлана, 28 лет, Москва
Здравствуйте, Светлана.
1.
Вы пишите: Мне чего-то не хватает… Необходимо понять, что именно. Ваша потребность в чем-то не опредмечена, т.е. Вы чего-то хотите, но сами не знаете чего. Очень важно определиться, что Вы ждете от отношений и чего Вам не хватает. Ласки, теплоты? Внимания, заботы? Уверенных, мужских шагов? Или общих интересов?
Разделите лист на две половины. На одной половине напишите: «У меня есть» И перечислите.
На второй напишите: «У меня в отношениях нет» и тоже напишите. Так Вам будет проще разобраться, что именно Вам не хватает.
2. Вы из-за нехватки чего-то расстаетесь. Между Вами возникает ссора — и Вы убегаете. Проиходит это от Вашего нежелания понять суть проблемы и попытаться ее решить. Вы, не решая ее, убегаете, расстаетесь, но проблема, Ваш внутренний конфликт остается жить с Вами. В результате Вы возвращаетесь.
Проблема должна быть определена и разрешена, только тогда Вы сможете либо убрать проблему, либо поняв, что она не разрешима, избегать источника, т.е. молодого человека.
3. Есть в психологии понятие: состояние зависимости от другого. Человек, от которого зависят в данной ситуации подобен наркотику, спиртному, сигаретам. Это вредно, но по причине сильной привычки (3 года вместе) человек не может сразу расстаться с объектом зависимости. Эта ситуация прорабатывается на ряде индивидуальных консультаций с психологом, либо решается путем постепенного отхода от источника зависимости, т.е. молодого человека.
Начните замечать, сколько времени Вы чувствуете без него спокойно, и почему Вы к нему возвращаетесь.
Быть может, Вам одиноко? Или какие-то качества в партнере необходимы Вам?
Удачи!
С уважением, Елизавета Карпушкина, «Психологический Центр Решений». Консультация психолога, психологическая помощь и тренинги. Работа с детьми, работа со страхами, депрессиями, «перепадами» настроения..
2006-02-15
Карпушкина Елизавета, Психолог
Елизавета Карпушкина – дипломированный психолог-консультант в социо-экономической сфере.
Закончила психологический факультет Университета Российской Академии Образования (Университет РАО) по специализации психолог, психолог-консультант.
