Мне 22 года и я симпатичная девушка, но в своей жизни я еще не разу не встречалась с парнем официально. Т.е. они конечно были, но ненадолго. Я все время чего-то боюсь. Я живу с родителями и у меня какой-то глупый страх из серии «что скажет мама-папа» и еще я как-то начинаю стесняться парней, которые всеже иногда заходят ко мне. Но я уже сама думаю, что не с кем не встречаться в 22 страннее. Но больше всего меня волнует, что в последнее время от каких нибудь плохих новостей меня начинает трясти, такое бывает и при общении с людьми. У меня какой-то тик в ногах,трясутся руки.Раньше это было заметно только мне, но уже и окружающие стали замечать, что я нервничаю.Когда на мне говорили что-то на повышенных тонах я не могла сдерживать слезы,но от этого я уже избавилась.Перестану ли я нервничать?
Спасибо. Яна
2006-02-06
Яна, 22 года, Таганрог, россия
Здравствуйте, Яна.
Из Вашего письма поняла, что одно состояние «трясучка»-усилилось, а с другим состоянием Вы спавились, или Вашими словами -избавились. Хотя странное для меня слово-избавиться. Непонятно, как возможно избавиться от части себя? Ведь слёзы, это часть нас самих. Их можно только выразить известным способом, или сублимировать в творчество. И есть способ помогающий избавиться-это подавление, сдерживание их в «руках» или «узде»- это кто на что способен. Если Вы подавляете свои чувства, то это сигнал к тому, что необходимо обратиться за помощью к психологу по месту жительства. На Ваш вопрос отвечу примером. Если у кого-то лишний вес, то возможно его сбросить. Если слабые мышцы, то их можно накачать. Для достижения результата необходимо будет позаниматься. И цель будет достигнута. Так же и с психическими процессами. Заметив своё стеснение, трясучку, страхи, что с этим готовы делать? В Вашем случае продуктивнее обратиться к очной психологической помощи.
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР «МАКСФРАЙ»в Вашем городе. Если будут необходимы координаты, напишите.
С уважением, Ольга Сопот, Психологический Центр «Мой Тренинг».
2006-02-11
Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант
Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант
Опыт работы:
2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.
2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция
Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.
1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.
