Не могу не реагировать на слухи, которые распространяет мама и соседи

Добрый день. Прошу помощи. У меня конфликт с соседями, они распространяют слухи про меня, к сожалению, благодаря моей маме. Я не ожидала от нее такой подлости. Из-за этого нахожусь в подавленном состоянии. Не могу держать себя в руках. Поругалась с соседкой, вернее ответила в грубой форме на все интересующие ее вопросы. Не хочу и не могу разговаривать с мамой. Боюсь, что все ей выскажу, а мы ведь только только начали вновь нормально общаться. Мне 27 лет, у меня 3 детей, хороший муж (хотя всякое бывает у нас), не нуждаюсь в общении с мамой, не нужна ее помощь (когда нужна была, она не хотела помогать). Помогите, пожалуйста, как не реагировать на провокации. Заранее спасибо.

2015-08-22

Анна, 27, Россия, Москва

Здравствуйте, Анна.

Чтобы реагировать наиболее оптимально, надо понять, для чего ей нужны такие подлости, какие цели она преследует (вольно или невольно). Иногда за подобным поведением может быть желание обратить на себя внимание, старые обиды или импульсивность, несдержанность человека, когда он говорит и не думает о последствиях, что это близкому может нанести вред. Также Вам надо как можно меньше давать ей информации о себе, чтобы Вы могли себя в любом случае защитить в будущем от подобных ситуаций. И Вы должны сказать маме то, что Вас это не устраивает. Только переждите самый пик своих эмоций, продумайте разговор и потом уже говорите.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

2015-08-24

Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант

Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант

Опыт работы:

2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.

2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция

Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.

1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.