Как стать собой после измены мужа?

Здравствуйте, Оксана. Мне очень нужна помощь. В моей семье случилась измена. Он 8 месяцев встречался с девушкой. А когда решил закончить отношения, она начала преследовать меня: письма, скрины их переписок. Я свое решение приняла и его простила. В основном потому, что знаю свою вину — увлеклась работой, перестала разговаривать с ним и стала отлынивать от секса. Его словам, что ему стыдно и он так больше не сделает, верю. Но это головой. Как поселить уверенность еще и в сердце?
Он ведет себя как ни в чем не бывало. А меня ест изнутри. Боюсь его потерять и боюсь, что все вернется. Фактически превращаюсь в параноика. Как избавиться от навязчивой мании и снова стать собой? Буду Вам очень признательна.

2015-03-29

Эвона, 38, Уссурийск

Здравствуйте, Эвона.

Я думаю, тут дело в том, что голова, сознание, привычка жить этим, а не чувствами, является для Вас приоритетом. Вы простили на уровне сознания, на уровне сознания же и продолжаете сомневаться. Голова подсказывает Вам, что раз была одна измена, значит может быть и вторая, и т.д. Душа дрожит от этих мыслей, потому, что никогда не была сильной, никогда не была в приоритете, всегда подавлялась сознанием, логикой, очевидностью.
Душа и любовь — вещи таинственные, а сознание и логика — очевидные. Настоящая любовь сильнее всего на свете и побеждает всякое зло, но в это надо верить, не головой, а всем своим существом. Этим надо жить постоянно, не давая сознанию и грубой материи убедить Вас в своей необратимой реальности.
Другими словами, постарайтесь начать отрешаться от своей работы, успеха, карьеры, интеллекта, просто ставьте все это на второе место. Больше бывайте на природе, слушайте музыку, займитесь фитнесом — научитесь чувствовать и слышать свои чувства. Тогда Вы увидите, что Вас с мужем связывает любовь, а ей ничего не страшно.

С уважением, Оксана Альберти.

2015-04-20

Оксана Альберти, Психолог-консультант

Здравствуйте! Меня зовут Оксана Альберти, я психолог. Мне 46 лет, живу в Москве.

Образование:
Психологическое – Российский государственный гуманитарный университет, специальность “психолог-консультант”. Специализация “психология личности”. Специалист.

Специализация и направления консультирования:
— личностные проблемы и межличностные отношения;
— консультации по семейным вопросам;
— трудности в отношениях с близкими и родными;
— потеря близких и родных;
— вопросы карьеры;
— работа с самооценкой;
— разрешение конфликтов в семье и на работе;
— работа с зависимостями;
— работа с психосоматическими заболеваниями, повышенной раздражительностью и утомляемостью, синдромом хронической усталости;
— психокоррекция депрессивного состояния, навязчивых страхов и других негативных эмоциональных состояний;
— возрастные и духовные кризисы, поиск смысла жизни и веры, познание внутреннего мира.

Проведению психодиагностики эмоциональных и когнитивных процессов помогает наличие очень развитой интуиции. С детства интересовалась духовной и психологической литературой. Навыки приобретенной особенной интуиции позволяют не тратить дополнительное время при оказании психологической помощи клиентам на изучение проблемы, а сразу приступить к ее решению.