Не получается избавиться от неразделенной любви

Здравствуйте. Мне 25 лет, я одна у родителей, отучилась, но специальность не нравится, сейчас не работаю. Самое страшное, что уже два с половиной года я страдаю неразделенной любовью к мужчине на 13 лет старше меня, который живет в другом городе. Он женат. У нас с ним ничего не было. Я не могу забыть его, ничего не помогает, переключиться не на что. Все надоело. Такого тяжело найти, как он. Как дальше жить, если жизнь уже сыграна?

2015-03-11

Алина, 25, Киев

Здравствуйте, Алина.

Жизнь сыграна будет, когда 70-80 лет (и то не у всех, некоторые умудряются и в этом возрасте начудить много всего интересного). Если Вас беспокоят вопросы работы, деятельности, Вам стоит пройти тест на профориентацию, они есть в интернете, есть и специалисты, которые могут Вас очно проконсультировать. Что касается неразделенной любви, то это ситуация зависимости. К любовной зависимости склонны страдающие личностными расстройствами, что имеет такие признаки как:
Интенсивный страх разделения, отторжения и отказа
Чувство опустошения
Неспособность принимать даже повседневные решения без совета или мнения других людей
Высокая чувствительность к критике
Отсутствие уверенности в себе, восприятие себя как человека, который не в силах хорошо заботиться о себе
Страх потери поддержки или одобрения
Склонность к наивности и фантазии
Нетерпимость к одиночеству
Готовность терпеть жестокое обращение со стороны близких
Вам требуется помощь специалиста, применяется, например, диалектическая поведенческая терапия (управление эмоциями). Обратитесь к психологу индвидуально очно или заочно по скайпу, если самостоятельно Вам не удается справиться.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

2015-03-16

Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант

Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант

Опыт работы:

2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.

2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция

Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.

1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.