Здравствуйте, Светлана!
У меня проблема: как избавиться о чувства одиночества в моей ситуации? Я общительный человек, легко иду на контакт, но даже на стадии «приятель» у меня немного друзей. Всю жизнь рядом со мной был какой-то близкий человек, с которым я проводила максимум времени и полностью открывалась. В последние 3 года это был молодой человек, полгода назад мы расстались по объективным причинам, но остались друзьями. Но та эмоциональная связь не проходит. Я пробовала не общаться с ним, но это вылилось в депрессию. Сейчас мы переписываемся, и мое настроение зависит от его письма. Я как будто все время оглядываюсь, ищу поддержки, уверенности, что за мной есть кто-то, кто поддержит, хотя объективно мне это не требуется. Психологически же мне необходимо знать, что я не одна, меня выслушают и поддержат. Как избавиться от зависимости в целом, как научиться жить самостоятельно?
У меня проблема: как избавиться о чувства одиночества в моей ситуации? Я общительный человек, легко иду на контакт, но даже на стадии «приятель» у меня немного друзей. Всю жизнь рядом со мной был какой-то близкий человек, с которым я проводила максимум времени и полностью открывалась. В последние 3 года это был молодой человек, полгода назад мы расстались по объективным причинам, но остались друзьями. Но та эмоциональная связь не проходит. Я пробовала не общаться с ним, но это вылилось в депрессию. Сейчас мы переписываемся, и мое настроение зависит от его письма. Я как будто все время оглядываюсь, ищу поддержки, уверенности, что за мной есть кто-то, кто поддержит, хотя объективно мне это не требуется. Психологически же мне необходимо знать, что я не одна, меня выслушают и поддержат. Как избавиться от зависимости в целом, как научиться жить самостоятельно?
2006-01-19
Ева, 22, Петербург
Здравствуйте, Ева.
Если я правильно понимаю, чувство одиночества сейчас у Вас из-за того, что некогда близкий человек отдалился, и пока нет никого, кто мог бы поддержать.
Общение очень важно для каждого, это естественно. И мне кажется, так же естественно, что отсутствие общения с близким по духу человеком рождает дискомфорт, неуверенность, депрессию. Потому совершенно нет необходимости привыкать к одиночеству, а стоит попробовать разнообразить свое общение, свою жизнь новыми знакомствами.
Вы молодая общительная женщина, как Вы пишете, что заставляет Вас отдаляться от людей, что пугает в отношениях, если «даже на стадии «приятель» у меня немного друзей»?
Общение очень важно для каждого, это естественно. И мне кажется, так же естественно, что отсутствие общения с близким по духу человеком рождает дискомфорт, неуверенность, депрессию. Потому совершенно нет необходимости привыкать к одиночеству, а стоит попробовать разнообразить свое общение, свою жизнь новыми знакомствами.
Вы молодая общительная женщина, как Вы пишете, что заставляет Вас отдаляться от людей, что пугает в отношениях, если «даже на стадии «приятель» у меня немного друзей»?
С уважением, Светлана Федулова, психологическая консультация »Зеркало».
2006-01-22
Федулова Светлана, Индивидуальные психологические консультациии, психоаналитическая психотерапия, клиническая психология
Специализация: клиническая психология, психологическое консультирование.
Опыт работы с различными проблемами, такими как:
— конфликты в отношениях с близкими, на работе, в общественных местах;
— неуверенность в себе, застенчивость, боязнь выступлений;
— зависимость от алкоголя, курения, интернета и пр.;
— депрессия, состояние повышенной тревоги, различные виды страхов;
— переживания после перенесенных стрессов, потери близких, в состоянии тяжкой болезни;
— отношения в семье с детьми и с родственниками;
— детские страхи, заикание, некоторые виды отклонений развития.
Опыт работы с различными проблемами, такими как:
— конфликты в отношениях с близкими, на работе, в общественных местах;
— неуверенность в себе, застенчивость, боязнь выступлений;
— зависимость от алкоголя, курения, интернета и пр.;
— депрессия, состояние повышенной тревоги, различные виды страхов;
— переживания после перенесенных стрессов, потери близких, в состоянии тяжкой болезни;
— отношения в семье с детьми и с родственниками;
— детские страхи, заикание, некоторые виды отклонений развития.
Постоянное повышение профессионального уровня, участие в отраслевых конференциях и мастер-классах, супервизии — залог квалифицированного подхода к задачам любой сложности.
Наши клиенты рекомендуют нас знакомым, Вы можете видеть нас на ТВ, читать наши статьи в журналах различных направлений.
