Неожиданно проявилась клаустрофобия в 44 года

Недавно сделали дома ремонт. Ванну поставили маленькую, тесную — метр на метр, собственно, мыться можно только стоя. Неожиданно, когда моешься под душем и намыливаешь голову, возникает жуткий страх смерти. Не страх, что умрешь, а как будто уже смерть начала вступать в свои права и дело только в начале физических мучений. В большинстве случаев я могу совладать с этим страхом, хотя поднимается внутри волна паники — ощущение, что тебя заживо утопили или закопали, ужасающее. Самое интересное, что возникает оно не всегда, бывает, помоешься и вспоминаешь о своих страхах только уже выходя из ванны, или моешься и думаешь — будет или нет, т.е. раз на раз не приходится. В других ситуациях чувство клаустрофобии не испытывал и не испытываю — смотрел, когда нахожусь в закрытых маленьких пространствах. Товарищ рассказал, что для преодоления таких страхов есть типа тренинга — закапывание живьем в землю, с доступом кислорода, конечно. А что вы думаете об этом? Почему мог вдруг в 44 года проявиться такой страх?

2014-10-20

Иван, 44, Москва, Россия

Здравствуйте, Иван.

Страх смерти может проявиться в любом возрасте. В середине жизни это может быть логично, если ростки этого страха сидели в подсознании и проявились со временем. За годы мы привязываемся к жизни и всем человеческим радостям и подсознательно сильнее боимся это потерять. Почему именно в дУше — так сказать нельзя, надо изучить анамнез и поанализировать бессознательный материал. Нужны индивидуальные консультации.
Тренинг с закапыванием в землю помочь может, но надо, чтобы его проводили очень квалифицированные психологи. И все-таки, на мой взгляд, лучше сначала индивидуальная работа с психологом.

С уважением, Оксана Альберти.

2014-10-21

Оксана Альберти, Психолог-консультант

Здравствуйте! Меня зовут Оксана Альберти, я психолог. Мне 46 лет, живу в Москве.

Образование:
Психологическое – Российский государственный гуманитарный университет, специальность “психолог-консультант”. Специализация “психология личности”. Специалист.

Специализация и направления консультирования:
— личностные проблемы и межличностные отношения;
— консультации по семейным вопросам;
— трудности в отношениях с близкими и родными;
— потеря близких и родных;
— вопросы карьеры;
— работа с самооценкой;
— разрешение конфликтов в семье и на работе;
— работа с зависимостями;
— работа с психосоматическими заболеваниями, повышенной раздражительностью и утомляемостью, синдромом хронической усталости;
— психокоррекция депрессивного состояния, навязчивых страхов и других негативных эмоциональных состояний;
— возрастные и духовные кризисы, поиск смысла жизни и веры, познание внутреннего мира.

Проведению психодиагностики эмоциональных и когнитивных процессов помогает наличие очень развитой интуиции. С детства интересовалась духовной и психологической литературой. Навыки приобретенной особенной интуиции позволяют не тратить дополнительное время при оказании психологической помощи клиентам на изучение проблемы, а сразу приступить к ее решению.