Я нахожусь в напряжении и боюсь сойти с ума

Здравствуйте, меня беспокоит, что я могу потерять чувство реальности или как-то по-новому начать видеть реальность. Я относительно часто задумываюсь над смыслом жизни и над восприятием реальности, я боюсь слишком углубиться в размышления и потерять ощущение реальности, что стану неадекватной, особенно беспокоюсь разочаровать этим близких, я как-то читала, что если боишься сойти с ума, то значит, ты ещё нормален, а теперь мне страшно перестать бояться сойти с ума, получается замкнутый круг какой-то, поэтому постоянно нахожусь в постоянном напряжении, даже всё тело напряжено, в общем, теперь я боюсь потерять страх, который мешает мне жить полноценно и радоваться жизни. И вторая проблема — как перестать постоянно искать во всём смысл, и во всё углубляться, во всякую ненужную фигню???

2014-06-09

Анонимно, 22, Россия, Самара

Здравствуйте, Анонимно.

Это обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), которое является тревожным расстройством, характеризуется навязчивыми идеями и / или действиями. Как правило, человек с ОКР испытывает нежелательные угрожающие навязчивые мысли и страдает от компульсивного поведения или психической деятельности с целью снизить/убрать подобные мысли и тревоги. ОКР — это нейроповеденческое расстройство. Лечение — лекарственная терапия, психотерапия (экспозиционная, когнитивно-поведенческая), обратитесь очно к психологу, который работает с тревожными расстройствами.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

2014-06-12

Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант

Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант

Опыт работы:

2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.

2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция

Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.

1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.