Доброго времени суток, у меня такая проблема. Живу только с мамой, родители в разводе, изредка езжу к отцу, в последнее время участились разногласия с мамой, что ни скажу ей, то, что ей не очень нравится, сразу ответная реакция, вплоть до крика даже доходит, главное, что я не поддаюсь обычно эмоциям, и сохраняю все в себе, не показываю никому, потому что считаю, что только я должен знать свои негативные эмоции и страхи. очередной раз поговорив с мамой, убедился, что не могу общаться и находиться долго с ней на одной территории! Нет, я БЕЗУМНО ОБОЖАЮ Её, и она меня любит, но общение с ней становится невозможно, я очень часто стал приходить к тому, что меньше с ней общаюсь именно из-за раздраженности. Честно говоря, я устал от повышенного голоса, в некоторых ситуациях, и обычно я сглаживаю ситуацию, но сейчас не хочу этого делать, честно говоря, я знаю, что мальчики не плачут, но сейчас у меня просто слезу наворачиваются, в общем, я не знаю, что делать в такой ситуации. Всегда такой оптимист, нахожу выход из любых ситуаций, но вот это… прям ничего не хочется сразу. Просто не знаю, как наладить общение, не говорить на темы, которые ей не нравятся, тоже не вариант. пытаться объяснить, что мне не нравится крик, не выходит, эмоции её переполняют. я в растерянности… надеюсь услышать от Вас хоть что-то толковое в данной ситуации!!!! Почему два родных человека, любящих друг друга, ругаются, поддаваясь каким-то эмоциям или раздраженности, усталости и т.д.? я не понимаю, почему она не умеет сдерживать себя, а я умею?
спасибо за внимание, может, вы что-то поняли… из моего бреда…
2014-06-06
Максим, 16, Москва, Россия
Здравствуйте, Максим .
Раздражительность зависит от типа нервной системы, темперамента. То есть от динамических особенностей психической деятельности (темп, быстрота, ритм, интенсивность, составляющих эту деятельность психических процессов и состояний). Можно предположить, что тип ее нервной системы слабый, неуравновешенный, то есть невелика устойчивость к воздействию раздражителей. Также совокупность отрицательных стрессов может превышать в данный момент возможности ее организма (недоедание, недостаточный или некачественный сон, гормональный дисбаланс и т.д.). К этому прибавьте еще накопленный опыт совладания с подобными состояниями, конфликтами. Этот опыт может предлагать такие варианты как агрессия, злость, обиды на близких, доступных людей (семья). Когда мама кричит, в этот момент лучше переждать, дождаться пика и затем спада состояния, после чего можно сказать: я понимаю, что ты устала/раздражена/злишься и т.п., я тебя слышу, тебе необязательно повышать голос. Когда ты говоришь громко, я не могу сосредоточиться на том, что ты говоришь. Я на твоей стороне, я хочу, чтобы мы поняли друг друга. Вне этих ситуаций говорите ей приятные слова, комплименты, — этот опыт будет потом сдерживать ее в желании кричать (бессознательно).
С уважением, Липкина Арина Юрьевна.
2014-06-06
Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант
Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант
Опыт работы:
2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.
2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция
Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.
1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.
